Сухи кайсии е един от най-популярните сушени плодове. Какви продукти - сушени кайсии, полезни свойства и противопоказания, които се обсъждат в много реални и виртуални борси за дълго време? Кой трябва да включва кайсии в храната и които по-добре да се въздържат от подобно?

Как се сушени кайсии

Сухи кайсии - това сушени кайсии, костилка. Някои малка степен суши кайсии, и с вдлъбнатини, един продукт, наречен кайсии Uryuk: полезни свойства и противопоказания суши кайсия . Въпреки това, той се счита също така, че е един от разновидностите на кайсии.

Сушени кайсии е измислена, за да се запази използването на кайсия е много полезна за дълго време, а не само по време на периода на плодните. Природни зрели кайсии, съхранявани без значение защо е бил изобретен от тях, за да изсъхне, в полза на основната "съставка" на процеса - горещото южно слънце - поставя изобилстват растеж кайсии. По време на процеса на сушене на плодовете (или по-скоро, техните половини в който плодовете се нарязват за извличане на костите) губят две трети от теглото си под формата на изпарен влага, и в резултат се получават твърди и еластични суши.

Изсушените кайсии съдържа големи количества въглехидрати - 51 грама на 100 грама от продукта, като кайсии има висока енергийна стойност от 225 ккал на 100 грама. Следователно, суши кайсии - много богат продукт. Също въглехидрати, кайсии съдържа 5% протеин и само 0,5% мазнини.

Въпреки полезността му, трябва да се съобразят с мярката в използването на големи количества сушени кайсии. В противен случай, можете да получите голямо разнообразие от здравословни проблеми, причинени от злоупотребата с сушени плодове:

• Gipotonikam по-добре с повишено внимание ядат сушени кайсии, gipotonikam, такива хора е по-добре да го изоставят като сушени кайсии намаляват налягането;
• Леко слабително ефект, характерен за сушени кайсии, с прекалената употреба може да предизвика съответното проблеми в стомашно-чревната система. Хората, които поради различни проблеми със стомашно-чревния тракт, предписан ограничен прием на фибри, по-добре кайсии не разполагат;
• Кайсии трябва да бъдат предпазливи използването диабет като сушени плодове съдържат големи количества захар;
• Сухи кайсии, особено в големи количества, може да предизвика алергични реакции.

Свързани статии

• Тинктура от кестен полезните свойства, употреба, противопоказания - кестени и лечебни свойства

• Брюкселско зеле - описание, състав, полезни свойства, противопоказания

• Полезно е, ако кайсии свойства на материята, както можете да, рецепти