Ние предлагаме на нашите читатели, проста и много достъпна рецепта за задушени червен боб.

Само по себе си това ястие е деликатес момента, но зърната в комбинация с други зеленчуци и шунка нека най-накрая се готви вкусно и обилно ядене.

В допълнение, червен боб - е богат източник на витамини, минерали, протеини и йод.

Така че, това е червен боб - здравословна и вкусна продукт. Защо не се подготвят такива vkusnyatinku? :)

съставки:

• 1 супена лъжица. боб
• 1 глава лук
• 2 домата
• 1 чушка
• 100 г шунка
• 1-2 дафинов лист
• Сол, подправки и черен пипер на вкус

Получаване:

1. Червени боб накиснати във вода за една нощ.
   
   

Осеяни с боб в тенджера и напълнете с прясна вода.

Добавете малко сол и малко вода, сложете на огън. Кук за 20-25 минути.

На топъл тиган с олио се хвърля червен боб, добавете нарязани шунка.

Лукът чиста, измиване и нарязани на кубчета.

Добави в тигана и се покрива с капак. Оставете да къкри, докато лук е мека.

Моят чушка и нарежете на тънки филийки.

Добави в тигана. Сол на вкус, добавете билки и подправки по желание.

Домати нарязани на кубчета.

Добави в тигана и оставете да къкри отново под капак, докато станат готови. Само за няколко минути, докато варени хвърля дафинов лист.

Нашите задушени червен боб готов!

Свързани статии

• Червен боб яхния с гъби и зеленчуци рецепта

• Картофи задушени в провинциален стил - рецепта със стъпка по стъпка снимки готвене

• Задушени картофи с месо рецепта с стъпка по стъпка снимки