Предимства: правят фигурата по-тънък, лесен за стомаха, че е полезно
Клонове на вегетарианска храна много. Някой може да премине изцяло към зеленчуци \ плодове. Някой отказано само месо, някои видове риба и млечни продукти също са хранителни. Мотиви толкова много. Аз ще пиша за този мотив като намаляване на теглото. На плюсовете и минусите. защото Опитвам се да се придържаме към такава диета за една година. Може би някой ще дойде по-удобно в моя опит, защото истинският Предимството на тази власт, той наистина го прави лесен за да отслабнете.
- Всички плодове
- Всички зеленчуци (в каквато и да е консерви варено на пара, без масло или с малко количество масло)
- Ядки (.) (Губя тегло, те не пречат и не дава чувството на глад за същите те са много полезни, ядки трябва да се консумират без сол) и сушени плодове (вместо сладко)
- Зърнени култури (варени без масло и захар)
- Голям избор на продукти (за разлика от всеки моно-диета). Зеленчуците и плодовете достатъчно, че се използват да се хранят с разнообразна
- Можете да имате много, не се броят калории и не се ограничавайте в брой (без диета не е пълно, без да яде, тази диета помага за предотвратяване на чувства за това, тъй като продуктите са много леки и нискокалорични)
- Диета може да отиде в живота (аз съм все още просто се опитвам да се придържаме към такава диета понякога си позволявам да шоколадов сладолед за празничната трапеза да се отпуснете. Но с течение на времето се използва за разреждане на диета лесна храна от тежка храна става неудобно)
- Усещането за лекота
- Наистина помага да отслабнете
Е, хуманното отношение към животните)
И сега за недостатъците, които се срещнах
- В студеното тяло изисква топла храна, студени продукти да не се дърпат. Ние трябва да се обучават в подготовката на пресни, но вкусни яхнии и каши.
- Дори и с разнообразието от плодове и зеленчуци в сезонно избор все още не е толкова голяма,
- Не любителите подходящ месо (не предсрочните на протеина в такава диета могат да се чувстват спаси боб и ядки)
- Не е евтин (не толкова скъпи, но все още не е рентабилна мощност)
- Тази власт не е подходящ за хора. живеят в студен климат, с липсата на плодове и зеленчуци по рафтовете
Аз съм против вегетарианството дете и не се биете в настоящата акция за правата на животните. Но, ако вие или вашето семейство трябва да се обърне внимание на тази загуба на тегло диета. Това е по-добре от бързам от глад до преяждане.
Аз не бях в състояние да се елиминира напълно от сирене, риба, яйца, и все пак не мисля, че е много необходимо просто да се опитаме да се яде най-много от зеленчуци и плодове.
Свързани статии