Повечето хора изпитват лумбаго в някакъв момент от живота си. Това може да се случи във всяка възраст, но е особен проблем, за младите хора, чиято работа включва физически усилия и много по-късно в напреднала възраст. В повечето случаи тя да вървим в рамките на няколко седмици, но за някои това е постоянен проблем.
Причините за болки в гърба
В повечето случаи, не е възможно да се определи точната причина, поради болки в кръста. То може да бъде, например, щамове бяха малки дефекти или няколко малки мускули и сухожилия, което е трудно да се определи сложната структура на човешкото тяло. В около 25% от случаите, обаче, даден проблем може да бъде намерена. Често тези пациенти страдат от заболявания, такива като артрит на малките стави наречени междупрешленните ставите на кости, междупрешленните дискове (междупрешленните дискове пролапс). Свиване или фрактура на един или повече прешлени (това е по-вероятно в напреднала възраст, особено когато те попадат. Остеопорозата или крехки кости), естественото кривината на деформация на гръбначния стълб (сколиоза) или по-малко скелетната щетите, причинени от тумори или "> инфекция.
симптоми на лумбаго
- Болка от другата страна на долната част на гърба, които понякога излъчва бедрата, гърба на бедрото или слабините. Тя обикновено се увеличава с движение.
- Ограничения за движението на гръбначния стълб - особено когато огъване напред и ако постно.
- Голямата спазъм на мускулите около гръбнака причинява обратно скованост.
- Силни болки и спазми на гърба могат да бъдат изкривени в полза на, което води до промяна в позата или куца.
- Болката понякога е придружен от чувство за изтръпване или мравучкане в гърба, задните части или крака, може да се предава на крака. Това състояние се нарича ишиас, възпаление на седалищния нерв, който се стича по всяка страна на гръбначния стълб за долните крайници.
признаците за опасност
Ако изведнъж откриете, че не можете да контролирате пикочния мехур, дефекация или ако част от долната част на гърба или краката изведнъж стане слаб или е тяхното изтръпване, незабавно потърсете лекарска помощ, като се възползва от спешното отделение.
Ако страдате от болки в гърба и забелязах, намаляване на силата или на мускулна маса в един или двата крака, вие също трябва да бъде прегледано от лекар. Тези предупредителни знаци показват, че щетите в гръбначния стълб може да доведе до притискане на гръбначния мозък и / или нервни част, както и ранно лечение е от съществено значение, ако искате да се избегне, че щетите ще бъдат постоянни.
Какво можете да направите у дома за облекчаване на болки в гърба
При остра болка в кръста:- Редовно използвам прости аналгетици. Вашият лекар може да предпише специални лекарства, които да се отпуснат мускулите на гърба. Проучванията показват, че NSAIDs (нестероидни противовъзпалителни лекарства, като например ибупрофен) и мускулни релаксанти облекчаване на болката по-добър от плацебо. Някои хора предпочитат парацетамол. Обезболяващите трябва да се вземат редовно през деня, в продължение на няколко дни, а не само когато болката стане непоносима.
- Полезният активност. Бъдете активни. Живейте живот до краен предел, тъй като позволява на болката. Това помага да се поддържа мускулите, които поддържат гръбнака силен и предотвратява образуването на белези по тъкан и поробване.
- Това помага на топлина (например, горещи опаковки или kapsaitsinovye затопляне крем) все още къпане в топъл басейн.
- Почивка и сън в легнало положение, ако е възможно, на фирма, равна повърхност.
- Избягвайте прегърбване, писти, вдигане на тежки предмети и седнал на ниски столове.
Имайте предвид, че болките в гърба, рядко е причинена от тежко заболяване и обикновено изчезват след няколко дни.
Свързани статии