Razminka- това кратко упражнение, което позволява на всеки участник да бъде активен обучение, и са насочени към управлението на груповата динамика. тренировки обикновено се използват за промяна на психическото и физическото състояние на участниците. (Zh.Zavyalova).
Предлагам ви да се получи малко опит на лицето поздрав друга позиция в пространството, не е съвсем нормално, а не като имаме в нашите ежедневни разговори. И това може да бъде направено в малко упражнения.
Тъй като тази тренировка включва физически контакт, е важно да се разбере на какъв етап в момента е на групата: как тя е обединена, свободна и лекота дали участниците се чувстват. Затова е по-добре да се извърши или в средата на деня, след обяд, или на втория ден от обучението, когато хората вече са запознати, адаптиран в групата, както и физически контакт няма да направи неловко и неудобно.
тренировка с име "Кажи здравей назад"
Вземете нов опит за опознаване и диалог, за да открия нещо ново в човека, невидимото, погледни го от другата страна, в друга позиция, обърнете внимание на чувствата, които възникват в резултат на докосване, физически контакт с партньор, attuning обучение в дует, развитие на доверие до членовете на групата за обучение.
не се изисква Материал
Разхождайки се из стаята, да отговарят на зрителен контакт с някой от участниците в обучението, спрете един срещу друг и да каже "здравей", а вие може да направи реверанс. След стане докосване гръб един към друг и се задължават ръце (длани). За известно време, ще трябва да се изправи в мълчание, да се чувстват, за да настроите по който първият от двойката да се каже: "Здравейте, аз съм доволен да ви посрещне от другата страна", вторият човек в двойката съответства на "Здравейте, аз също съм много доволен." Или може просто "здравей" на един или по друг начин за искане партньори. От известно време, така че да се изправи, след което се обърна с лице един към друг, погледнете в очите му отново да се направи лесно кимване и да отидете на търсене на нов партньор в стаята.
Разрешено проява на творчество, например, някой иска да каже здравей на раменете си, краката и други части на тялото, но това е за един треньор не казват, че трябва да дойде от вътрешната желанието да експериментирате участници. След загряване може да се обсъжда такава дерогация от правилата, ако те са били.
След тренировка, участниците обменят опит.
Въпроси за дискусия:
Чувствате ли се комфортно или усетите неудобство?
Има ли зависи от човека, с когото сте били в една двойка?
Времето, прекарано във всяка двойка с различни хора е бил почти същият?
Успяхте ли да се чувстват, който беше първият от двойката да се каже "здравей", стоейки гръб до гръб, или и двете започнаха да говорят едновременно?
Има ли значение кой пръв започна да говори за вас, пое инициативата: партньор или ви и как това се отразява на живота си, в ежедневието?
Беше ли желание да кажа здрасти и в други части на тялото, можете да го направи, ако не е, че сте се спрели, инструкцията?
Мост към следващата тема след тренировка
Тази тренировка ще се побере хармонично в руслото на бъдещата работа на обучението, ако, например, да бъде последвана от дискусия на теми като: доверието в отношенията, новост и свежест в дългосрочен брачната връзка, намери интересен и неоткрита в партньор и в една връзка, способността да се възприемат, разбират помежду си и такива неща.
Например: "Сега ние се поздрави с думите - това е словесно метод за предаване на информация, както и с помощта на тактилен контакт - ръце на гърба. Такъв процес се нарича невербална информация предаване. Нека помислим с вас на тема: независимо дали използвате докосване в ежедневието си комуникация с партньора си, съпруг "?.
Свързани статии