терапия експозиция и хипноза
Обосновката за терапия на експозицията
засягат управлението
Експозицията трябва да се прилага само след като пациентът даде добър разбирателство, той обясни естеството на посттравматично стресово разстройство и употребата и експозицията през предходните сесии той усвоили самохипноза и релаксиращи умения. На разположение на пациента трябва да се отрази меню стратегии за управление, включително прилага самостоятелно обучение релаксация (виж гл. 7). Изправени пред заплахата от травма напомняния често е невъзможно да се направи без отпускане на сигнала, както и използването на индивидуални когнитивни и физически котви (виж гл. 4). Може да се наложи да вид самохипноза "Това беше тогава, и това - сега", "Ти оцеля, и че си жив" и "Ти направи това, което бихме могли да", както и успокоителните думи и фрази като "Аз ще се оправя" "Това чувство ще мине" и "аз съм силна и добра." Пациентите могат да използват самостоятелно хипноза да си представим, удобна и сигурно място, за да се успокои или предизвиква приятни и разсейващи спомени, образи и усещания в различни сензорни модалности (например, миризмата на цветя), за да замени травматични спомени. Визуализирайте сцени, свързани с чувство на приемане, любов и грижа за друго лице, с чувството, че съм искал и компетентността също може да успокои някои хора.
Gesture "палеца и показалеца заедно" може да се използва като сигнал или котва за предизвикване на хипноза или релаксация. В случай на ретроспекции, свързани с време далечни събития, пациентите могат да донесат нова сечени монети и да използват датата на неговото производство за заземяване своя опит в настоящето. Можете да използвате всеки обект, като малък гладък камък, изпълнен с особен смисъл, и "власт", и да се докоснат на сигнала, за да се създаде подобие на пациент емоционален постоянството в различни ситуации и чувство за фокус върху настоящето. Или можете да използвате друг "преносим" стратегия за пациента: поставете ръката близо до сърцето; да се прави бавно, дълбоко дишане; обърнете внимание на детайлите на околната среда и да си кажете: "Аз съм в безопасност, а аз - в настоящето."
Подготовка за изложбата
За да се положат основите за правилното лечение с облъчване, да кажем, че пациенти, въпреки че те може никога да не сте се досетили ретроспекции по този начин - но те отразяват техния талант, който може да се използва като предимство по време на хипноза. Talent - способността да си представим и пресъздаде събитията ", тъй като реално като истински", но това не се случи в действителност в реалния живот. Появата на ретроспекции включва един необичаен и евентуално високо внушаемост, тъй като пациентът започва да се повярва, но само временно, че той представлява случай действително се случи, и се чувства придружаващите физични ефекти, като че ли той е бил под хипнотично внушение. Ако пациентът може да си представите ясно негативните събития, можете да използвате уменията си на въображението и внушаемост, за да създадете различни приятно и адаптивна хипнотична и хипнотичен опит. За насърчаване на положителните очаквания, терапевтът може да каже на пациента, че, тъй като изследването показва, много хора, страдащи GTTSR, силно внушение, и че високите нива на внушаемост е полезно, но не е необходимо да се научите как да се отдели миналото от настоящето, се чувстват в безопасност Сега и да вървим напред в живота.
Предложения в следните области може да се даде време на техники за хипноза преди излагане да се прекъсне и да се освободи травматични спомени. Това е разбираемо и нормално да се получи стрес и унищожаването на живота си, след като претърпя травматично събитие, което по дефиниция, извън нормалните опит и създава страх и избягване. Фактът, че мисълта за този случай все още имат власт и може да ви измъкне от баланс и че имате е завръщането на спомени, снимки, което показва, че не сме обработили какво се е случило до такава степен, че да може да съжителстват мирно с миналото си и да отслаби бдителността си, и да се чувстват безопасно и сигурно в настоящето. Припомняне на това, което се е случило все още е болезнено, но може да откриете, че те ще загубят властта си, че ви безпокоя, както знаете, на всички нива на вашето същество, че няма непосредствена заплаха за настоящето ... турнир - си е минало ... може да го пусна ... защото сега сигурно ... и можете да минете през живота ... движи напред ... поне как да развиват своя опит, миг след миг. Живеещи в това събитие многократно и ясно във въображението му в експозицията упражнява, че ние ще направим заедно, вие ще откриете, че можете да ги притежавате, вие ще разберете, че когато едно събитие се възпроизвежда, тя е нищо повече от една умствена лента ... лента, която оперира в собствения си ум, а не в реалността. Докато злите сили на лентата, за да ви заплашва и плаши ли намалява, вие ставате все повече и повече свободно ... свободни да живеят живота си, за да направят своя избор, дишане с всеки дъх ... не ограничени от миналото. На и ще отнеме от това, което се случи, важно знание. Както доверието си се връща ... ще оцените способността му да се съвземе, неговата стабилност ... ти влезе в контакт с новия правилното разбиране на това, което трябва да направите, за да се грижи за себе си, да бъдат себе си полезен, успокойте се ... Тъй като осигурили обучение за самостоятелно приложен релаксация, дихателни упражнения и релаксация на сигнала, когато първите признаци на ефектите от стреса, ще си припомните, че всяко неудобство, че се чувствате ще мине и ще бъде все повече и повече в статута и да поеме отговорност за настроението си, за тялото си, и в крайна сметка за управлението на собствения си живот.
Упражнение "Асансьор"
асансьорни уредби - е начин да се определят целите и задачите на терапия, предварително определени положителни мисли за ползите преодоляване избягване фобия от ситуации, свързани с травмата и да се справят с ретроспекции с експозиция.
Въведение в изложбата
Тази процедура се повтаря обикновено от три до девет сесии, докато на сцената не се преживява с оценката на ETS не повече от две. Понякога може да се появи и други травматични сцени, като например сексуално насилие в детството, в случай на по-възрастните жени, които са били подложени на сексуален тормоз, тези сцени могат да бъдат очертани за следващата сесия на изложението. Ако пациентът се страхува от места или ситуации, свързани с травматичното събитие, то е възможно да се извърши на експозицията при естествени условия, както е обяснено в обсъждането на изложби фобийни ситуации (вж. Гл. 9).
Още статии по темата:
Свързани статии