Айкидо е не само изкуството на самозащита - неговите техники и движения са изработени от елементи на философия, психология и динамика. Проучване на различните действия, които в същото време тренира ума си, да подобрят здравето си и да се развие силна самочувствие.
Като начало, студенти и тези, които избират само как да се направи единоборство, често възниква въпросът: колко време е необходимо за постигане на майсторство в Айкидо? Колко бързо може да ви се получи черен колан? Вече споменахме, че не може да се превърне в господар на Айкидо много бързо. Но този отговор е твърде неясна. В този мимолетен свят, много от тях търсят подробности. Специално за нетърпелив отделям веднъж с философски разсъждения върху факта, че Айкидо - път през целия си живот. И се опитай да дава указания на изброимо edinitsah.Programma Международната академия по айкидо е да получа черен колан и магистър ранг първо - аз на дан - четири години да се говори за времето - първо трябва да се определи конкретно към определен "праг", който трябва да бъде постигнато за някои време. Достатъчно дълго практикуване на Айкидо, вие ще започнете да разбирате, че става майстор колан - това не е краят, а само началото.
О'Сенсей Морихей Уешиба. Основателят на айкидо:
"Животът - покачване Ако спре да расте, технически и духовно, ние можем да разгледаме мъртъв.".
И това се отразява не само на показанията на О Сенсей, но също така прие в японските бойни изкуства "таблица на ранговете". Дори достигането капитанът на 2-ри дан остава "семпай" - "стои пред", старши ученик. Лечение "Сенсей" - "преди раждането," старши учител - означава постигане на трети дан. Обаче, съотношението на постигнатия ранг и почтително лечение всъщност е по-сложна и не може да се опише чрез проста формула = 1-2 Това Семпай, Сенсей 3-4dan =. За все още се отговори на въпроса: "колко отнема да се превърне в господар на Айкидо?", Ние приемаме като отправна точка ясен ориентир - първото сертифициране дан, получаване на желаната черен poyasa.Programma обучение Международната академия по Айкидо за възрастни групи, в допълнение към списъка на техники и умения, които трябва да се докаже в оценката, и показва, че минималното време, че студентът трябва да притежава за доджото за допускане до изпита:
- Жълт колан - 5kyu - 40 тренировки, 4 месеца,
- Orange (червен) зона - 4kyu - 50 тренировки, 5 месеца,
- Зелен пояс - 3kyu - 60 тренировки, на 6 месеца,
- Син пояс - 2kyu - 60 тренировки, на 6 месеца,
- Кафяв колан - 1kyu - 80 упражнения, 8 месеца,
- Черен колан - 1 Този - 200 обучение, 20 месеца, минимална възраст от 15 години.
За всеки нов ранг показва момента на сертифициране на предишното ниво. Общо получи 49 месеца. Казано по-просто, програмата Международна Айкидо Академия включва получаване на черен колан и магистър ранг първо - аз на дадено - в продължение на четири години.
Когато Айкидо много ще допадне в живота си - вече няма да се наложи да държи на въпроса: Колко ми остава до черен колан? Вероятно, това не е необходимо, за да обясни, че тези четири години не е достатъчно само да плати за клубни членства. Умения достига само един студент, който през цялото това време, с редовни влакове, движещи се върху себе си и техниката си, той помага по-малките ученици.
О'Сенсей Морихей Уешиба. Основателят на айкидо:
"Инструктори могат да дадат само преподаване на частиците. Само чрез постоянна лична практика когато разберат тайните на изкуството на мира."
Разбира се, в реалния живот, никой не е във времето с хронометър времето, че студент, прекарано на килима. Всички тези цифри са доста относителни и някой може да си черен колан по три години интензивно обучение, както и някой, който не може да има десет години за овладяване на програмата. Но в действителност това не е от значение. Повярвайте ми, когато prozanimavshis половина или две години, може да достигне 2-ра или дори първата Кю когато Айкидо много ще допадне в живота си - вече няма да се наложи да държи на въпроса: "Колко ми остава до черен колан?"
