Изглежда някак странно, че такъв голям плод, като диня принадлежи на плодовете. В края на краищата, ние сме се научили, че плодове - "творение" миниатюра. Сравнете, например, малина или ягода и диня. Да, всичко това - плодовете.
Диня има маса на полезни свойства. Нека разгледаме химичния състав на този дар на природата.
Той отдавна е известен със своите диня диуретични способности. Тъй като експерти често препоръчват да се използва за хора, които са предразположени към повишено подуване, което е свързано по-специално с различни заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците. Това е особено полезно за тези хора, които имат камъни в бъбреците се срещат. Съдържащите се в диня вещества увеличаване алкалността на урината, и това от своя страна, намалява, и често дори разтварянето на големи камъни.
Диня сок също е чудесен източник на фруктоза. Той, за разлика от вредното захарта е от полза за човешкото тяло и напълно се абсорбира. Също така имайте предвид, диня ползи за човешкото тяло помага за подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт, по-специално, подобрява движения на червата и предотвратява капан в тялото на излишния холестерол.
Диня помага да отслабнете
Тя помага на любимия на много продукти (защото в допълнение към помощната програма е много вкусна и сочна) и да се отървем от излишните килограми. Ако вашето желание е да загубиш е необходимо само за дините сезона на тегло и диета - е много добро. 100 грама диня пулп съдържа само 38 ккал. Отлично ги ухапе или дори да замени всяко хранене. Поради факта, че той водниста, стомаха е добре изпълнен и да го "потиска" глада. Можете, ако е необходимо, да държи и разтоварване ден, любимец на което разбира се ще бъде диня. Тези дни обикновено са лесни за почивка и вероятността е ниска, по-специално, тъй като сладка диня. Но тъй като експертите отбелязват, сладкия вкус на най-доброто, помага да се заглуши чувство на глад. Разбира се, сте забелязали, че децата, които са изядени бонбони или две капризни и не искат да използват основното хранене. Това се случва, защото сладостта намаляване на апетита. Но, ако бонбони - не най-добри приятели за отслабване, много калории в тях, както и да използва възможно най-малко време там, а след това тук е динята може да бъде много полезен.
Как да се пие сок от диня
Ами често влиза в диетата си диня сок. Но ние говорим за е прясно изцеден, не купен от магазина: на опаковки обикновено се намери място за захар, а в състава на помощната програма, уви, също се съмняват. Ето защо, най-добре е да "произвежда" своя напитка. Между другото, много малко хора знаят, че сокът притиснат от целулоза, разположен в близост до кожата, по-полезно от централната част на плода. По-специално, тя е още по-ценно от гледна точка на диуретици, които бяха обсъдени по-горе.
Още по-добре, разбърква течността с прясно изцеден сок от ябълка. Тази манипулация прави напитката по-вкусен и го дайте на освежаваща "докосване". Но не прекалявайте. Не трябва да се яде отново за повече от половин чаша на тази напитка, диуретичните му характеристики могат да бъдат по-силни, отколкото си представяте. И в допълнение към дискомфорта това може да доведе до увреждане на организма.
Направете всичко, което може да яде диня
Забележка други противопоказания. Уви, диня не може всеки, независимо от много полезни свойства.
В идеалния случай, вие искате да се яде диня отделно от другите продукти, като лека закуска за тях. Можете да ядете малко плодове и десерт. Но е важно да не се комбинират диня с храни и ястия доста солено. Този "пакет", може, вместо да се отървем от прииждането увеличава, а напротив, тя провокира. По-добре да не се експериментира по този начин, и да получите в полза на диня за правото на човешко тяло, защото сега е време - диня сезона.
Свързани статии