Психично дъх на пранаяма

Психично дишане пранаяма. Йога и ДЪХ

Явления в зависимост от Психично РЕСПИРАТОРНИ йоги

С изключение на упражненията, свързани с ритмично дишане на йогите, повечето от упражненията, дадени в тази книга, се отнася до физическото поле и може да има само физически резултати. Това е много важно само по себе си, и йога поглед към този аспект на въпроса, като първото нещо, за постигането на която ще бъде основа за по-нататъшни стремежи да проникнат на психическо и духовно ниво. Ето защо, не гледайте с пренебрежение на физическата страна на въпроса, имайте предвид, че трябва да имате здраво тяло, за да притежават здрав разум. Тялото е храм на "I", лампата, която свети в огъня на Духа. Всичко е добре на мястото си, и всичко, което има своето място. Всъщност развитието и задълбочаването на лице е лице, развитието и задълбочаването в същото време във всяко едно отношение. Той признава, една и съща тялото и душата, и духа и всеки отдаде почит. Пренебрегването на нещо, че има грешка, която в един момент трябва да се коригира. Този дълг, което в крайна сметка ще трябва да плащат лихви.

На следващо място, ние считаме, че част от Йоги Науката за дишането, която се позовава на ментално ниво. Представяме серия от упражнения, които съпътстват всяка обяснение.

Молим читателите си да се обърне внимание на факта, че във всяка тренировка ритмично дишане трябва да бъде придружено от мисли, че тя трябва да доведе до желаните резултати. Що се отнася до това как да съчетаем представата с ритмично дишане, са дадени подробни инструкции. Правилна позиция, заета от мисли, пречиства волята на свободен начин и я дава възможност да докаже силата си, без препятствия. Ние можем да не е в тази книга, с достатъчно подробности, за да отразяват темата за енергетиката, който се състои във волята, а ние трябва да приемем, че читателят има известни познания по въпроса. Ако читателят не е запознат с това, все пак, той скоро осъзнава, че тази практика е описано от самото естество на процеса ще му даде по-големи познания от какъвто и да е теоретична доктрина. Като стар индуски поговорка: "Човек, който се опита синапено семе, синап знае вкусът е по-добър от този, който е видял слона заредена с синапено семе."

Общи насоки за психичното дишане Йоги

В основата на всичко психическо дишане Йоги е ритмично дишане, за които говорихме в предишната глава. В бъдеще, за да се избегне повторение, ще кажа само, когато е необходимо, "диша ритмично" и след това дава указания за прилагането на дишането на психична енергия, т.е.. Д. посочва как да се управлява волята да се гарантира, че тя е организирана във връзка с ритмично дишане вибрации. С малко практика ще откриете, че няма нужда да се разгледа производството на ритмично дишане, тъй като самият ум схване идеята за време и ритъм, а вие ще бъдете в състояние да диша ритмично, без да мисля за него, т. Е. А чисто автоматичен. Когато го достигне, вие по този начин се освободи съзнанието си и тя ще бъде в състояние да изпрати психическите вибрации под контрола на волята. (Вж. След първото упражнение, въплъщаваща индикация за използването на волята.)

1. Разпределението на прана

Легнете на пода или на леглото, протегна свободно и, доколкото е възможно, да се отпуснете всички мускули, с ръце свободни да лежи на слънчевия сплит (т.е.. Е. През долната част на стомаха, където ребрата започват да се разделят). Дишайте ритмично. Когато ритъмът е доста установено, иска всеки вдишване се прибира в тялото на по-голямо количество прана или жизнена енергия от безкраен природен резерват; член на орган на прана трябва да бъде изготвен от нервната система и как да се развива в слънчевия сплит. С всяко издишване желание да прана или жизнена енергия се разпространява в целия организъм, за всеки орган, всяка част на тялото, всеки мускул, всяка клетка, всеки атом, всеки нерв, артерия и Виена, от главата до краката подметки Те се оживи, засилване и укрепване на притока на жизненост на всеки нерв вътре се изпълни с нов запас от мощност и може да изпрати на енергия и живот в тези части на тялото, които зависят от него. Движение по този начин ще трябва да се направи прана представа влизат в тялото през белите дробове и след това преминаване към слънчевия сплит, както и по време на издишване, за да си представите как се отклонява прана във всички клетки на тялото до краищата на пръстите на ръцете и краката. Няма нужда да се напряга особено ще в това упражнение, само трябва да се психически да поръчате или да изискват, че всичко е направено така, както искате, и след това се опитайте като ярко, колкото е възможно, представете си мислите, че трябва да се случват. Това е всичко, което е необходимо. Самата Тих команда последвана от жива представа ще действа много повече, отколкото прекалено много напрежение ще, на която ще бъде загуба на властта. Описан упражнение е много полезно и много освежава и укрепва нервната система, което води до чувство на релаксация по цялото тяло. Той е особено великодушно в случаите, когато човек е уморен или се чувства липса на енергия.

2. Болка Потискане

Легнете или да седи прав, диша ритмично, като се има предвид идеята, че вдишвате прана, а след това издишайте, изпратете прана върху засегнатата област, с цел да се възстанови влиянието на нервната тока там. След това вдишайте повече прана, за да го използвате, за да унищожи болестното състояние и издишване трудно да се поддържа идеята, че вие сте с това издишване прогони болката. Алтернативен между тези две ментални поръчки, за да даде на тялото, т.е.. Д. Вдишване си представим, че възпалено място се засилва и по-здрави, и болката е експулсиран през издишване. И да се направи това, и още седем пъти и завърши почистване дъх, след което тялото се нуждае, за да се получи малко почивка. След това повторете упражнението, и да го направя, докато получите облекчаване на болката, какво ще се случи в един много кратък период от време. Това често се случва, че болката намалява, преди да завърши първите седем вдишвания. Ако засегнатата област, за да сложи ръката си, след което резултатите ще се окажат по-още повече. След това, в допълнение към всичко описано, ние също трябва да изпратите дадено от прана в ръката на възпалено място.

