Тъй като свързани коронарно сърдечно заболяване рискови фактори. Ако имате две от тях - висок холестерол, например, и тютюнопушене - тогава вероятно да развият коронарна болест на сърцето е много по-висока, отколкото в случая, където има само един от тези фактори, дори и ако семейството има някой е имал това заболяване ,
Само осъзнавайки собствения си риск от развитие на коронарна болест на сърцето, вие ще бъдете в състояние да изберете здравословен начин на живот. Вашият изход ще зависи от това колко сериозно сте за собственото си здраве, и колко високо риска от развитие на коронарна болест на сърцето.
CHD рискови фактори, които не могат да бъдат повлияни
Рискови фактори за исхемична болест на сърцето, което не може да се промени:
- Наследственост (фамилна анамнеза);
- възраст;
- етаж.
Независимо от факта, че не може да им влияе, тези фактори трябва да бъдат взети под внимание при оценката на тяхното здраве.
наследственост
Ако един или двата от своите родители или други близки кръвен роднина (роднина на първия ред) е получил инфаркт в млада възраст, а след това риска от исхемична болест на сърцето е по-висока от тази на мъжа, когото роднините трябваше здраво сърце.
Рискът се увеличава, ако баща или брат болен коронарна болест на сърцето, преди 55-годишна възраст, и майка му или сестра - на възраст под 65 години. Дори и да се изключат рисковите фактори, които не са наясно с предишното поколение, като пушене или висок холестерол, а след това информацията за смъртта на баща си от сърдечен удар на 50-годишна възраст увеличава риска от човек, който не разполага с наследството. Значително генетичен риск фактор е тенденцията за изключително високи нива на холестерол в кръвта (фамилна хиперхолестеролемия). Други рискови фактори, които могат да бъдат наследени от родителите - е високо кръвно налягане, затлъстяване или диабет.
В допълнение, на семейството може значително да повлияе на вашия тип храна, навика на физическа активност или пушене. И дори да не пуша, но са в атмосфера на тютюнев дим у дома или на работното място, това е допълнителен риск за здравето.
Както наследственост и начин на живот не е по никакъв начин не е ясно рисков фактор за ИБС, и винаги не я защити. Въпреки това, осъзнаването, че наследствеността допринася за риска от коронарна болест на сърцето може да предизвика дадено лице да се придържат към здравословни навици.
Ясно е, че е възможно да се повлияе активно другите CHD рискови фактори, като пушене, високо кръвно налягане и холестерол в кръвта.
Опасност от много проблеми, свързани със здравето, се увеличава с възрастта. Мъжете над 45 и жени - 55-годишна възраст имат по-висок риск от коронарна болест на сърцето. Въпреки това, някои може да забави естествените процеси на стареене, след телесното тегло и диета, съответният задействащото редовно упражнява контрол на кръвното налягане и холестерол.
Колкото по-бързо можете да получите над сърдечно-съдови рискови фактори, толкова по-добре. Понякога навици, придобити в ранна детска възраст, постепенно да доведе до сърдечни заболявания и кръвоносните съдове. Колкото по-бързо можете да се отървете от фактори, които допринасят за формирането на атеросклероза. така че най-вероятно ще бъде отказан в бъдещия стенокардия и инфаркт на миокарда.
Коронарната болест на сърцето е водеща причина за смърт при мъжете, така и жените. Необходимо е да се вземе предвид на пода заедно с други сърдечносъдови рискови фактори като пушене, високо кръвно налягане и нивата на холестерола в кръвта. Все пак, ако имате високо кръвно налягане и висок холестерол в кръвта, на пода не е от значение, тъй като рискът от сърдечно-съдови заболявания в този случай е еднакво високо.
Жените страдат от исхемична болест на сърцето по-рядко от мъжете само толкова дълго, колкото те достигат менопауза. Тази "време предимство" по отношение на CHD е единственото предимство на женския пол. След менопаузата, разликата в нивото на ИБС риск изчезва.
Късно начало, разбира се, не означава, че една жена е защитена от коронарна болест на сърцето. В действителност, 47% от американците, които са починали от инфаркт на миокарда. - са жени. Това е просто, че жените развиват коронарна болест на сърцето средно с 10 години по-късно, отколкото при мъжете.
Изследователите не знаят защо това се случва. Жена хормон естроген може да е един от факторите за защита от коронарна болест на сърцето. След менопаузата, нивата на естроген намалява и риска от заболяване при жените се увеличава.
Въпреки това, клиничните изследвания не потвърждават възможността за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания чрез използването на естроген при жени след менопауза (хормоно-заместителна терапия). Оказа се, че вместо с основно или средно назначаването на естроген профилактика след менопаузата може да увеличи риска от коронарни инциденти.
Освен това, на фона на хормонална заместителна терапия при жени, по-вероятно да имат тромбофлебит, тромбоемболия. както и заболявания на жлъчния мехур. Въпреки това, естроген помага на жените да избягват остеопороза. Въпреки това, тази терапия може допълнително да увеличи риска от рак на гърдата или на лигавицата на матката (ендометриума). Имайте предвид, че пушенето намалява нивата на естроген при жените и ускорява менопаузата и това е още една причина да се смята, пушенето е важен рисков фактор за ИБС.
