Всеки иска да бъде здрав и да води нормален живот и никога няма да се чувстват болка, но понякога се появят неприятни моменти, краката започват да се нарани. Leg болка не може да бъде толерирано, както и за нормалния живот на един човек трябва да се движи много.
В първата поява на болка от външната страна на крака необходимо да се приложи на специалистите в областта, тъй като този симптом може да сигнализира появата на сериозни патология. Лекарят ще избере най-правилното лечение, която ще облекчи не само болка, но и на неговите причини и предотвратяване на усложнения.
Провокира дискомфорт в крака могат да бъдат най-различни негативни фактори, които оказват влияние върху него, така че не винаги този симптом е признак на заболяване. Но е необходимо да се разбере, ако негативните фактори постоянно ранени крак, усложнения със сигурност ще се появят, така че трябва да се промени нещо в първите прояви на проблема.
Следващите негативните фактори могат да предизвикат болка отстрани на стъпалото:
- Заболявания на ставите, сухожилия, връзки и костите;
- Травма. пукнатини, счупвания. контузии и навяхвания;
- Използването на стегнато и неправилно избран обувки, особено обувки на висок ток;
- Недохранването, недостиг на витамини. отслабена имунна система;
- Работа в опасна работа;
- Нарушения на ендокринната система и хронични възпалителни процеси в организма;
- Пасивен начин на живот;
- Прекомерното натоварване на крака заради постоянните тежести износване, стоейки работа, както и наднорменото тегло.
На първо място, да се установи причината за болка в краката, че е необходимо да се обърне внимание на начина ви на живот. Често, просто се осигури по стъпките на нормална почивка, за да се отървете от неприятните симптоми.
Заболявания - тригери
Провокира неприятно усещане в краката може да бъде най-различни болести да се лекуват внимателно контролирана добър експерт. Фактът, че напредналите форми на болестта на крак неизбежно ще доведат до сериозни нарушения на двигателната активност, и колкото по-дълго на болестта не се лекува, толкова по-трудно ще бъде процес.
calcaneal шпора
Причините за това заболяване са много, а това е грешен начин на живот, както и носенето на обувки и вредни прекомерно натоварване на стъпалото. Ако човек прекарва много време на краката си, и по този начин също е с наднормено тегло, то е вероятно, че той ще има проблеми с краката.
Treat петата разклонения консервативен в началните етапи, и по-напредналите форми, ако болката стане постоянна и редовна тъкан възпалена, израстък отстранена по хирургичен път. Хирургично лечение винаги завършва дълъг период на рехабилитация, човек не може да ходи, и продължи до стъпалото не е напълно излекувана.
Консервативно лечение включва използването на медикаменти и различните методи за контролиране на възпалението, и от вграден до ръба. Обикновено, лекарят предписва физиотерапия. ЛФК. масажи и лечебни бани и компреси. Народни средства за защита, за да помогне за намаляване на възпалението в тъканите и премахване на част от противовъзпалителни лекарства. Следователно използването на най-популярните методи е много важно в тази болест
Артрит, артроза, подагра
Често причина за болка от външната страна на крака се превърне ставно заболяване е артрит. артрит и подагра. Всички тези заболявания причиняват възпаление в тъканите на ставите и дегенеративни промени, тъй като изглежда, че счупен крак на двигателната активност и болка.
Предизвиква възпаление на ставите може да се настрои, ето някои от тях:
- Автоимунни заболявания;
- Генетична предразположеност;
- Нарушаването на съвместното движение;
- Метаболитни нарушения в организма;
- Бери-бери, неправилното хранене;
- Пасивен начин на живот;
- Хронична умора, стрес;
- Честите настинки и инфекции. възпалителни заболявания на органи и меките тъкани.
Болки в краката с проблеми със ставите може да се прояви по различни начини, като в подагра болест се проявява много силно болка и подуване на засегнатата става, подагра атака трае няколко дни и преминава бързо. Но за артрит и артрит болка се увеличава постепенно, в началото той е слабо изразена, но с течение на времето с напредването на болестта и състоянието се влошава.
В някои форми на заболяването могат да бъдат показани антибиотици, цитотоксични лекарства, витамини и лекарства, регулира метаболизма. В особено тежки случаи, може да се определя на операцията, където съединението се отстранява и се заменя с протеза. Но такава операция се счита за трудно и трудно, и има много противопоказания, така че не се извършва при всички пациенти.
контузия на стъпалото
Често ме боли крак от външната страна на страната след нараняване, може да е счупване на костите на краката, разтягане на мускулите и сухожилията, изкълчване на глезена и силно натъртване. Травма често е придружено от оток, посиняване, болка и може да бъде остра или допустим но тъп.
