Появата на болка Това е не само неприятно, но и в знак на определени проблеми в организма. Ако дискомфорт възниква в подножието, тя все още е свързано с увреждане на мобилността, болка, подуване. В този случай, веднага започват да си спомни дали има напрежение, нараняване или подобна травма, но е възможно, че възпалено крак страна от външната страна по някаква причина, която може да се настрои само по време на проучването.
Ние разберете причината
За да разберете, защо може да се разболее от вътрешната страна на крака, това е достатъчно, за да се анализират основните характеристики на които се придружават от дискомфорт. Болката може да се развие само в частта на стъпалото или разлив на долната част, които се явяват на товара или в покой, да бъде остра или тъп износване, дърпа характер. В някои случаи се увеличава болка при натискане от страна на стъпалото, дава горната част на крака. Болката може да бъде симптом на заболяване, свързано с нарушена в друга система, например, сърдечносъдови ефекти.
Така че, защо, може да получите болки в страната на крака, и това, заболявания, свързани? Те са следните:
- повреди лигаментно апарат;
- тесни неудобни обувки;
- травма;
- възпаление на ставите на краката;
- остеопороза;
- плоските крака;
- венозна болест;
- поражението на тибията нерв;
- възпаление на сухожилието и връзките.
Всеки един от тези фактори има своите предпоставки. Така че, сухожилията, ставните връзки възпалена, защото на "Постоянен" на работата, интензивни тренировки, драстично увеличаване на теглото. Възпалено крак в крака и липсата на калций, и в този случай, не зачервяване или подуване, телесната температура остава нормално, но директно на болката, което се отрази дясната част на стъпалото се появява само по време на тренировка. Освен това, дори и достатъчно малък, за да се зареди в една нормална разходка.
Ако говорим за физически стрес и травма, която е причина за болката, не е възможно да се игнорира този спорт. Така че, често страда от външната страна на крака във футбола, защото това е играчите тази област най-често се използват: тя се дава бърз и точен пас, стреля, използване на техника, която се удари по-опасно. Въпреки това, по време на тренировка или игра може да се появи неловко движение, което ще доведе до дезорганизация и навяхване в областта на глезена. Когато спирка са сгънати навътре страда странична повърхност на ходилото, а ако е имало частично разкъсване сухожилие, се появява оток. В този случай, болката се болки в природата, притесняваше постоянно, независимо от това дали има товар или не.
Понякога, в резултат на натоварване и частична дислокация страда правоъгълен паралелепипед крак и тук се характеризира с болка от външната страна на крака, които са разпределени върху цялата външния ръб на стъпалото, до самите пръсти. Има и други симптоми (зачервяване, оток), които силно отстояват себе си по време на движение, ходене, скачане. Но ако веднага след като смятате, че боли външната страна на крака. да отидеш на лекар и да получите лечение, всички симптоми изчезват бързо. е необходимо в случай, че е имало болки в свода на стъпалото с лявата ръка навременен достъп до лекар, тъй като той се счита за симптом на плоско стъпало и фасциит, когато страда съединителната тъкан на ходилото от костта на петата до пръстите на краката. Тук, лечението ще бъде по-успешно с ранно лечение на лекар, и ако е време да се започне лечение, например, фасциит, че е възможно да се предотврати появата на петата разклонения.
Определяне на истинската причина за проблема
Разбира се, за да се отговори на въпроса защо болки в подножието на ляво, предположенията и на първоначалната проверка, не е достатъчно за лечение. След преглед, лекарят дава посока на радиография, и ако е необходимо - на магнитен резонанс. По този начин, рентгеново изследване дава възможност да се идентифицира заболяването, за да се оцени степента на увреждане на ставите, сухожилията, мускулите. След външния ръб на стъпалото може да нарани не само поради очевидни щети под формата на увреждания, но също и от развитието на артрит, остеоартрит, подагра, петата разклонения, синовита.
Идентифицира аномалии на костите и меките тъкани помага за ядрено-магнитен резонанс, при който последователно сканира всички структурни образувания пеша.
