Анотация витамин А има следното предупреждение за медицински специалисти: деца, чиито майки по време на бременност е отнело повече от 6000 единици (1800 мг) на витамин А, имат аномалии на плода, като например увреждане на пикочните пътища, забавяне на растежа и промените в скелет.
Витамин А е от съществено значение за растежа на костите и развитие, както и визия и нормалното функциониране на кожата. Той присъства в много храни и добре балансирана разнообразна диета, витамин А влиза в тялото в достатъчно количество. Препоръчителната хранителна норма (RDA) на витамин А е 1000 микрограма на ден за мъжете и 800 мкг на ден за жените.
Дефицитът на витамин А е рядко, но в напреднала възраст този дефицит може да се наблюдава при някои заболявания на червата и черния дроб, хипертиреоидизъм (хипертиреоидизъм) и диабет. Дефицитът на витамин А може да се появи, когато една небалансирана диета и при получаване на такива лекарствени средства, като холестирамин, неомицин, сукралфат. В черния дроб, има значителен депо на витамин А, така че симптомите на недостиг може да се развива в продължение на няколко месеца. Симптомите включват нощна слепота и суха, напукана кожа.
Витамин А може да се получи от храната в две основни форми. Такива животински източници, като черен дроб, яйчен жълтък и масло съдържат форма на витамин А, наречено ретинол. Тези растителни източници като моркови и някои плодове съдържат вещество, наречено бета-каротин, който след това в тялото се превръща в източници на витамин А. растения имат значителни предимства в сравнение с животните, тъй като те са с ниско съдържание на калории, мазнини и холестерол и много фибри и хранителни вещества.
Някои изследователи твърдят, че хората, които консумират големи количества храни, богати на бета-каротин имат по-нисък риск от развитие на някои форми на рак, отколкото тези, които консумират малко от тези храни. Обширна 12 години проучване установи, че като бета-каротин лекарства не намалява честотата на сърдечно-съдови заболявания и рак. В друго проучване, проведено във Финландия, е установено, че прилагането на лекарства на бета-каротин пушачите увеличава риска от рак на белия дроб 18%, което е статистически значимо количество. Никой не трябва да се препарати от бета-каротин.
Ако приемате добавки с витамин А без наблюдението на лекар, не се надвишава ЗРР. Приемане дози няколко пъти по-голям RDN могат да бъдат опасни. За разлика от някои други витамини, тялото ви не може да се оттегли превишението на витамин А, витамин А, така могат да се натрупват в опасни токсични дози. Токсичните ефекти включват: черен дроб, слабост, повишено вътречерепно налягане, коремни болки и болки в ставите, суха, груба кожа. Страничните ефекти на бета-каротин са по-слабо изразени.
Храни, богати на ретинол (животински)
Телешки черен дроб, масло, яйчен жълтък, масло черен дроб на риба (всички от тях съдържат много холестерол и / или мазнини) на замръзване може да унищожи определено количество витамин А и двата вида.
1 голям морков 11000 международни единици на витамин А
28гр на говежди черен дроб серията 9340 международни единици на витамин А
1/2 чаша варени спанак 7300 международни единици на витамин А
2/3 чаша варени броколи 2500 международни единици на витамин А
1 чаша мляко 300-500 международни единици на витамин А
Храни, богати на бета-каротин (растителен)
Зеле, сладки картофи, броколи, домати, зелени зеленчуци, пъпеш, кайсии, праскови, маргарин.
Преди да използвате това лекарство, кажете на Вашия лекар, ако сте забелязали или наблюдавано: алергия към лекарства, злоупотреба с алкохол, вирусен хепатит, бъбречно или чернодробно заболяване.
Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, включително аспирин, билки, витамини и други лекарства.
Да се поглъщат цели или смеси съдържанието на капсулите с конфитюр, ябълков сос или други храни.
Течната форма може да се прилага самостоятелно или заедно с сокове, зърнени закуски и други храни.
Не съхранявайте лекарства в банята. Не излагайте на топлина, влага и слънчева светлина. Да не се замразява течна лекарствена форма на лекарството.
Както и в случая на други лекарства, е важно да се вземат лекарството редовно, но се дължи на факта, че развитието на дефицит на витамин А отнема много време, не се притеснявайте, ако пропуснете следващия прием. Ако сте пропуснали прием, вземете лекарството, когато се сетите за това.
Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако получите: болки в стомаха или болки в ставите, замаяност, слабост, главоболие, раздразнителност, суха, груба кожа, портокаловата кожа (бета-каротин), гадене, повръщане, умора, загуба на апетит, фоточувствителност.
Енциклопедия на лекарствената безопасност се основава на превода на книгата Сидни M.Wolf "най-добрите хапчета за отслабване", както и данни от други източници.
безопасност на наркотици не е отказ от употребата на наркотици, както и внимателно прилагане на необходимите медикаменти, в точното време.
Тази информация се представя за това, което ще бъде на пациента с лекаря е по-лесно да се справят с болестта, без неблагоприятни ефекти.
Всичко, което е свързано със здравето и медицината може да бъде потенциално опасно, дори и обикновена храна.
безопасност S лекарство
Свързани статии