Влак на платформа Power Plate
- Аз съм голям фен на фитнеса и постоянен жител на мегаполиса. Всички вие знаете какво съм аз? Разбира се, че често е трудно да се направи път за пълна тренировка в залата, което е добро, то трябва да бъде 1, 5-2 часа. Аз обикновено упражняват продължи повече от час. Често с бясна скорост, която не е много добро. Мощност Стил на посещение в студиото, аз научих, че на тренировка може да бъде намалена още повече, но ефектът в същото време приятно да ви изненада.
Снимка: Олга турбина
Къде: Studio Мощност Style, минималният брой на класовете - 6, цената - 10 200 рубли, с треньора.
Симулаторът е подходящ за хора, които не разполагат с достатъчно време през деня. В основата на работата на Plate Power - люлеене в платформата с регулируема честота, която да доведе до бързото унищожаване на мазнините в тялото и мускулната стимулация. Просто ставам на платформата и правя упражненията без никакво "желязо" в продължение на 30 минути, но ефектът ще бъде като след пълното два часа тренировка във фитнес залата! Резултатът, който ще наблюдава и да се чувствате след първия опит, и ще постигне желания външен вид за някои няколко месеца.
Истината: Това беше първият ми опит на такова обучение. Стоях на вибриращата платформа и да извършват прости инструкции от своя треньор. Изглеждаше, че нищо фантазия, но това е само началото. Ако изключите вибрацията и повторете ми постижение, то тогава наистина ще може да се лесно. Но когато Земята преминава под краката си, това е много по-сложно. Ние работим в продължение на около 45 минути за първата тренировка е достатъчно. На следващия ден не боли, както обикновено се случва след фитнеса. Но появата на задните части, бедрата и корема впечатлен. Не казвам, че го е намерил осем куба на стомаха му, но това е забележим, че мускулите свършената работа. Впечатлен че много затруднения Не мога да си само с няколко вида стандартни упражнения в един подход, както и всички! По-добре се ангажират с треньора. Ако искате възможно най-бързо, за да получите желания резултат, не се скъпя. В рамките на два месеца работа не разпознаете себе си в огледалото, но парите ще плати за двете полу-годишен абонамент за една добра фитнес зала.
Не минуси не са открили, всички около солидни професионалисти. Спестете време, бързи резултати - по мое мнение, това, което е необходимо в градските райони.
Рейтинг: 10 от 10 точки. Наскоро, фитнес ми свърши, и аз търся добър стая. Точно това, което е необходимо, се запознах с Power Plate треньор и сериозно настроен да се трансформира от лятото с него.
Как ефективно да отслабнете
Свързани статии