"Добър ден. През последните години все по-често са използвали понятието "бедствие", може ли да обясни какво е това? Благодаря ви "
Стрес - специална състояние на човешкото тяло, което се случва, когато са изложени на различни вредни фактори. Стресът е придружен от силен физиологичен и психо-емоционален стрес, по време на който се активира при различните системи за човешки адаптация към променящите се условия на околната среда, за да се преодолее една стресова ситуация.
Такава реакция на организма, предвидена от природата, и са включени в нашите предци при най-малкото заплахата, мобилизиране на защитните сили на организма.
Всеки ден, всеки от нас е подложен на масирана атака на стрес: събуждане на сутринта, опаковам и се захващаме за работа и т.н. Този така наречен ежедневния стрес с които се сблъскват хората, но трябва да се адаптира към тях, така че тяхното влияние е незначително в сравнение с когато лицето започне да остане в ситуация на продължителна стресова среда.
Ритъм на живот в големия град се дължи на по-голям емоционален и психологически стрес по време на работа, в училище, в работата си с различни въпроси за живота, постоянен недостиг на време ", за да се свърши", "за да не изпусне", "време, за да дойде", "да не забравяме", "заплащане "и т.н. за преодоляване на което го кара повечето от активния живот работа с Advanced отдаденост и ефективност, т.е. стрес.
Дори един здрав човек и стрес с течение на времето, започва да усеща негативните ефекти от стреса, като стрес е натрупал собственост. Това се случва ", защото на" антиоксидантни ефекти на свободните радикали, съдържанието на който се увеличава с човек пребивава в състояние на стрес. Съответно, в ежедневните стресови ситуации тялото не разполага с време, за да се възстанови от последиците от тях.
Лошият сън умора, състояние на слабост, хронична умора, намалено сексуално желание и цялостната жизненост - всичко това може да се окаже проява на действието на свободните радикали, на фона на постоянен психически и емоционален стрес.
И за дълго време диагноза на "синдром на мениджъра", дават повече от половината от работещите в офиси, и "хронична умора" е познат не само за възрастни, но също така и на учениците.
Защитен "механизъм" на тялото, което помогна на нашите предци, за да оцелее в древни времена, днес се превърна в механизъм за унищожаване на здравето - беда.
Дистрес (от английски бедствие -. Скръбта, страданието, тежка неразположение, изтощение) - това състояние, както физическа, така и психо-емоционално напрежение, в която жизнената дейност на лицето, е значително намален, влошаване на здравето, намалява жажда за живот, който води до човешки смущения в цялостната ,
Най-добрият начин да се избегне стрес - превенция на стреса е всичко. Има много начини и методи, които позволяват на хората да реагират правилно стрес, облекчава стреса и умората, което ви позволява да се запази здравето и да стане по-стрес-лъчи. За да научите как да се справят със стреса и да си помогне в преодоляването му, можете да научите в един от следните списъци.
Той отговори на въпроса психолог център "Lynx-Psiholodzhi" Александър Александров О..
Ако се интересувате от нашите членове, или имате нужда от психолог, добре дошли в нашия сайт.
Отидете на вашата лична страница Александров психолог AA
Вижте отзиви от нашите пациенти за работата на експертите на центъра,
както и да поиска от психолога на нашия форум.
Свързани статии