Раковина принадлежи към семейството на морските мекотели. Извадени риболов на океаните. Трупове на миди се считат за деликатес, а техните черупки - символи. Те сладък вкус мек, леко сладък. Миди могат да се консумират в суров вид - сурови. Предпочитана в азиатската кухня, но поради своята вкус и полезни свойства, чиниите са станали известни по цял свят с тях.
С тях супи. салати. основни ястия. и дори пържени в дълбока мазнина. Но по-добре за тялото, той ще донесе, ако го ядат сурови. Размразяване раковина нужда при стайна температура или в хладилник. не може да се използва топла вода или микровълнова пещ.
Тяхното месо съдържа: витамин В12, тиамин, Омега 3, калций, протеин, фосфор, желязо и цинк. Се счита за хранителен продукт, неговото използване намалява холестерола. Системната фестонирам здравословна диета има неоценим принос, така че е препоръчително да се включват в диетата си.
Необходими съставки:
Как да се готви рула с миди
Първа стъпка. Раковина размразяват при стайна температура и се нарязва на тънки овала. Риба тон нарязани ленти от дебелината на пръст.
Втора стъпка. Скариди наложи клечки за зъби или тънки пръчки, че те не са се виеха по време на варенето. Сварете скаридите, кора.
Трета стъпка. Плъзнете бамбукова рогозка с фолио и го постави на ориз, се разпредели равномерно. Райс трябва да покрива 2/3 от тепиха. На следващо място, сложи ориз 1/3 лист от нори, така ориза малко разиграват - под Нори на върха (около 1 см).
Етап Четири. Подредете миди на нори, риба тон и скариди (цяла), всичко това обвито в един свитък. Силно натиснете тепиха, образуват погача.
Пета стъпка. Панирани в летящ хайвер. Нарежете на 8 парчета.
Свързани статии