Жените обичат високи токчета: краката изглеждат по-дълги и по-тънък фигура, и по-висок растеж. И носят елегантни обувки на високи токчета всеки ден - на labutenah, ах! - да работят, за да посетите, за Пешеходна обиколка, а някои - дори и на плажа. И не мисля за (а някои дори не знам), че след това те ще трябва да плати скъпо за желанието да изглеждат привлекателни и секси.
Жените обичат високи токчета: краката изглеждат по-дълги и по-тънък фигура, и по-висок растеж. И носят елегантни обувки на високи токчета всеки ден - на labutenah, ах! - да работят, за да посетите, за Пешеходна обиколка, а някои - дори и на плажа. И не мисля за (а някои дори не знам), че след това те ще трябва да плати скъпо за желанието да изглеждат привлекателни и секси.
Лекарите непрекъснато предупреждават, че носенето на високи токчета е опасно за здравето на жените. Какво?
1. Заболявания на поза, болки в гърба
При ходене на високите токчета на центъра на тежестта на тялото се измества напред. В резултат на това на въртене е отклонен обратно формира силен завой в лумбалната област. Увеличаването на натиск върху гръбначните нерви, което води до болки в гърба. Разработване на болки в кръста.
2. Промяна на позицията на вътрешните органи
Защото на центъра на тежестта позиция промяна изместване и вътрешните органи на тялото, се кръвоснабдяват влошава. В допълнение има матката пролапс и пикочния мехур. Първите води до анулиране до незадържане на урина, а втората, заедно с огъването на матката - невъзможността да забременяват.
3. разширени вени
Благодарение на преразпределението на натоварването при ходене по петите увеличаване на натиска върху тазобедрената става, по-точно, по своя ацетабулума, където голяма вена. Това нарушава венозния кръвоток и води до стагнация във вените на краката. Резултати - сини мрежести вени, болка, подуване на краката.
4. Заболявания на ставите
Когато носите висок ток стави: коляното, бедрото, малките стави на ходилото - деформирани и унищожени. Това артрит и остеоартрит. Особено силно са засегнати коленните стави, тъй като те са подложени на товар над физиологичните няколко пъти, не само при ходене, но дори и само при изправяне на високи токчета.
5. Болки в мускулите и сухожилията
При ходене в токчета неестествено напрегнатите мускули на прасеца, като резултат те губят своята гъвкавост. Периодично те парализират. След дълга, носещи високи токчета вредят на жената да се носят обувки без токчета, ходене бос, е трудно да се огъват. Това е причинено от деформация на ахилесовото сухожилие.
6. деформация на стъпалото
При постоянна ходене с поддръжка на палеца е подложена на силни промени спират. Той формира т.нар кост в палеца - причината за появата им е силен натиск върху палеца на крака. Пръстите, които постоянно губят контакт състояние, деформиран и да приемат това положение завинаги (Hammer петите). Той е не само, че грозен, но също така боли, тъй като те се формират мазоли. И, разбира се, образувана статични плоски стъпала, което причинява болка при ходене, образуването на мазоли и мазоли.
7. Главоболие
Да, странно, обувките с високи токчета може да предизвика хронично главоболие. И това нещо е, че когато той се носи в резултат на тялото напрежение е нарушен инервация - доставка на нервната тъкан. От това и има главоболие.
8. риск и честота на фрактури
Без значение колко сигурни аматьорски шипове, че обувките им са много стабилни, дори и с добър блок, все още е вероятно да падне на високи токчета е много по-висока. Нещо повече, ако се препънат по висок ток, в подножието се оказа и високия риск от фрактура на глезена.
рискови групи
Особено вредни високи токове:
- за тийнейджърки и жени 20-22 години, които все още не са напълно оформени скелет;
- бременни жени - с изключение на риска от падане, те са опасни, защото на циркулаторни нарушения на вътрешните органи, което е вредно не само за майката, но и за плода;
- жени с наднормено тегло, тъй като натоварването на гръбначния стълб, ставите, мускулите на позицията на грешното тяло те са много по-добра.
За да се носят или да не носят?
Разбира се, не просто да изхвърлите любимите си обувки на висок ток. Просто трябва да се освободи от ежедневни обувки, за да ги превърне в категорията на парад изключване. Носете ги, ще театъра, до рецепцията, за партията. Но по време на работа, и още повече, че на улицата е по-добре да се носят обувки на ниски токчета стабилно - до 5 см.
Между другото, не отиват в другата крайност и да преминат към маратонки и балет апартаменти. Педикюристи предупреждават, че постоянното им носеше води до плоско стъпало.
Свързани статии