Той припомни, че и историята:
Групата "Би" края на деветдесетте години съм работил като учител в малък детски лагер. Точно в тези дни се проведе в областния център на квартал "Олимпиада спортисти село", така че е много силен глас се обади. В онези дни бях още съвсем във форма, но не спринт или високи скокове в програмата не са имали конкуренция и футболния отбор в нашето село не вкара, така че аз не отиде там. Но наш дълг полицай Edik - нямаше. Неговият коз гледка - вдигане на тежести - беше представена много добре.
Вечерта, в близост до столовата спря Cop УАЗ и падна напълно пиян Еди. Негови колеги, между другото, не е много по-трезво, се засмя: Вземете си шампион. И те са напуснали.
Скоро след вечерен час Edik малко оживяват и ми каза, че зае второ място.
- Това се дължи на факта, че бях в лайната, и щеше да спечели - хълцане, издаден той.
- И кой печели нещо?
- А някои Сидоров на дървен материал, аз не го познавам.
Ето ме стресна Pal Andreich лагера:
- Сидоров на дървен материал? Ваня Сидоров, а русокос, с изгаряне на челото му?
- Ха, Едуард Мир Ванка беше не сте трезвен. Това е моят съсед, така че аз по някакъв начин го познавам добре. Но ако той не се напие, щеше да спечели.
- И той ще има за всички олимпийски игри не вървят. Fuck нея, тя не се нуждае от трезвен, той има незавършени разходи стая.
Аз не искам да говоря с гръмки фрази много, всъщност аз ще пиша. Колко калории изгаряте по обичайния колоездене? За половин час ще бъде в състояние да прекарват около 150-200 калории. Спринт може да е малко повече.
Оказва се, че е добър начин да горят около 400 калории само за 20 минути. Спортни учени от Университета на Уисконсин са провели проучване, което показа, колко калории изгаря човек, когато идиот пудовки с една ръка.
група от хора, е взето, смес от мъже и жени, които са за извършване на тласъци тегла с една ръка за минута, след това спряха в продължение на 15 секунди, и така нататък в продължение на 20 минути.
Vzhuh-vzhuh, дрън, дрън, и беше установено, че опитните субекти, основани на използването на кислород, изгарят 13,6 калории на минута, което, подобно, не толкова много, но различна от тази, умни учени измерват тяхното ниво на лактат в кръвта и ние открихме, че в допълнение те изгаря 6.6 калории в минута.
Бяха свиква от математици, учени от съседната държава, които чрез сложни математически изчисления, установи, че общата сума похарчени 20,2 ккал на минута, което е доста впечатляващо резултат. Горе-долу по едно и също ниво на изразходване скиори в състезанието нагоре по хълма с бързи темпове.
Тук, може би, и всичко! Опитайте 20 минути обхват, както и всички ще разберат.
Пудовки повдигане е хладно и полезна, и след като готино))
Ако живеете в Екатеринбург, моля, бърза стая, където учи вдигане на тежести изключително компетентен човек, който ще ви научи техниката на грамотни!
Можете добро обучение!
Въпреки това, днес искам да говоря конкретно за модерна пудовки спорт със своя неповторим дух, технология и методология за обучение. Пудовки повдигане днес занимава с всякакви хора в различни страни. Така например, в САЩ:
Свързани статии