Колко време е необходимо, за да получите Айкидо черен колан? С редовни и съвестни, които посещават обучения 5 - 7 години, но трябва да се разбере, че черният колан не трябва да бъде самоцел, е белег за нивото на подготовка uchenika.kak получи черен колан по айкидо Айкидо ученик е известна (КЮ), имам? възрастни от 6 и 10 деца, а след това има магазини степен (ДАН). С влизането си в залата, студентът носи бял колан КЮ 10 деца и 6 възрастни КЮ, веднъж на всеки шест месеца - една година на квалификационни изпити за преминаване на всички степени КЮ студент се възлага на черен пояс 1 ДАН.
Как е обучението на Айкидо? Айкидо обучение се осъществява по различни начини, но ако средната изходна знаменател, класовете започват с топла, а след това идва основата проучване. Бъдете сигурни, че има упражнения за развитие на сила, издръжливост, реакция и т.н. Кога и какво да обърнем повече внимание на всеки треньор решава самостоятелно, придържайки се към своя план за обучение.
Цветни пояси в айкидо, с цел:
- 10 КЮ - Жълт Колан - - -
- 9 КЮ - оранжев колан,
- 8 КЮ - зелен пояс,
- 7 КЮ - син пояс,
- 6 КЮ - кафяв колан,
- 5 КЮ - кафяв колан с жълта ивица
- 4 КЮ - кафяв колан с оранжев ивица,
- 3 КЮ - кафяв колан със зелена ивица,
- 2 КЮ - кафяв колан с синя лента,
- 1 КЮ - кафяв колан.
При достигане на 15 години, детето може да отнеме черния колан.
- 6 КЮ - бял колан,
- 5 КЮ - Жълт колан,
- 4 КЮ - оранжев колан,
- 3 КЮ - зелен пояс,
- 2 КЮ - син пояс,
- 1 КЮ - кафяв колан,
- 1 DAN - черна лента.
За тези над 40 Айкидо ...
Айкидо може да започнат да учат във всяка възраст, би искал!
Как обучението
Айкидо е чудесен начин да се развие самодисциплина, е необходимо да се разбере - като самодисциплина започва с редовно обучение trenirovok.Vashe - своя собствена отговорност. Никой няма да ви отведе за ръка и да ви доведе до владеене на айкидо. По-специално, на учителя или висши студентите не се изисква да се уверите, че сте научили нещо. Част от айкидо обучение - учене да се наблюдава ефективно. Ето защо, преди да помоли за помощ, първо трябва да се опитаме да разберем техниката, като гледате drugimi.Obuchenie Айкидо включва не само изучаване на техники. Айкидо обучение включва наблюдение и изменение на двете физически и психологически модели на мислене и поведение. По-специално, трябва да се обърне внимание на начина, по който реагира на различни обстоятелства. По този начин, част от Айкидо обучение - отглеждане на (само) poznaniya.Sleduyuschy точка е много важно: да тренира Айкидо път - сътрудничество, а не се бори! Инженеринг проучване с партньор, а не противник. Винаги трябва да се съпоставят спрямо скоростта и силата на техниката си за способностите на вашия партньор. Вашият партньор предоставя тялото си за вас, така че можете да се научат на техники за него. Логично е да се очаква, че ще третира с повишено внимание за това, което predostavili.Zanyatiya Айкидо понякога може да доведе до разочарование. Способността да се справи с това чувство на неудовлетвореност - също е част от Пътя. Трябва да се разбере и да открие корена на проблема, за да се предотврати чувството на безсилие расте. Често причината е желанието да се сравни себе си прекалено придирчиви с други студенти. Ние трябва да разберем, че това е - един вид конкуренция със себе си. Това е по - голямо основание да се радват на другарите постижения и се стремим да ги настигне. Но трябва да се внимава да се сравни с друга не води до раздразнение или прекомерно самокритика.
Свързани статии