Напиши твоята история
Забравете за миналото! Минали грешки не са Вени себе си!
С други думи, трансформирана от причините винаги има основна или първопричина, и там също минават фактори, които да маскират или да добавят към отрицателен в живота си. В тези случаи, тя трябва първо да се справи с основната причина, и едва след това да продължат напред, за да отрази, от друга. В повечето случаи, просто да се реши основният проблем, а останалата част да се върти до себе си като кълбо прежда.
Едва след като знаем точно причината, на нашата държава, ние можем да се прилага най-подходящите методи за излизане от застой.
Какво да правя, когато съм зле на сърцето?
Съберете приятели около себе си. Един от най-силно положителен заряд за прехвърляне на един човек може само любящ членове на семейството или близки приятели. Когато се чувствате в сърцето си, и не е имало нищо щастлив в този живот, изглежда, че всичко е лошо - събере сили в юмрук и се обадя на моите добри приятели и да ги покани на среща. С приятели не само действа като отвличане на вниманието, но и вълнуващ. Те ще забележите промени в настроението, така разпит какво се е случило. След слушане на вашия разговор за ежедневните си тревоги, дава съвети, и най-важното превежда темата в различна посока, което води не мисля, че притеснява. Разбира се, че ще бъде трудно да се настройва в добро настроение, но само първия половин час, след което ще се потопите в един свят на радост и щастие, забравяйки за проблемите. Опитайте се да направите камината е възможно импулсивен - богата на събития и срещи. За да направите това, можете да посетите най-много училища развлечения: клубове, дискотеки, барове, караоке, боулинг, билярд, кино и т.н.
Така изглежда, най-накрая, наоколо и вижте, че светът е красив! Не е нужно да отидете до момента, просто погледнете през прозореца. Какво виждаш? Слънцето? Чудесно - тя е топла. Дъжд? Жалко - това дава на земята. Гръмотевици? Отлично - въздухът е изпълнен с озон, с други думи, свежест. Вятъра? Super - мозъците почистват. В края на краищата, аз, разбира се, малко шегува. Но като цяло, такъв, какъвто е.
Ако зле на сърцето без причина
Понякога това се случва, че не знаете причината за депресия и какво да правите, когато лошо сърце. Ето няколко наистина ефективни начини да разсее тъгата.
Намери за този лекарствен продукт! И знаеш ли как лекарството е vigovoritsya друг човек, и все още зависи от причината, поради която душата отвратителен?
Сън ли ясно. Какъв прекрасен светъл човек. Всичко, което се случва с теб расте. Изживейте всичко това. И този манталитет, което е необходимо за вас. Всичко ще се оправи. Основното, което не се отказвайте!
- По дяволите, вчера жена ми ми се обади и взе телефона модема.
- И какво от това?
- Да си поприказва половин час.
Събраните програмисти се счупят. Те седят и пребит за половин час да говорим за компютри. И един от тях, възкликва:
Сега нека да поговорим за това какво да се прави в случаите, в които много лошо в сърцето. Това е едно нещо, когато сме измъчван от глупави мисли, които не ни дават шанс да спи правилно, а съвсем друго, когато болката в сърцето ми е толкова силна, че дори не искам да живея - във всички песимизма виждал, и вече започва да се промъкнат мисли за самоубийство ...
Медикаменти помогне! На първо място, в такива случаи, трябва да се вземат лекарства, но да се направи това, трябва да се помисли и се претегля. Можете да го изберете, без консултация с лекар, е необходимо да се консултират с фармацевт в аптека. Опишете го моята ситуация и той ще съветва най-добрата форма на лекарството. Ако депресия трае не е първият ден, и вече може да се счита една седмица (или дори повече), не може да има голяма полза за медикаменти под формата на чай, те трябва да се направи и да вземат всеки ден 2-3 пъти. Техният ефект е много добра, но не се появи веднага. За да направите това, трябва да се изчака 2-3 седмици (за пълното възстановяване). Също така се вземат някои седативни лекарства, които действат по-бързо. Например: тинктура от motherwort или валериана (тинктури някои дори съдържа комплекс от различни билки).
Получаване на помощ от лекар! Най-вероятно правилният ход в трудни ситуации - да отидеш на лекар за помощ. Нека тя ще бъде обичайното вълнение или пренапрягането, но по-важното е, че ще ви кажа един лекар, а не себе си постави диагноза. В края на краищата, в действителност, всичко може да се окаже трудно. Причината може дори налягане и сърдечни проблеми, които са съгласни, съвсем сериозно и това не може да поеме риска.
Понякога това се случва, че сте се тревожете за някакъв проблем или не можете да намерите изход от дадена ситуация, а след това мисълта, че той е станал обсесивно. Отпуснете се, мисля, че мъдър фраза, която не безнадеждни ситуации, и да даде себе си най-малко един ден "почивка". Да речем, че и вашият проблем, "Ще мисля за това утре."
Ако сте зле на сърцето, може би, на мястото на умора. Опитайте с промяна на природа. По желание напусне града, ако няма такава възможност. Като са живели няколко дни с баба ми, леля ми или някой приятел. Това определено ще помогне. През това време, имате време да се отегчиш в стените на къщата и се върне у дома абсолютно щастливи.
Знам как да се справят с лошо настроение от тъжни мисли и да коригира себе си само положително!
Други страници на този сайт EraLady.ru
Той помага мигновено. И никога не трябва да привлече лошо измити, да ги прогони. Винаги мисля само на положителното.
Аз съм добре! Всичко е както трябва! Моят свят знае какво е най-добре за мен! черна ивица Вчера е бил бял.
Свързани статии