Как го е направил? Каква е диетата дестилатор?
Владимир Винокур и спорта
В детството и юношеството, Владимир Винокур имал удоволствието да посетите клуба по карате, който дори е постигнала добри резултати. Когато Владимир започна да се подредят в кариерата, и това е бил заобиколен от внимание, той трябваше да се движат далеч от спорта, то е било забавено от цели 30 години.
Когато Владимир Natanovich вземаше за себе си, той се завръща в обучението си по карате, в допълнение към него започват да се появяват в дължината серия от два километра.
Диета диета Владимир Винокур, опция за номер 1
Ако Владимир Natanovich спешна нужда да се загуби част от излишните килограми, той отива на грейпфрут, минерална вода и белтъците на. Разходите за това от менюто на 2-3 дни, можете да отслабнете 2-3 кг. Въпреки това, той не може да продължи повече от 2-3 дни. И преди да си седя се консултирате с вашия лекар.
Диета диета Владимир Винокур, опция номер 2
Тази диета е позволено да се наблюдава от дълго време, седмица загубили 3-4 килограма. По време на диетата е важно да се запази режим за пиене; веднага след събуждане трябва да пиете чаша вода, а денят трябва да се изпие поне два литра течност. Ние ще трябва да седне на масата за един ден най-малко 5 пъти, но то трябва да се помни, че всяка част трябва да бъде размерът на не повече от една чаша. Всички сладко, мазнини, сол и брашно задължително се провежда в строга забрана.
По-долу ние считаме менюто с опции, от които да се избере един, разбира се, в зависимост от това, което бихме искали да ядат.
- овесена каша с плодове или нарязани пресни плодове, облечен с 1 чаена лъжичка мед и лимонов сок;
- смес от ниско съдържание на мазнини извара, плодове и 1 супена лъжица нискомаслено кисело мляко.
- плодове с изключение на пъпеши, грозде, праскови и кайсии;
- чаша плодове;
- сок без захар.
- аспержи, тиквички, краставици и зеленчуци;
- постно месо или домашни птици;
- морски дарове или постно риба.
- салата плодове или плодове;
- всякакви зеленчуци.
- зеленчуци, задушени, варено яйце, листа от маруля или шепа зелен грах;
- ниско съдържание на мазнини извара или чаша кисело мляко за пиене.
Диета Владимир Винокур показа добри резултати в случаите, когато тя се поддържа от спорта. Необходимо е да имаш търпение и да използва скрит правото си на воля, а резултатът е задължен да се види наоколо.
Свързани статии