Умора фрактури са фрактури, които могат да се появят във всяка кост на стъпалото. В зависимост от локализацията на фрактурата, болката може да се появи на външната страна на крака, в областта на петата, или по-близо до пръстите на краката. И има фрактури в случай, че човек се е увеличил драстично натоварването на краката, например, внезапно играе футбол в продължение на няколко часа или много тичане, с постоянен пасивен начин на живот.
Важно е да се разбере, че този спорт - това е основата на здравето, но те трябва да се справят с нарастването на товара, постепенно, без фанатизъм. Така че, ако един човек през целия си живот е довело пасивен начин на живот, и изведнъж той искаше тази седмица, за да стане олимпийски шампион, такива импулси може да свърши зле, фрактури, навяхвания и изкълчвания, а след това на спорта ще трябва да забравяме, дори и за няколко месеца.
Лечение на травми е пълна имобилизация на крайник. назначава лице, което получава обезболяващи лекарства, калциеви добавки в началото, за да се ускори сливане на костите. Навяхвания намаляват с лекар първите съвместни навяхвания и за лечение на използваните специални мазила. Лечението на всяко нараняване завършва курс на физиотерапия, кинезитерапия и други лечения.
Проблеми с кръвоносните съдове
Ако засегнатите кръвоносните съдове на краката, тъканите не разполагат с достатъчно хранителни вещества, клетките започват да умират и там са болезнени усещания. Обикновено, съдови проблеми се проявяват по-ранен етап от следните симптоми:
- Бърза умора крака;
- Конвулсии. изтръпване и мравучкане в краката;
- С течение на времето, не е болка по време на движение, отколкото пренебрегването на болестта, болката е по-силна;
- Кожата променя цвета си крака, краката са бледо мрамор оттенък, или имат синкав оттенък. Корабите могат да се спука, тогава има кръвоизлив и хематом;
- Краката могат да бъдат постоянно студени, дори и в летните горещини;
- Ако заболяването не се лекува, последен етап на гангрена. тъканна матрица.
Операцията обикновено се предписва в по-тежки случаи, байпас може да се извърши от съда. или замяна на засегнатата област на протезата, атеросклероза обикновено се отстранява от съда, като част тромб. В началните етапи на болестта се лекува със специални методи за физиотерапия и лекарства.
Важно е да се разбере, че ставни заболявания са много опасни, така че самостоятелно лечение в този случай не трябва да се извърши. Неправилното и преждевременната лечение неизбежно ще доведе до сериозни усложнения, може да е пълна ампутация поради гангрена, или дори удар и смърт на пациента поради отделя кръвния съсирек.
перонеална тендинит
Ако тендинит. се дължи на влиянието на негативните фактори пеша, има възпаление на сухожилията на крака. Това заболяване е придружено от силна болка, особено при шофиране, както и ако не се лекува, възпалението се разпространява към мускулната тъкан на крака и състоянието много по-зле.
Провокира следните причини за заболяване:
- Инфекциозни заболявания на ставите;
- Някои лекарства;
- Вродени аномалии на опорно-двигателния апарат;
- Тежка физическа дейност, като например професионални спортисти, носачи, миньори и така нататък;
- Сухожилие вреда;
- Дегенеративни възрастови промени.
лечение тендинит обикновено е сложна и консервативен. Изпускани брой лекарства пациент е насочено към физическа обработка освен това може да се илюстрира използването на ортопедични превръзки. добър ефект в комплекса осигурява лечение за рецепта на традиционната медицина.
диагностика
Правилна диагноза и предпише лечение може да се квалифицира само, така че ако го боли страната на крака от външната страна, е необходимо да се консултирате с лекар. Разбира се, причините за болка могат да бъдат много, дори банална умора. Но изключва сериозни патология е необходимо.
Обикновено на първия прием на лекар изследва пациента, задаване на въпроси за здравето му, дали е имало наранявания през последните години, в които работят хора и как живее. Важна роля в диагнозата на наследствеността играе, така че трябва да се помни, ако е имало някакви роднини на посочените по-горе заболявания.
Въз основа на проверката и прегледа на лекаря може веднага да направи предварителна диагноза и пациентът получаване болкоуспокояващи и човешки изпрати подложи на серия от изследвания, за да разберете точната причина за заболяването и за потвърждаване на диагнозата. Обикновено пациентът е предписано ултразвук и рентгенови лъчи на подножието, това обикновено е достатъчно, за да видите на проблема. По преценка на лекаря и други проучвания, може да бъде назначен.
първа помощ
Лекарите препоръчват, ако имате болка в стъпалата се свържете с лекар за съвет възможно най-скоро. Самостоятелно задържане не е необходимо, тъй като има опасност да пропусне сериозно заболяване, а след това, може да бъде опасно за здравето и дори животозастрашаващи усложнения.
