С жените, както винаги, това не е просто :) В тази статия ще говорим за един много полезен класификация на женски фигури.
Като цяло, тези класификации са много и те са толкова различни и интересни, понякога смешно.
Лично аз като карета практикуващия, I че най-конструктивно и полезно реално разделянето на женската фигура от видовете А, Т, X, О и N видове.
Защо? Поради тази класификация е най-близо до фитнес практика, за това, което виждам в действителност. Тя е тази класификация дава възможност на най-адекватна програма за обучение за изграждане и изпълнение на подходяща диета жени, резултатите са най-бързо и в дългосрочен план.
Разбира се, дори и тази класификация, като всеки друг, не е без недостатъци. Не е взето под внимание размера и формата на бюста, дължината на крака, вида на човек, и много повече. Но се споразумеят относно обхвата на годност не може да се отрази (е, почти всички). Затова мисля, че тези недостатъци без значение.
Подарете тази типология, с чувство за хумор и здравословен скептицизъм. В крайна сметка, тук са определени стандарти, които точно съответства само малък брой от жените. По-голямата част от всички жени и момичета има тяло, разположена между горните видове, т.е. им тяло може да бъде смес от два или три вида, освен това, с различни комбинации на наднорменото тегло, дължина на крака, обем бюст, и т.н., и т.н.
И много съжалявам, че не разполагат с надеждни данни за психологическите характеристики на всеки тип жена teloslozhneiya. Те със сигурност има, но аз все още не са достигнали своя контрол. Следователно, за да се говори за тях сега помисли преждевременно.
Въпреки това, тъй като аз започнах да използвам тази типология, стана много по-лесно да се работи с клиент във фитнес клубове. И резултатите са станали по-изразени.
Преди да разгледаме по-отблизо тези видове, трябва да кажа, защо трябва да се идентифицират неговия вид.
Толкова е просто! Знаейки вашия тип тяло е, вие знаете, какви са вашите проблемни зони, следователно, знаят как да се организира обучението, знаете какво можете да очаквате като резултат от обучението. И също така ще бъде в състояние да използва специални процедури, за да помогне на баланс, неутрализират проблемните области.
Например, жени с тип фигура Лице "тежко дъно." Следователно, във фокуса на обучението трябва да бъде поставен на балансиране на светлината "отгоре" и улесняване на "тежки дъно". Освен това, една жена с тип А може да се очаква по-ясно изразен тънка талия, за разлика от жените, с тип Н, който произнася тясна талия едва ли е постижимо.
Всички тайни все още няма да се откаже :)
И не мислете, че има "добри и лоши" типове. Всеки от тялото видове имат своите предимства и недостатъци. И интелигентен подход към обучението и подбора на облекло (прическа, грим, бижута) може да има "недостатъци", за да изготвят при ярка достойнство.
И сега накратко по тип.
Основната характеристика на този тип са доста широки бедра и сравнително тесни рамене. И дори ако раменете и таза приблизително еднаква ширина, обаче бедрата изглеждат по-масивни в сравнение с раменете и ръцете.
Жените от този тип могат да бъдат с наднормено тегло в бедрата и задните части. Статус затворена, когато мазнините се да ги депозира в тези области. И понякога можете да видите жена с изящна, дори и крехка, отгоре, и отдолу на много масивна. По този начин на талията може да бъде много хубав.
Много хора наричат този вид форма "круша".
Жените с този тип тяло обикновено имат широки рамене и тесни бедра. Обиколката на талията може да се оправи, но не изразява само заради тесни бедра.
Ако една жена има този тип пълнота, тя може да откриете, че мастните натрупвания се натрупват върху нея гърба, раменете, гръдния кош.
Много мнозина смятат този вид от най-успешните по отношение на съвременните концепции за женската красота.
Жените с този тип тяло имат приблизително еднаква ширина на раменете и бедрата. Талията тънък, изразен. Жените са склонни да имат този тип конституция фигура пропорционално, с красиви линии.
Ако една жена с вид X пълнота на, мазнините се съхраняват равномерно по цялото тяло. И това често не се разваля фигурата. И много мъже (ви кажа една тайна), просто полудяват за тези жени. )
Жените от този тип тяло по природа имат богат талия. Когато Статус Затворен мазнини те депозиран предимно в талията.
Когато stroynenii мазнини в последния завой отива на кръста.
Този тип тяло се нарича още "ябълка".
Най-характерната особеност на този тип тяло не се експресира талията. Тялото има приблизително същата ширина в гърдите, талията и бедрата. Освен това, дори и тънки жени.
Ако една жена е по-пухкава, мазнините се съхраняват равномерно по цялото тяло. И докато "плосък", без чупки, цифрата се запазва.
Така че, ако сте установили вашия тип тяло, това е половината от битката!
Освен това, трябва да се чете:
Свързани статии