Яденето домати по няколко пъти на седмица, позволи да се намали наполовина риска от депресия, според китайските и японските учени. Златотърсачи са анализирали свързаността на човешкото психическо състояние от диета, той наблюдава и научих, че хората, които ядат домати от 2 до 6 пъти в последните 7 дни страдат от депресия 46% по-малко от тези, които го ядат по-малко от 1 път на седмица. Участието в тази констатация отне около 1000. Доброволците.
В същото време, учените отхвърлят, че няма други плодове и зеленчуци, включително зеле, моркови, лук и тиква, не притежават такива превъзходство по отношение на подобряване на психичното състояние на човека, тъй като домат. Експерти смятат, че полезните свойства на домати са причинени от съдържащите се в голям брой антиоксиданти, които, в допълнение към депресия, помагат в борбата с много физиологични заболявания.
Особено ценен компонент на домати е ликопен, като защита на хората с психични атаки, някои видове рак, и както се оказа, депресивно sostoyaniya.Kak заяви пред екипа на инспектори от Япония и Китай, лечебният ефект на ликопен се извършва чрез намаляване на оксидативния стрес и увреждане на ниво здрави мозъчни клетки. Експертите също така добави, че, най-вероятно, дневната консумация на домати, може да намали риска от депресия с 52%, въпреки че те все още не са знае дали тази цифра ще се увеличи още повече, когато наситени, и обилната употреба на продукта в диетата. По този начин, според учените, за ефективна превенция на депресия човек по-скоро се яде все пак поне един домат на ден.
Единствената уговорка ... руски домати по рафтовете на магазините не трябва да чакат преди май. И само домати, отглеждани непознати и съмнителни методи, където се продават и през зимата.
виж също
Свързани статии