Съставът и полезните свойства на рибеното масло
Мазнини се екстрахира от черен дроб на треска съдържа голямо количество витамин А, витамин D, омега-3. В допълнение, съставът на рибено масло включва незначителни количества йод, бром, фосфор, сяра, както и стеаринова, маслена, оцетна киселина, валерианова киселина и kaprionovoy.
Рибеното масло, поради като част от витамин А, се препоръчва да се използва при повишена суха кожа, чупливи нокти и стратифицирана. Редовният прием на рибено масло има положителен ефект върху състоянието на лигавиците, и възстановява изтощена коса чуплива.
Благодарение на високото съдържание на рибено масло, витамин D се използва за профилактика на рахит при децата. Витамин D осигурява нормалния растеж на костите и укрепва имунната система, регулира кръвното налягане. Използването на рибено масло помага за производството на серотонин, така че този продукт е отличен инструмент за предотвратяване на депресия и стрес.
Полиненаситените мастни киселини са омега-3, които са част от рибено масло, са съществен елемент за правилното метаболизъм. Те трябва да присъстват в диетата на бременни жени. защото благодарение на тях, че не е правилното развитие на плода.
омега-3 мастни киселини, имат положителен ефект върху тялото по време на възпаление, участващи в изграждането на защитните обвивки на вътрешните органи, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, намаляване на нивата на холестерола в кръвта. лекува язви на стомаха и дванадесетопръстника. Рибеното масло е полезно за лечение и профилактика на авитаминоза.
Нормализирането на храносмилателния процес и метаболизма на мазнините, омега-3 мастни киселини помагат за намаляване на наднорменото тегло, така че рибеното масло се препоръчва да се използва по време на диета.
Рибеното масло може да се използва не само вътре. но също така и външно. Той се използва, за да лекува изгаряния, те смазва сухи псориатични плаки. Се използва като подхранващи маски за лице, четка косата си свършва, предотвратяване на тяхната раздяла.
Противопоказания за използването на рибено масло
Използването на рибеното масло има редица противопоказания, които включват:
- Алергичните реакции към риба и неговите производни;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- заболявания на уринарния тракт и бъбреците;
- холелитиаза.
Свързани статии