управление 3. обръщение

Легнете или да седи прав, диша ритмично; и с издишване насочен поток засилено кръв към онази част от тялото, където искате, и който в момента страда от липса на приток на подновяване на енергия. Това е много валидно случай постоянно студени крака или главоболие, произтичащи от липсата на кръв в мозъка. Изпратено от кръвта и в двата случая ще произведе желания ефект, в първия случай, топли крака, а във втория за облекчаване на мозъка от прекалено голям натиск. В случай на главоболие, на първо място да се опита упражнения, прогонва болка, а след това, ако това не помогне, опитайте да изпратите на мозъка се увеличава притока на кръв. С малко навик да гледате това чувство, че ние обикновено не се забелязва на лицето е много лесно да привикнат да наблюдава преливане на кръв в кръвоносните съдове на тялото му, и той ще се почувства усещането за топлина във всички части на тялото си, на което той се обърна вниманието му. Точно това е усещането за ходене през артериите на кръв. Тираж е много лесно да бъдат взети под контрола на съзнателния воля, и притежание на ритмично дишане прави тази задача много лесно.

4. Самостоятелно

Легнете на всички мускули на тялото напълно разхлабване, диша ритмично и психически се даде заповед с всеки дъх да абсорбира колкото е възможно повече от прана, като всяко издишване изпращате прана към болните части на тялото с цел да се съживи и да ги укрепи. Промяна на това упражнение от факта, че в някои вдишвания, за да се даде заповед да умствени състояние на пациента на орган или част от тялото на е изчезнал, т.е.. Е. За да премахнете необичайни условия. Когато това упражнение е много полезно да се използват ръцете си, да им преминаване през тялото от главата до засегнатата част. Използването на оръжия за самоотбрана или за лечение на други хора, трябва винаги да се има предвид, изображението или картина на това как праната излиза от тялото си чрез ръцете и пръстите, за да влезе в тялото на други хора, или собственото си тяло е на правилното място. Разбира се, има може да се даде само много общи насоки за лечение на различни заболявания, но малко практика с упражненията, описани, при спазване на въвеждането на тези промени, необходими за всеки отделен случай, който може да направи себе си някой, ще даде удивителни резултати. Някои йога постави на болно място с двете си ръце, а след това, производството на ритмично дишане, опитайте, като ярко, колкото е възможно, представете си, т. Е. Дръжте преди мислите му снимка на това, което те изглежда да излее на прана в засегнатата област на тялото, да се утвърди, го увеличавате и да го унищожи всички условия, които създадоха болестта. Представете си, че сте изпомпване извор на прясна вода в кофа с мръсна вода и да видим как чиста вода измества мръсни и най-накрая, напълно го заменя с друг. Такива образи помагат да се установи връзка между болните и здрави състояние на организма и да помогне за психически замени болестното състояние на здравето.

5. Лечение на други

6. Лечение на разстояние

Прана, боядисани, че изпращането на лицето си, може да се предава независимо от разстоянието и да е лице, че е готов да го приеме. По този начин лечението може да се извърши. Това е тайната, лечение от разстояние, което започва да се интересува в западния свят през последното десетилетие. Мисълта за лечителя е изпратено до желаното лице, накисване го изпрати с прана. Работещи през пространството, идеята идва в контакт с психически апарат на лицето, на което е насочено, и влиза в тялото си. Той е невидим, като вълните на Marconi, тя преминава през всички препятствия по пътя си, а в подчинение на закона на привличане и отблъскване, за да намерите нещо, което лицето, на което се изпраща, което е съответно "настроен" за своето решение. За да се постигне реални резултати в лечението на разстояние, първо трябва да бъде в състояние ясно да представят желаното лице е да се види на човешкия ум, стига да не се чувствам, че между вас и тях, за да се установи някаква връзка, kakoe- съотношението. Тази част от психичното процес, който зависи от фигуративното изображение на лечител и чувство за постоянен контакт е много важно, и това не бива да се бърка с друг.

контакт усещане е, че имате чувството, че този човек, тъй като това е за теб - това е чувството за интимност. Човекът, който е направил всички тези упражнения за дишане, започнал да се учи да се подчертае, волята и постигнати резултати, той вижда, че по-ясно изразяват идеята невъзможно. Способността на светло и Feel представяне контакт придобил малко практика. Някои хора го първият опит имат. Всеки правилно изпратен мисълта да каже на пациента: ". Аз ви пратих запас от жизнена сила или енергия, която ще се утвърди и да ви излекува" След това си представете праната се излъчва от вас с всеки дъх, т. Е. С всяко издишване синтезира от ритмично дишане, почти веднага отлетя пространството, което отделя от пациенти при него и го лекува. Не е необходимо да се назначат за лечение на определен час, въпреки че можете да го направите, ако са годни. Рецептивните състояние на пациента, тъй като той чака за лечение и се разкрива да отговарят на вашите умствена сила, го конфигурира така, че да е в състояние да възприеме вибрациите си, когато ги изпрати при него един от двамата. Но ако сте се наговорили с него върху часовника и да го направи в определен период от време, за да пуснат в себе си в пасивно състояние, и се стремят да станат приемни, това ще даде още по-добри резултати. Горното съдържа всички основни принципи на лечение на разстояние. Всеки, който е направил почти задвижва упражнения, може да направи всичко, което произвеждат така наречените "магнитни лечители".