Ябълковият оцет за здраве и красота
В продължение на много векове, ябълков оцет е намерил приложение в най-различни цели. Той е незаменим компонент за салати и кисели краставички, за красотата на косата и кожата, а дори и по-голямо почистване. Използването на редовни естествен оцет напитки и салати може да бъде естествен начин за подобряване на здравето и поддържане на теглото. Той е богат на минерали - калий, калций, магнезий, мед и фосфор и витамини А, В1, В2, В6, С и Е, биофлавоноиди и пектин.
Изпратен 10 факти в полза на ябълков оцет, но всъщност има много повече. Препоръчително е да се използва 100% естествен, нефилтриран ябълков оцет.
1. облекчава кожата и изглажда структурата
Ябълковият оцет изсветлява тъмните петна, изравнява тена на кожата, прави бръчките по-малко видими, премахва подпухналостта.
За избелване на пигментни петна и бръчки е необходимо за предотвратяване на памучен тампон, напоен с разтвор от вода и оцет 1/1 избършете проблемните зони 1-3 пъти на ден. Дайте на кожата да изсъхне - не изплаквайте, нанесете овлажняващ крем.
За да се приведе в съответствие с цвета и структурата на кожата да се смесват ябълков оцет с вода 1/2 ежедневно щедро готови да избършете тоник за лице. Редовното използване на природен тоник поддържа рН баланс на кожата и предотвратява възпаления (акне, пъпки). Това е едно отлично средство за грижа за проблемна кожа през лятото. Като тоник - предотвратяване розацея.
Съдова нето на краката стават по-малко видими, ако се почиства редовно с ябълков оцет.
2. Тя подхранва косата и лекува пърхот
Разтворът на ябълков оцет и вода (5-8 супени лъжици на 1 литър вода) - естествен балсам за коса. Тя подхранва косата и ги кара да блести и мека текстура.
Също така е ефективен като домашен лек за пърхот. Ябълковият оцет убива гъбичките, която причинява пърхот и възстановява рН баланса на скалпа. За лечение на пърхот, прилага 1/1 смес от вода и ябълков оцет на скалпа, оставете за 15-40 минути и след това се изплаква с течаща вода. Повторете процедурата 1-2 пъти седмично в продължение на шест седмици.
3. избелване на зъбите
Natural бяла перла и блясък усмивка връща ябълков оцет. Това е евтин, лесен, лек и безболезнен начин за премахване на зъбната плака и пожълтяване на зъбите, ефективно почистване на устата. За да направите това, всяка сутрин в продължение на 20-30 секунди, за да изплакнете устата ябълков оцет, а след това да си миете зъбите, както обикновено. През деня, е препоръчително да се яде няколко ябълки. Задържане на изплакването не повече от 14 последователни дни.
4. Контрол на кръвната захар
Тялото произвежда инсулин, за да се контролира нивото на захар в кръвта. Ябълковият оцет подобрява инсулиновата чувствителност. Хората с инсулинова резистентност трябва да го ядат с всяко хранене. А чудесно допълнение към храната с чаша вода с 1 чаена лъжичка ябълков оцет. Пийте тази напитка три пъти на ден, за да се стабилизира на стомаха храносмилането, той помага да се направи стабилно ниво на кръвната захар. Между другото, ябълков оцет с вода почиства и укрепва кръвоносните съдове, насърчава загуба на тегло.
5. Treats запек
Apple оцет съдържа пектин - водоразтворимият влакното, което насърчава движение на червата. Това го прави естествено средство без странични ефекти за лечение на запек прави. Две супени лъжици ябълков оцет в чаша вода и да пие тази напитка три пъти на ден. Водата от ябълка можете да добавите парчета ябълки, плодове или малко плодов сок.
6. насърчава загуба на тегло
Ябълковият оцет подпомага доброто храносмилане, което води до загуба на тегло. Проучванията показват, че хората с наднормено тегло, които консумират оцет дневно в продължение на 12 седмици, значително намаляване на телесното тегло, телесните мазнини по корема, талията и целулита. Ябълковият оцет също помага да се предотврати натрупването на мазнини в организма, включително и на черния дроб. Това не означава, че оцетът ще реши всички проблеми с теглото, но го използват като дресинг за салата, като съставка на напитка, ще доведе до неговия упадък. Ето защо, не прекалявайте, 4-6 супени лъжици на ден са достатъчни.
7. Намалява нивото на холестерола в кръвта
Проучванията показват, че ябълков оцет подобрява липиден профил кръв чрез намаляване на триглицериди и холестерол на липопротеин с ниска плътност (LDL - лошия холестерол), докато се увеличава холестерол в липопротеини с висока плътност (HDL - добър холестерол). Това е особено важно да контролира или да се предотврати развитието на усложнения от диабет.
Това са само няколко неща, които бях способен ябълков оцет. Опитайте се да запазите вашата кухня винаги е била естествен ябълков оцет.
8. Treats схващане на крайниците
Нощни крампи в краката - не рядко явление, причините за това са много. богат минерално съдържание на ябълков оцет намалява честотата, интензивността и болката. Когато е необходимо спазъм се затопли бавно питейна вода с ябълков оцет (2 супени лъжици вода до 1 чаша). Можете да добавите мед. В рамките на няколко минути, болка на кожата ще намалее.
9. лакомства настинки и кашлица
Ябълковият оцет - популярно средство при настинки, кашлица и възпалено гърло. Смесете една чаена лъжичка ябълков оцет, мед и една чаша топла вода. За тази напитка можете да добавите корен от джинджифил. Когато студено, тази напитка трябва да се пият 2-3 пъти на ден.
10. битки инфекция
Антисептичните свойства на ябълков оцет го правят ефективен срещу бактериални и гъбични инфекции. Това е полезно, например, при лечение на ушни инфекции, на пикочния мехур, кандидоза.
Когато е необходимо, инфекция на ухото, за да го измийте с вода и оцет. Когато инфекция на пикочния мехур или кандидоза напитка през нощта се пие чаша топла вода и 1 чаена лъжичка ябълков оцет, докато симптомите изчезнат.
интересно:
Свързани статии