Оказва се, че сред храната, която ядем всеки ден, има много такива, които могат да действат като лаксативи. Само трябва да ги използват правилно и комбиниране.
Забележително действа като лаксативи всички видове растително масло. Но те имат такъв ефект само когато се използва в чист вид или в салати. Ако се запържва банички на маслото, а след това няма ефект ще бъде.
За тази цел също така да се пие айран и всякакви подобни продукти (ферментирал печени мляко, кисело мляко, Narine и така нататък).
Зеленчуци. съдържащ голям брой влакна са релаксация. Това моркови (сурови), зеле. Чудните лаксативи са синя слива и сливова пресни, цвекло. тиква. Хората, страдащи от запек, просто трябва да се използват тези продукти в диетата си. В допълнение, те също са вкусни.
Не е зле употреба и банани. В тяхната структура има растителни хормони. която не само свободни червата, но също така и лечение на стомаха.
И, можете да използвате шоколад. Тук е новина! Всъщност в шоколад има вещество, релаксиращ червата и пречистване на организма. Само да се лекува и очисти, трябва да се избере най-добрия черен шоколад, което съществува само в магазина.
Лаксатив е забележителен и смокини. В допълнение, смокини съдържат много хранителни вещества, витамини и микроелементи. Има доста пектини, които правят изпражненията по-големият и му помагат да се отстрани от червата.
Преди употреба, консултирайте се със специалист.
По-добре от боровинки нищо не е изобретил и велосипеди. През зимата можете, и фитнес velotrenazherpohodit. И за ставите е от полза. И всички лаксативи дразнят стомашно-чревния тракт, а след това, след като прекара деня в тоалетната.
Това е човек, като човек, слаб, и на кого, и нищо от кафе с мляко.
Слабително horoshee- кафе с мляко.
Най-добрият слабително се вари цвекло. Тя страда от такива проблеми и когато отвара момента цвекло и да го изяде изцяло в даден момент, а след това на сутринта, голям стол и без болки в стомаха и от слабително таблет. Собствените й деца, и това е възможно)
Cool шоколад като слабително)))
Най-добрият метод е бульон от зеленчуци: зеле + домат, делът на 2 листа + 0.5 домати .Very действа .Проверете!
Съгласен съм с Алекс: Най-добрият метод, правилното хранене. но също така и да се пие много течности до 2 литра на ден и малко по-голяма активност. и за сметка на тоалетни. Бях дете, баба ми уплашен за дълги "срещи", така че от детството го прави по-бързо, но това не се записва от хемороиди. тук повече стрес faktor.emotsionalnoe държавни много много влияния мотилитета (движение) на червата, а оттам и до запек.
както ми помага чаша картофен сок на празен стомах сутрин :) повече кайсии начин, но това е толкова вярно, превенцията. ако сериозен запек - трябва да прибегне до нещо по-сериозно. и там - не клизма, той обикновено може трайно да увреди микрофлора. Обикновено някои Siropchik най-добрият лек, вид Duphalac и упражнения всяка сутрин активен - тогава всичко върви бързо :)
Най-доброто лечение за запек - това е правилното хранене. В нашата диета дойдохме в такива продукти, които провокираха всички тези запек. Това бял хляб и всички видове кифли - това е много вредно за червата. Все още много различни рафинирани продукти, които се състоят от повече от химия на подаръци на природата. Ето защо, и запек във всяка от третата, а след това друг, както и всички видове хемороиди изкачвания, защото седнал на тоалетната в продължение на часове четене на вестници. Това е болна нация, обръща.
оставите коментар
Връщане в началото на
Информацията, съдържаща се на сайта ни е препратка или популярни и достъпни за по-широка аудитория за обсъждане. Назначаване на наркотици трябва да се извършва само от квалифициран персонал, въз основа на медицинска история и диагностични резултати.
Свързани статии