Тъй като MRI може да идентифицира фасциит и петата разклонения, разтягане на тъканта, в началото на възпалителния процес, вродената и придобита плоско стъпало, артрит, артроза. Спортистите този вид диагностика е задължително, тъй като те най-често се диагностицира болестта на Севера, когато се развива възпаление поради постоянно микротравми калканеуса. Диагноза MRI е необходимо в случаите на съмнение за инфекциозно заболяване на костите или меките тъкани: по време на проучването, можете да, например, да се види ясно очертанията на разпространението на процеса на гнойни и как то се е отразило на костите и ставите.
Въз основа на резултатите, получени по време на научни изследвания, ортопед диагнози. Възможно е, че това ще отнеме помощта на друг специалист. В зависимост от определени болестта, хирургът може нужда от съвет, невролог / невролог, травматолог, ревматолог, Остеопат.
възможно лечение
Ако силно боли спре за симптоми на отнемане са определени противовъзпалителни лекарства, и може да бъде диклофенак, индометацин, Мелоксикам. Те, подобно на всички нестероидни противовъзпалителни средства не само облекчаване на болката, но също така да предотвратят развитието на възпаление, да помогне за премахване на отоци и подуване. Имайте предвид обаче, че НСПВС имат редица противопоказания, да предизвика нежелани странични реакции. Така че, тази група лекарства са противопоказани за деца под 6-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, както и хора с язва на стомаха и дванадесетопръстника, бронхиална астма, уртикария.
За да получите бързо в резултат на главния курс на лечение се допълва с витамини, калций добавки. Също така се препоръчва:
- Топли бани (базирани на 100 грама сол в 1 литър вода);
- стриване борово масло;
- студени опаковки (с парче лед, увити в кърпа);
- мехлем на основата на конски кестен, сланина и камфор масло;
- Стриване тинктура (Comarum, лилаво).
Всеки от тези методи за влияние върху проблемната област трябва да се използва след консултация с лекар. В допълнение, лечението включва масаж, физиотерапия.
Независимо от причината за болката и предписаното лечение е необходимо да се гарантира подножието внимателно. Заредете по време на лечението трябва да бъде минимално. трябва да бъдат докладвани на лекар при поява на каквито и да било промени.
Какво може да се направи, за да се предотврати?
Превантивна поддръжка помага за предотвратяване на проблема или да намали симптомите им. Препоръчителна най-често масаж на краката, внимателно работи чрез ставите и стъпалата. Освен това работим през всички области на стъпалото трябва не само ръцете, но и с най-простите на спортно оборудване под формата на малки топки, чаши с шипове. Между другото, този масаж помага за намаляване на плоски стъпала, за да се възстанови мускулите и сухожилията от нараняване.
Ходете боси по пясъка, зелената трева, малки камъни като камъчета. Помогне за намаляване на риска от заболявания ежедневно ходене, колоездене, плуване. Също така е необходимо да се следи за цялостното здраве на тялото си като наднорменото тегло, например, увеличава натиска върху стъпалото, което повишава риска от нараняване.
Не носете тесни, твърде тесни обувки. Това се отнася за всяко обувки, включително и спорта. Обувки, сандали и маратонки трябва да са с правилния размер, имат добра подметка. Можете да ги вземете стелки, които са правилно разпределят натоварването, в подножието, което е особено важно, когато се възстановява от разтягане или други видове травми, с плоски стъпала, шип.
Както показва практиката, голяма част от проблемите в областта на стъпалото може да се избегне, ако следвате съветите на експерти по отношение на разпределението на товара и консумацията на богати на калций храни. Ако изпитвате дискомфорт или болка трябва да отидеш на лекар.
- В каква заболявания има болка в центъра на едноличен секцията крак
- Как да разпознаете симптомите на фрактура на кост на стъпалото на крака
- Защо боли върха на отдела за крака?
- Какво да кажа болка в левия крак, и какви са честите причини за този феномен?
Свързани статии