Настинка и грип са активирани в края на зимата - началото на пролетта. Тези заболявания са опасни от тяхното повторение и възможните последствия. След възстановяването, че е много важно да се хранят правилно и да се съобразят с мерките за предотвратяване на повторение на настинки. Нашите въпроси за това принципите на здравословен начин на живот трябва да се спазват, за да се избегнат усложнения и не се разболяват отново, ние казал главният лекар гъска "Регионален център за медицинска профилактика Уляновск" Павел Сергеевич Смирнов.

Какво усложнения може да доведе до грип?

Всички усложнения на грип могат да бъдат разделени на две групи: на усложненията, причинени от самия вирус на грип и усложненията, които са възникнали в резултат на вторична инфекция с отслабването на имунната защита на организма. След грип често развиват вторични бактериални инфекции, които причиняват възпаление на средното ухо, ринит, бронхит, синузит. А много опасно белодробна пневмония - това всъщност може да бъде причинено от грип или да се дължи на вторична инфекция. Не винаги е възможно да се диагностицира в ранен етап, тъй като симптоми на пневмония, са подобни на грип симптоми.

Усложнения се развиват само в дихателните пътища или могат да повлияят на други органи и системи на тялото?

Ако има скрити джобове от инфекция, срещу грип може да се развие възпаление на сърдечно-съдовата, нервната, отделителната и други системи на тялото и отделните органи. В възрастни хора, грипът често предизвиква възпалително заболяване на сърдечния мускул (миокардит и перикардит). Ако сте над 30-годишна възраст, след като страда от грип за измерване на кръвното налягане всеки ден. Дълготрайна високо кръвно налягане - причина за посещението на лекар.

Как да се избегне повтарянето на ТОРС, грип и неговите усложнения?

След възстановяването, избягвайте оживени места. Оставянето на къщата за смазване носните проходи оксолинова мехлем. Обърнете специално внимание на хигиената: назад от улицата, измийте лицето и ръцете си със сапун и вода. Не забравяйте, на всеки два часа, за да се проветри помещението, всеки ден да се направи мокро почистване. За да се предотврати профилактика на рецидиви на употребата на наркотици (получаване на антивирусни лекарства, витамин-минерални комплекси), но определено трябва да се съгласува с лекуващия лекар.

Какви храни се увеличи устойчивостта на организма към болести?

През пролетта на липсата на витамини в храната може да предизвика бери-бери, така че всеки ден включват в диетата си природни продукти: плодове, зеленчуци, пресни билки, пълнозърнести храни, пресни плодови сокове - всички тези продукти, укрепване на организма и повишаване на отбраната си. Увеличаване на имунната защита на организма, някои продукти от естествен произход: мед, морски зърнастец, шипка, лимонена трева. Антибактериалните свойства на етерично масло от бор: бор, ела, кедър, хвойна, както и масла от евкалипт, лавандула, чаено дърво. Те се използват в мазутни горелки, добавя към водата по време на приема баня. Ние не трябва да забравяме за такива важни начини за укрепване на имунитета, разходки и спорт на чист въздух. За всички работни места се опитват да разпределят най-малко 30 минути на ден ходене. С цел поддържане на тонуса на тялото е достатъчно важен, за сън. Опитайте се да си лягам и се събуди по едно и също време, за да живеят в хармония със себе си и в хармония с ритъма на природата.