Но си струва да се отбележи, че има моменти, когато болката хванат внезапно и от спешната необходимост да се отървете от и на лекар в този момент не е възможно. В тази ситуация, можете да се опитате да се отървете от болката у дома, но ако проблемът се появява отново, отлага посещението на лекар не е необходимо.
- Ако краката са подути и болни след тежък работен ден, премахнете неприятните симптоми ще помогне вана с лайка, след което можете да разтривайте възпалено крак мехлем с ибупрофен, в съответствие с инструкциите. Ибупрофен - нестероидно противовъзпалително лекарство, лекарството бързо облекчава болката и намалява възпалението. препоръчително е да се установят и да поставят възглавница под краката си за облекчаване на подуване, така че краката са били над главата си.
- Ако е имало остра болка в ставата, беше подута и тежко ранен, трябва да се обездвижи напълно крака, го сложи на възглавницата. Помогнете да се отървете от болки в ставите, като нестероидни противовъзпалителни лекарствени продукти, в съответствие с инструкциите. Можете също така да се направи компрес с билки за облекчаване на възпаления. Когато подагра насърчавани да прикачите към възпалените стави и сух лед. увити в кърпа за 10-15 минути. Студът помага за намаляване на възпалението, но е важно да не се прекалява леда да не се получи измръзване.
- Ако имаше болки след травмата, кракът му беше зле подута, зачервена и посинял, трябва възможно най-скоро да посети спешното отделение, тъй като симптомите са знак за фрактура. При транспортиране на нуждите на пациента, за да обездвижи напълно крайника, можете да използвате дървена дъска, поставена върху крака й и сигурно с превръзка или чиста кърпа.
Priofilaktika
Обикновено, възникват проблеми с краката по вина на самия човек, ако той не се даде на краката почивка нормално, да ги претоварване и гледане на здравето си като цяло. Важна роля в превенцията на горните заболявания играе здравословен начин на живот, този човек трябва да се хранят правилно. укрепване на имунната система. правя гимнастика. Важно е да не се прекалява и да не се натоварват краката също, всичко трябва да бъде умерено.
Също така се намали рискът от болки в краката от външната страна ще спомогне за правилното избор на обувки. Жените трябва да спрат да носите обувки с висок ток, или намаляване на времето за носене до минимум, по-добре е да изберете удобни ниски токчета модели, до 3 см, изработени от естествени материали.
Много често болестта на краката се дължат на голяма загуба на тегло, защото краката не са предназначени да се носят по няколко десетки допълнителни килограма, те не могат да издържат на натоварването и страдат. В присъствието на наднорменото тегло на пациента трябва да не забравяйте да посетите ендокринолог, за да се изключи наличието на хормонална недостатъчност, както и диетолог, за да научите как да се хранят правилно.
Хората, чиято работа включва трайно присъствие на краката, или при работа в тежки бизнеса и тежки предмети, е необходимо, за да следите на краката си. Всяка вечер да извършват процедури, насочени към подобряване на циркулацията на кръвта в краката, ако е възможно, доколкото е възможно, да се разтоварят на крака и да им даде почивка.
Превантивни процедури са показани на всички хора, които прекарват всеки ден на краката си. В края на деня, в който е необходимо да се извърши самостоятелно масаж. вечери 3-4 пъти в седмицата е полезно да се направи баня с билков уелнес. морска сол. През деня, което трябва да се освободи краката от обувките, дай им да диша, да го прости упражнения, докато седи на един стол. Тези дейности ще спомогнат за подобряване на мускулния тонус, да ги укрепи, премахване на отоци, подобряване на храненето на тъканите.
Представени клиники
Денонощно.
Русия, Москва, Orlovsky платното на. 7
+7 (495) 241-49-38
Дистанционно телемониторингова здравословно състояние - 5800 рубли.
Получаване на лекар / Консултации:
- травматолог ортопед - 10700 рубли.
- хирург 10700 рубли.
- Лекция от специалист - 35000 рубли.
- Чуждестранна-травма хирург - 9600 рубли.
Руско-израелски Медицински център «Re-Clinic»
От понеделник до петък: 09:00 - 19:00
Русия, Москва, Tverskaya втория переулок 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Получаване Ph.D. ендопротезиране Стави - 3000 рубли.
- Прием професор по артропластика - 5000 рубли.
- Получаване Ph.D. Артроскопия на ставите - 3000 рубли.
- Премахване на вътреставни тела - 24,000 рубли.
- Реконструкция на спирка - 97000 рубли.
- Хип заместване - 410000 рубли.
- Смяна на колянна става - 400000 рубли.
Свързани статии