Целта на обучението - да затегне
отслабва и укрепване на организма
полирайте дух.
Какво е Айкидо обучение?
Традиционно, обучението се състои от три части: загрявка, основна част и последна част. В тренировка включва подгряващи упражнения, разтягане и укеми обучение (застраховка). Основната част е изработена в съответствие с методически до учителя и включва директни техники за учене и техники айкидо. В заключителната част на обучението - дихателни упражнения, стречинг.
Дали стойността на пол, възраст и физическо състояние?
В нашия клуб практикува айкидо всеки, независимо от пол, възраст и физическа годност. Дори и да се оцени вашето физическо състояние е лошо, всички участници с удоволствие ще ви помогне да да се движи към целта. Освен това, Айкидо също служи за поддържане на здравето, развитието на мисленето, самозащита и че е важно за жените - за подобряване на фигурата.
На каква възраст може едно дете да ти пиша?
Не по-рано от 5 години. Записването се извършва в групата след разговор с учител.
Може Айкидо бъдат вредни за здравето?
". В ежедневната практика започва с движения на тялото, а след това преминете към по-интензивно обучение. В никакъв случай не неестествено и нелогично начин. Ако това правило е последвано, а след това дори и възрастните хора няма да могат да навредят на себе си и да могат да тренират в приятна и весела атмосфера. "
Морихей Уешиба. "Съвети айкидо"
Може деца и възрастни, за да се включат заедно?
Обикновено, възрастни и деца са ангажирани в отделни групи. Може би родител учи детето се консултира с треньора.
Колко хора са въвлечени в групата?
В зависимост от площта на залата в групата отнема средно от седем до петнадесет души.
Индивидуални уроци и тяхната цена?
Може ли един нов потребител да се присъедини към голямата група?
Ние не създават отделни групи за начинаещи. Новакът ученик е много по-ефективен притежание на оборудване и техники за айкидо във вече формира група.
екипировка
Дрес код - бяло кимоно за айкидо. На тепиха прави бос. За да се премине от съблекалнята на тепиха, и екскурзия в банята след тренировка трябва да се въвеждат чехли (джапанки). Най-добри практики за закупуване на кимоно см. Раздел оборудване.
Колко пъти седмично, за предпочитане в айкидо?
Обикновено ние предлагаме три тренировки всяка седмица, но можете да изберете по-интензивен график. Ако поради огромен обем работа, ще можете да посетите само една или две тренировки на седмица - това не е времето, прекарано напразно и ще дава добър плод.
Как да получите черен колан по айкидо?
В айкидо, има шест степени на ученици (кю) и няколко работни срещи нива на "черни колани" - Dans. В рамките на три до четири месеца, студентът може да постигне първа степен - на шестия Кю. Преминаването от шеста до първа Кю "Black Belt" (наречена "Sodan") може да отнеме от 3 до 5 години.
Въпреки това, най-важното в айкидо не се постигне степента и непрекъснато окупация и продължи самоусъвършенстване. Това звучи доста просто, но в действителност е много трудно за много практикуващи. Съсредоточете се само върху степента - е напълно погрешна позиция за айкидо.
Свързани статии