Позата се нарича обичайното изправена поза. Според поза съдени върху човешкото здраве, в идеалния случай на гърба трябва да се прави, не е продължила нагоре, без навеждане. От всички проблеми с поза най-често срещаната сколиоза (гръбначно изкривяване наляво или надясно). има и други видове кривина. Това са основните проблеми с поза. Появата на сколиоза провокирано от различни наранявания и рахит. обща слабост на мускулната тъкан в нарушения на гърба на стойката, може да бъде вродено.
Какви са причините за изкривяване на гръбначния стълб при деца. Мускулите и костите растат, тяхната форма в процеса варира слабо и необходимостта от непрекъснато да се адаптира, което ние не обръщат внимание.
Родителите не могат да се денонощно да наблюдава действията на бебето, но превантивни упражнения могат да се правят в домашни условия. което ще помогне да се запази правилната поза. Какви упражнения ще ви помогне правилно разстройство поза и това, което може да стимулира треньори правилната поза?
След 4 години на едно дете прекарва повече време на масата, училището не е толкова далеч. Трябва да се подготви гърба си за допълнителни натоварвания, ще трябва да се изправят пред по-късно.
Ние предлагаме комплекс от упражнения за коригиране на стойка. прави, че детето ще се осигури правилна стойка и прав гръб.
Поддържане на една страна на лентата, а другият е отстранен и се кръгови движения (назад), постепенно увеличаване на скоростта на действие. След ръка, за да се промени.
Събрани крака, ръце, поставени на ширината на раменете. Извършва се накланя наляво-надясно.
Вдигнете ръцете си нагоре и се простират вашите пръсти към небето, доколкото е възможно се изправи, след което бавно се люлее, редуващи се с което раменете напред.
Bend лявата ръка, а след това повдигнете. Облегнете надясно 8 пъти. Направете същото и с дясната ръка.
Сложете детето в ръцете си, и да поиска да отиде на дланите, възрастният трябва да държат краката на бебето. Извършването на това действие насърчава отхрачването, се препоръчва за кашлица и бронхит.
Пълзи напред, легнали. Ние трябва да се простират като котка и дръпнете от първа ръка, а след това на крака.
Разходка на четири крака, от своя страна дърпа коленете, а след това направи ходове в една и от другата страна. Обратно завой не е необходимо.
Полезно е да се ходи на пръсти и клекове с книга на главата му. Карам колело (не е отпуснал). Ходене на един пън и изпълнява една глътка.
Тя е проста и още много полезно упражнение за лагер дете. По-долу ще намерите набор от упражнения за укрепване на гърба и премахване на стъпалата при деца, което ще помогне за отстраняване на нарушение на позата и укрепване на мускулите на детето. Също така ще намерите информация за това какво коректор на поза, как да го изберете за детето и какви видове компенсации са.
Сега вече знаете как да се определи ви поза на детето и какви упражнения да допринесе за предотвратяването на сколиоза и други болки в гръбначния стълб. Ако детето е силно прегърбен, той може да се развие изкривяване на гръбначния стълб. Укрепване на гърба на детето с помощта на набор от специални упражнения и, ако е необходимо, да закупите подходяща поза коректор.
Интересно за ЖЕНИ:
Свързани статии