Спанак, лечение спанак

Използването на рецепти и лечебни свойства на спанака.

Терапевтична rastenieshpinat. род растения от тревни, Семейство: Амарант.
Спанак, дялове: спанак гладка, крайбрежни, малки, Туркестан и сътр.

Спанакът. Описание. Leaf зеленчуци. полезно и много популярен в Европа.
Във Франция, например, тя расте навсякъде, тя се добавя към огромен брой ястия и "метла" се нарича в стомаха.

Спанакът произнася вкус, не, не се съхранява дълго време и много бързо губи своите полезни свойства, което не е достатъчно пресен спанак.

Така че това, което е в полза на спанак?

Спанак: добро. Полезна svoystva.Shpinata състав е много полезни зеленчуци го прави. Има по нея мазнини, въглехидрати, протеини, мастни киселини, ненаситени и наситени, витамини (група "Б" витамини "РР", "N", "е", "С", "A"), захар, нишесте, минерали (калций, калий, цинк, желязо, натрий, фосфор, магнезий).

Спанакът насища организма с полезни вещества. обогатява на токсини почиства. В shpinatezheleza доставя голямо количество на активен кислород и спомага за подобряване на клетъчния метаболизъм. Спанак - диетично полезен продукт, който се използва при предпазване от заболявания. Спанак нашите зъби и венци по-здрави прави. Това предотвратява анемия. Това намалява риска от развитие на тумори. действа положително върху кръвоносните съдове и нормализира чревната активност.
Спанакът е полезно и необходимо за бременни жени. тъй като има в него всички необходими витамини. И за децата спанака е просто дар от Господ, тъй като той усвоява перфектно и снабдява организма с всички необходими расте. Спанак безценен когато б а л н д и и и нервно изтощение система. захарен диабет. Той подпомага заздравяването на лигавиците, спомага за нормализиране на метаболизма на въглехидратите, участва в образуването на важни хормонални вещества.
Спанак е богат на фибри. което се отразява и на червата активност.

Спанакът се използва широко в готвенето, когато готвите салати и като съставки на различни ястия. Например, спанак, зелеви листа могат да заменят или гроздова листа в зеле ролки.

Спанакът, ЛЕЧЕНИЕ СПАНАК

ПОКАЗАНИЯ спанак.

Лечебните му свойства спанак

Спанакът съдържа много различни витамини и други биологично активни вещества за нормалното функциониране на тялото се нуждае. Спанак са богати на протеини и въглехидрати, витамини "С" съдържа витамини и "В", солта на желязо и фосфор, каротин. Спанакът се консумира в подготовката на различни ястия (варени) за опазване и сокове.

Приложения Приложения OGORODNOGO.VNUTRENNEE Спанак Спанак

В храната се консумира в суров вид и оставя под формата на сладко. Подгответе един пролетен зелен борш, салати, сосове, картофено пюре и други ястия. Листът има 3:58 процента белтък, около 65 мг% от витамин "С", 2.3% въглехидрати, 0.2-0.5% мазнини, "В1" витамини, "Н", "К", "D "," Е "," RR "," Р "," В2 "," В6 ", провитамин" А ", органична киселина, каротин, флавоноиди, антиоксиданти, соли на минерални различен (магнезий, йод, фосфор, желязо, калий, калций) и други полезни вещества.

Народната медицина препоръчва СПАНАК:

Спанак може да се препоръча като противовъзпалително, диуретично. слабително, тоник, витамин растение. Дажбата включването му е полезно за предотвратяване на болестта бери-бери не само. но също така и различни заболявания като белодробна болест. кръв. нервно изтощение. гастрит. hyperacid ентероколит, тумори и други. заболяване.

НАРОДНИ РЕЦЕПТИ и методи за лечение спанак

Ефектът от положителната включването на спанак предоставя за включване в диетата при диабет, хипертония. туберкулоза, рахит, запек. Спанак оксалова киселина съдържа много, така че не е необходимо да има подагра и чернодробни и бъбречни заболявания.

Спанакът. ЗАЯВЛЕНИЕ и предпазни мерки. Използвайте само препоръчани прясно приготвени ястия от спанак и ги съхранявайте в хладилник за не повече от един ден. Причината е, че под действието на микроорганизми в спанак нитрат много съединения, образувани, които са токсични свойства (те могат да образуват метемоглобин и по този начин включват еритроцити тъкан дишане процеси).

От листа спанак. Подови настилки. Вътрешна употреба спанак. Вземете десет грама. нарязан спанак, залейте с чаша вряла вода, 1 - 02:00 инфузиране, декантира се и се пие 3 - 4 пъти на ден в продължение на една четвърт от чл. хроничен запек, туберкулоза, тумори, анемия, метеоризъм.

От листа спанак. Отвара. Вземете десет грама. promytyhshpinata листа, да ги смаже и се изсипва вряща вода чл. необходимо е да се готви на дванадесетте - петнадесет минути. след - настоящия час - половина, декантира се и се консумират една четвърт от чл. три - четири пъти на ден в продължение на тридесет минути. преди хранене с хроничен запек, тумори, метеоризъм.

Свързани статии