изгаряне на мазнини салата
За да го направите, е необходимо тези съставки:
- зеле - 300 грама
- пипер - 2 бр.
- Морковите - 1 бр.
- ябълка - 2 бр.
- малки цвекло - 1 бр.
- зехтин - 2 супени лъжици. лъжици
- сол щипка
Пикантна салата с моркови и цвекло
За да се подготви салата предприеме следните съставки:
Лека салата с целина и зеле
, Трябва да се вземат тези съставки, за да го подготви:
- стъбла от целина - 3 парчета.
- зеле - 200-250 гр
- ябълка - 2 бр.
- лимонов сок - 2-3 супени лъжици
- копър и магданоз - един куп
- зехтин или растително - 2 супени лъжици
- щипка захар и сол
Тази салата може да се консумира в неограничени количества, тъй като тя е не само много богати на витамини, но и нискокалорична. Shred зелето ситно, сгънете го в купа за салата и каша ръцете си, добавете сол и захар. Apple кора и се нарязва на ивици, поръсва се с лимонов сок, за да не потъмнее. Целина нарязани на тънки парчета. Копър и магданоз котлет. Комбинирайте всички съставки заедно, подправете със зехтин или растително масло с лимонов сок, разбъркайте добре. Салати е желателно да се оставя за известно време.
празнична салата
- целина корен - 1 бр.
- ябълка - 2 бр.
- Ананас - 150 грама
- Сирене - 50гр
- лимонов сок - 1-2 супени лъжици
- зехтин вкус
- сол и захар на вкус
- боровинки, за да украсят
Тази салата е много необичайно. здравословна и вкусна. Тя изглежда много хубаво, така че да може адекватно да стои на масата за почивка. Особено ценя неговото момиче седи на диета, тъй като всички знаем, че ананаса и целината са отлични мазнини горелка. Целина корен и трите ми на ренде. Най-добре е да се използва тази, която в продължение на корейски морков. Ние го залейте с лимонов сок, сол и малко мнемонични ръце. Ябълките са ми, чисти и нарязани на парчета средни и поръсени сока. Консерви ананас, нарязани на големи парчета. Zaparivat стафиди с вряща вода за няколко минути. Добавяме всички съставки в купа, добавете малко захар и сол, облечени със зехтин. Украсете с плодове боровинки и забавляват гостите.
Зеленчукова салата със сусам
Имаме нужда от тези съставки:
- маруля - един куп
- моркови - 3 парчета.
- зеле - 150 грама
- кисел ябълка - 2 бр.
- репичка - 100 грама
- сусам - 2-3 супени лъжици. лъжици
- лимонов сок - 3 супени лъжици. лъжици
- магданоз - 0.5 лъч
- зехтин - 3 супени лъжици. лъжици
- щипка сол
Тази салата се състои от лесно достъпни компоненти, с лек и свеж вкус. Той не само добавяне на допълнителни килограма, но също така почиства организма от токсини и се наситиха с витамини. Apple, моркови и репички мина. Почистете и три на ренде. Разбърква се и се поръсва с лимонов сок. Зеле shinkuem и се стрива със сол. Добави към другите съставки. На съда изложи маруля на върха - всичко останало. Излива салата със зехтин, украса с зеленчуци и се поръсва с сусам.
Свързани статии