Също така, за разлика от другите видове зеле алабаш е само не произтича, листа. Преди да подготвят алабаш да се измият старателно и след това се бели. Алабаш почистени трябва да се скара.
[Sc: Adsense] Формата и дори вкус къдраво зеле е много подобен на ряпа, зеле, така че можете да добавите всички ястия, в които можете да добавите репички.
Зеле алабаш има не само отлична мека вкусови качества, но също така и различни полезни свойства. Такъв продукт, с редовна употреба, ще бъде добре да повлияе на черния дроб, стомашно-чревния тракт и метаболизма. Поради диуретично действие, алабаш насърчава екскрецията на излишната течност от тялото. Такива зеле използват също за почистващия ефект, предотвратяване на атеросклероза и за понижаване на кръвното налягане. Друг зеле алабаш предотвратява лошия холестерол уреждане по стените на кръвоносните съдове.
А сега нека да поговорим за салата алабаш.
Салата с моркови и краставици
Салата с тиквени семки
- зеле алабаш - 0,5 кг
- тиквени семки - 10 г
- слънчогледово масло - 50 грама
Първо трябва да се измие и почисти къдраво зеле, след това да го търка на ренде. Почистете тиквените семки, въпреки че можете да използвате и слънчогледови семки. Смесете карфиола с семена и слънчогледово масло за попълване.
Салата с пресен лук
- зеле алабаш - 0,5 кг
- пера зелен лук - 100 г
- слънчогледово масло - 50 грама
- Salt - щипка
Зеле алабаш за пране и почистване. След това се настъргва и се смесва със ситно нарязан зелен лук в малки пръстени. Добавете малко сол и напълнете с слънчогледово масло за приготвяне на салата.
Салата с хрян
- зеле алабаш - 0,5 кг
- хрян - 1 супена лъжица
- слънчогледово масло - 50 мл.
Кале алабаш човек трябва да се бели и решетка. Добавете една супена лъжица зеле с хрян и овкусете със слънчогледово олио.
Салата с копър
- зеле алабаш - 0,5 кг
- моркови - 100 грама
- Лимон - 1 бр.
- Зехтин - 50 гр
- пресен копър - 50гр
- Сол - 0.5 чаена лъжичка
- захар - 1 .l.
- черен пипер на прах - 0.25 TSP
Зеле алабаш за тази салата трябва да се използва заедно с листата. Отрежете първите листа на зелето и ги остави настрана за украса. Същият зеле почистени и нарязани на филийки. Морков кора и решетка или котлет пръчки.
Лимон е необходимо да се измие и да се използва за отстраняване на ренде жар от него. След това се смесват лимонови кори със зеле и моркови. Също изтръгне останалата лимоновия сок и добавете сока на салатата. Готов салата пипер, сол и добавете захарта. Смесете салатата и се слага в известно време в хладилника.
След това добавете нарязаните на ситно копър и разбъркайте отново. Готови ли сте да украсяват салата листа и копър алабаш.
Салата с целина
- зеле алабаш - 0,5 кг
- морков - 50гр
- слънчогледово масло - 50 мл.
- прясно целина - 25гр
Първо трябва да се измие и чисти моркови и зеле алабаш. Настържете зеленчуците на ренде, въпреки че можете да ги нарежете на ивици. Попълнете всички слънчогледово масло и се поръсва със ситно нарязан целина.
Салата с ябълки
- зеле алабаш - 400 грама
- моркови - 100 грама
- ябълки - 2 бр.
- лимонов сок - 1 супена лъжица
- слънчогледово масло - 50 мл
- Salt - щипка
Първо трябва да почистите ябълките. сърцевината и се нарязва на ивици. След това се смесват настъргани ябълки с лимонов сок, за да не потъмнее.
Зеле кора и решетка, можете също да посегнат пръчки. Моркови почистени и нарязани на тънки ивици. Всички компоненти на салатата се поръсва със сол и подправете със слънчогледово олио.
Салата с чушки
- зеле алабаш - 400 грама
- моркови - 1 бр.
- ябълки - 2 бр.
- Български пипер - 1 бр.
- сол и захар - на вкус
- Лимон - 0,5 бр.
- слънчогледово масло - 50 грама
Морковите трябва да се бели и решетка. Зеле и кора и решетка. Apple кора и ядра, а след това котлет пръчки. Пипер и четка, отстранете семената и се нарязва на ивици. Смесете всички приготвени салати продукти, поръсва се със сол, захар, поръсва се с лимонов сок изцеден от половин лимон. Облечете салатата с олио и разбъркайте добре.
Салата с репички
- зеле алабаш - 300 грам
- репичка - 100 грама
- моркови - 100 грама
- пера зелен лук - 30 г
- маруля - 1 глава
- кефир - 150 гр
- сол, смлян черен пипер - щипка
Кале алабаш човек трябва да се бели и котлет пръчки. Моркови и кори и нарязани на тънки ивици същите. Измийте репички и нарязани на малки парченца. Зелен лук, нарязани на кръгчета и маруля на ивици.
Тигел изложи на зеле къдраво зеле и репички, след това се поръсва с моркови, сол и пипер. Най-високо се разлагат нарязан маруля и зелен лук. Поръсете с кисело мляко и всичко, което може веднага да доведе до масата.
Салата с репички
- зеле алабаш - 300 грам
- репичка - двестаграма
- киселина краставици - 100 г
- лук - 0,5 бр.
- слънчогледово масло - 50 мл.
- сол, смлян черен пипер - щипка
- пресен копър - 3 стръка
Зеле алабаш трябва да се бели и решетка. Репички и решетка. Краставици отстраняват от съда и се нарязва на ивици. Onion кора и нарежете на малки кубчета. Готов салата се поръсва със сол и черен пипер и се пълни с олио. Тази салата е най-добре веднага да доведе до масата, докато зеленчуците са позволени излишната течност.
Салата с Мента
- зеле алабаш - 500 гр
- лук - 0,5 бр.
- Сухо бяло вино - 500 мл.
- Пресни гъби - 100 г
- доматен салата - 3 парчета.
- слънчогледово масло - 50 мл.
- сол, смлян черен пипер - щипка
- лимонов сок - 2 супени лъжици
- захар - щипка
- мента листа - 5 бр.
Зеле алабаш да мие и чисти, а след това се нарязва на кубчета. Гъби чисти и нарязани на филийки. Крушка ясно на кора и нарежете на малки парченца. Всички тези компоненти са поставени в тенджера, покрийте с сухо бяло вино и оставете да къкри за около 10 минути След този период, се отцеди задушени зеленчуци и ги смесете с нарязани на кубчета домати.
За приготвяне на пълнеж за тази салата. да се смесват слънчогледово олио, сол, черен пипер, лимонов сок и захар. Поръсете готовата салати и се поръсва със ситно нарязан мента.
Свързани статии