Juicy и узрели сливи - любим летен лечение на много деца и възрастни. Решихме да повторим полезните и вредните свойства на този плод. Кой би трябва да има слива, и кой трябва да се въздържа?
Ползи вливат здраве
О, може да се говори безкрайно! Plum - истински склад на витамини и минерали. Съставът може да се намери витамините А, С, Е, F, от група Б. Този плод съдържа протеини, въглехидрати, фибри и органични киселини. В допълнение, на изтичане - хладно източник на калций, натрий, калий, йод, фосфор, натрий, хром, цинк, манган, мед и флуор. Този плод ще бъде полезен лято закуска за бъдещите студенти, които скоро ще се върне на бюрото и гризат гранит наука.
Богат на витамини и минерален състав на сливата се превръща в един страхотен продукт за профилактика на много заболявания. Този плод почиства кръвоносните съдове на холестерол, предотвратяване на тромбоза, като по този начин предотвратяване на заболявания на кръвоносната система. Друг слива полезно за храносмилането, за установяване на нормалната работа на стомашно-чревния тракт, нежно почистване на тялото.
Сега нека да поговорим за тъмната страна на монетата.
Вреда за източване на здравето
По принцип не трябва да има сливи диабетици, страдащи от подагра, камъни в жлъчката, или предразположени към това заболяване. С повишено внимание трябва да се майки, защото някои деца това на продукта може да предизвика подуване на корема, диария и други храносмилателни проблеми.
Прочетете също така: сладко от сливи: 3 уникална рецепта
Както можете да видите от източване по-добро, отколкото вреда. Основното нещо - да се знае смисъла на дял. Надяваме се, че имате време да се наситят на всички полезни витамини и микроелементи от канала. Не пропускайте сезона и да оздравее!
Свързани статии