Добър ден, скъпи мои абонати и читатели!
Искам да споделя с вас моя успех! Можете дори да ме поздрави :) Днес е последният ми ден на сурова храна диета от дванадесетте. Реших да проведе експеримент, и в същото време да се направи не отишъл там повече воля в мен. Не, тя все още е с мен :) Освен това ми хареса моята диета тези дни. Това е почти две седмици, като паралелно пречистване на организма. Плюс обучение и практика. Не е дори изкушени да ябълка извънредно чудо. Само на ръба на парче изтръгната да опитате нещо ново. И за бонбони и шоколад безразличен и които не се очаква от него, "велик" сладък зъб :) И аз готвя за семейството си каквото си искат. Можете да я видите в моя блог за рецепти и още много други. Но нищо, че аз не съм ял през последните 12 дни, а не защото е страдание, а защото не исках. Аз конфигуриран. Възможно е дори.
Син от време на време се подиграва на мен, "Мамо, може ли бонбони? Може би картофи, makaroshek с песто (аз готвя сега тя е обща за семейства наистина обичат)? ? Pechenyushechku или pirozhochek "Грижа мина)) Съпругът казва:" Хайде да отидем на разходка, аз ще си купя сладолед, и вие сте един морков. " Аз му отговорих: "По-добре да семена на една пейка poscholkayu". Мама направи извод си: "Така че отивам половината от глад." Точно така, сурово моята диета храна дава повече поводи за семейни разговори и шеги. Това е страхотно.
Мозъкът ми е почти готов за този експеримент около месец. Преди всичко аз бях притеснен за сладкиши, които са щастливи да се замени плодове, мед и малко от любимите си сушени плодове. Аз не ям месо и птици, е 5 години. от време на време мога да включи в своята полу вегетарианска диета от риба и яйца. Най-често срещаните мляко и млечни продукти. И в дните на сурова храна съм имал два дни на разтоварване - Само нискомаслено кисело мляко, но този продукт на сурова диета храна не е вярно, разбира се. Преди да направите прехода, аз научих много информация по темата за сурова храна за начинаещи.
Как се чувствам? Просто страхотно! Тялото е леко и няма гравитация навсякъде. Аз пия много вода, повече от 2 литра на ден. Плюс билкови чайове. Въпреки че не е истински Суровоядците питейна вода над 60 ° С Но аз съм все още начинаещ :) syroedik плавно ме остави повече kilogrammchiki. Въпреки, че аз не съм се напрегна за него, тъй като той не страда от наднормено тегло. Те бяха просто ненужни, това е всичко. Но това твърде много, не е нужно. Наистина ли?
Реших, че ще продължи и разшири сурова диета храна. Кой е с мен? Присъединете се към приятелите си. С по-забавно, ние ще споделим чувствата и рецепти. Между другото, аз имам рецепта за суров шоколад, но не са достигнали нашата "здравословна" магазин, а не купуват една съставка, за да се подготви този шоколад. Аз ще направя това за необходимо, и ще споделя с вас, без да се провалят.
Между другото, след като на борда на много плодове и зеленчуци, семейството също достига до тях, измествайки диета варени ястия. Вие казвате, че сега е лято, така че е лесно да се организира syroednye дни. Напълно съм съгласен с вас. И аз мисля, че и през зимата, и още повече, през пролетта, за да направи тази стъпка много по-трудно. Което също така е възможно с голямо желание и след тези преживявания, които prochuvstvuesh върху себе си, след като в първите дни на сурова храна. Мислех, че ще бъде по-трудно. Опитайте. Разбира се, че е по-добре да се започне експерименти през лятото.
Сега, в последния ден на суровоядство не е специално искам нищо друго, освен "syroednyh" продукти. Не са сладки, не мляко. Ето и млечни продукти - да, сирене без сирище.
Но такъв голям брой може да бъде
Суровоядците закуска (и не само закуска)
Салата от сурови зеленчуци с добавка на всяко растително масло, студено пресовано:
Гладките (в моя случай един банан, сливи и ябълков сок, който може да бъде заменен с вода):
Пресни домашно приготвени сокове. Както зеленчуци и плодове:
Пшеничен зародиш с различни суровини добавки:
И още повече - много повече. Трябва да бъде зелен в диетата, много зелено и много вода, за предпочитане размразени 2 пъти или таксуват по специален инструмент.
Ето такъв имам малък успех. моите приятели. Присъединете се към тема, аз ще бъда много доволен. Ако имате някакви въпроси за възприятията и диетата с сурова храна. помолете ги без колебание. Аз отговарям. Всичко е много по-лесно, отколкото много хора си мислят. През лятото, дори и лесно.
Apple извънредно чудо
Свързани статии