Доскоро повечето изследователи твърдят, че само коронарна болест на сърцето е присъщо на мъжете. Вече е ясно, че е необходимо да се определи колко по-оправдано да се използва във връзка с жените предишни изследвания опита, натрупан по време на клинични проучвания с мъже.
Рискови фактори IXC, които могат да бъдат контролирани
Вие сте обект на много рискови фактори за исхемична болест на сърцето. Тъй като рискови фактори често са взаимно свързани, някои промени в един от тях може и двете водят до намаляване на влиянието на другите. Така например, постепенно въвеждане в рутината на редовни физически упражнения, можете да намалите кръвното налягане, телесното тегло и повишаване на нивото на липопротеините с висока плътност в кръвта.
Някои сърдечно-съдови рискови фактори като тютюнопушене, наднормено тегло, липса на физическа активност, очевидно без медицински преглед. Други често се срещат само по време на медицински преглед - високо ниво на холестерол или захар (диабет) в кръвта, високо кръвно налягане. Една от основните цели на медицински преглед - за да ви помогне да се идентифицират рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания или други органи или ранни прояви на тези болести, така че можете да промените нещо към по-добро възможно най-скоро.
Колко често трябва преминава задължително медицински преглед?
Повечето лекари са съгласни, че от 40 години насам, което трябва да премине медицински преглед на всеки три до пет години, ако на практика здрави. През четвъртото десетилетие, е препоръчително да отидете през четири, а петият - пет наблюдения на Общността. След 60 години, е желателно да бъдат изследвани всяка година.
Вашият лекар може да предложи по-нататъшно изпитване, дори ако имате само един или повече сърдечно-съдови рискови фактори, и няма симптоми на заболяването. По-добре е, ако незабавно да започне да се занимава с фактите зададена риска от коронарна болест, които могат да бъдат контролирани.
Независимо дали се нуждаят от усилията за превенция?
Идентифициране на рискови фактори за исхемична болест на сърцето и да се борят с тях, за да се предотврати инфаркт на миокарда, ранна инвалидност и смърт. Трудно е да избирам някоя от рисковите фактори, като основен предиктор за исхемична болест на сърцето, но повечето лекари смятат, че е важно пушат, холестерол, високо кръвно налягане, наднормено тегло, заседнал начин на живот и диабет.
Така например, в Америка, милиони хора са наясно с всички тези фактори, както и с помощта на специалисти се опитват да се намали риска от коронарна болест на сърцето при. Можете също така значително да се намали вероятността от имате исхемична болест на сърцето с нормализиране на кръвното налягане, отказване на цигарите, понижаване на холестерола.
Ако се съмнявате, че може да повлияе на риска от развитие на коронарна болест на сърцето, е необходимо да се вземат предвид следните данни: средното ниво на холестерол в американското население през последните 25 години е намаляло, което вероятно се дължи на факта, че много хора са се променили хранителния си режим и да станат физически активни. Експерти смятат, че тези промени са допринесли за намаляване на нивото на смъртните случаи в САЩ от коронарна болест на сърцето.
Основно превенцията е за борба с рискови фактори за профилактика на коронарна болест на сърцето. Имайте предвид, че почти половината от всички смъртни случаи от сърдечен удар се появят внезапно преди лечение на коронарна болест. Ето защо, в този случай, не можете да се възползвате от значителния напредък в лечението, което потенциално може да спаси човешки живот. Изчакайте появата на ИБС, за да започне лечението й - е погрешен подход за намаляване на смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания. Предотвратяване на инфаркт на миокарда чрез преодоляване или намаляване на риска от коронарна болест на сърцето - най-доброто от това, което можете да направите, за да спаси живота си.
Вторична профилактика - е опит за преодоляване на рисковите фактори, CHD, коронарна болест на сърцето, когато се диагностицира и вече са разработили или са имали инфаркт на миокарда. Дори и в този случай, чупене на известните CHD рисковите фактори, можете да се намали вероятността от развиване на по-нататъшни усложнения. Непрекъснатите за преодоляване рискови фактори могат дори да намали атеросклеротични лезии на артериите. Ако се откажат от пушенето, упражнения редовно, да се хранят правилно и координира техните навици на работното място и у дома с здравословен начин на живот, можем да очакваме да обърне развитието на сърдечно-съдови заболявания. Всичко това е в основата на програмата на сърдечно-съдовата рехабилитация след инфаркт на миокарда, чиято цел - да се намали риска от повторни инфаркти, за да компенсира увреждане на сърцето, спиране на разпространението и развитието на атеросклерозата и да се постигне нормален живот, доколкото е възможно.
Вие имате исхемична болест на сърцето или не, все пак всичко от себе си за преодоляване на рисковите фактори за неговото развитие на. Разбира се, че няма да е лесно да се променят навиците, които са живели в продължение на много години, но няма алтернатива.
Свързани статии