Много хора, които активно се борят с наднорменото тегло, а понякога прибягват до много строги методи за отслабване. Хайде със собствените си изгаряне на мазнини рецепти коктейли, които в последствие да имат отрицателно въздействие върху целия организъм. А някои дори са готови да заменят тялото му под хирургическия нож, за да се отървете от излишните мазнини.
Спецификата на електроенергийната система без протеин
Протеин без диета, въпреки тежестта на неговото име, не означава, че трябва напълно да се изключи от своите диета протеинови храни трябва да го намалят само до 20% от общата дневна нужда. Това може да е част от 20%? Например, 400 мл прясно мляко или малко парче сирене не е прекалено мазна до 30 грама.
Този тип лекари хранителни препоръчвам не само за загуба на тегло, но също така и за хора, страдащи от бъбречна недостатъчност, гломерулонефрит. Онкология.
Ако диетата без протеин се използва като добавка към лечение на бъбречна недостатъчност, лекарите препоръчват да се намали количеството на приема на течности и соли, както и да се премахне от диетата си рецепти, които могат да предизвикат чувство на жажда.
Протеин без диета при бъбречно заболяване трябва да се поддържа точно седмица. И все пак, ако искате да се отървете от бъбречна недостатъчност, с помощта на системата за електрозахранване, вие непременно трябва prokonsultirova tsya с Вашия лекар, който може да се определи, ако тялото ви е на диета без протеин е подходящ.
Между другото, без протеин диета също се използва за извеждане на вредните вещества от тялото, ускоряване на метаболизма и отстраняване на оток. Този тип храна може да намали хипертония и благотворно влияние върху процеса на циркулация.
Правилата на тази техника власт
Така че, за да отслабнете е много по-бързо, или на ефективността на лечението на бъбречната недостатъчност се увеличава, трябва да се придържат към следните насоки:
- менюто си за деня, трябва да се състои от въглехидрати в размер на 350 грама и мазнини в размер до 80 грама. ¼ от общия Диетата трябва да се дава на растителни храни. Това даде възможност на около 20 грама на ден взема протеини.
- Намаляването на количеството на приема на сол до 2 грама на ден.
- Изключва от своето меню рецепти, в които има някакви спадове или остър зареждане с гориво.
- Ограничаването на размера на консумираните течности. Ако използвате тази система за загуба на тегло, а количеството на течността трябва да бъде намалено до един литър на ден. За тези хора, които са избрали диетата без протеин като допълнение към лечението на бъбречната недостатъчност, прием на течности трябва да бъде не повече от половин литър на ден.
- електроенергийната система Protein без означава провал на диетата на активна тренировка.
- И най-важното - това е строга диета и хранене. Придържайте се към тази диета в продължение на дълъг период от време, е крайно нежелателно, тъй като по този начин може да навреди на здравето ви.
От това, което трябва да бъде изоставена?
Забраната следните храни попадат:
- хлебни изделия и сладкиши;
- месо;
- роб;
- морски дарове;
- яйца;
- сирене и млечни продукти;
- ряпа, репички, ряпа, чесън, боб, нахут, гъби, киселец, соя;
- синап, черен пипер, хрян, туршии, пушени и кисели продукти;
- Супа получава върху твърда или мляко бульон;
- ядки и семена;
- всички видове десерти, сладкиши, сладолед, шоколад;
- алкохолни напитки, кафе, минерална вода, сода, силен чай, цикория, какао;
- всяка растителна мазнина разпространение.
Какво може да се яде по време на диета без протеин?
В менюто не съдържа белтък включва:
- сол без хляб, палачинки и палачинки дрожди (без добавяне на сол);
- Неподправената хляб;
- сметана, мляко, масло, кисело мляко, кефир, заквасена сметана;
- зеленчуци пресни или задушени;
- плодове и зеленчуци, с изключение пъпеши и дини;
- Плодови и зеленчукови сосове, доматен сос и млечни;
- конфитюр, конфитюр, мед, желета, пасти;
- компоти, желета, чайове и сокове от бедрата;
- тестени изделия без добавяне на яйца;
- житни растения;
- топено масло и олио за готвене.
Както можете да видите, тази система захранване е много разнообразна, от споменатите по-горе х храната може да бъде приготвена много ястия, рецепти, които можете да се намерят в интернет.
Приблизително меню за протеин без диета
Предлагаме на Вашето внимание диета проба, създаден специално за протеин без хранителна система. Тя е предназначена за един ден:
- Закуска №1 - пържоли с ябълки и моркови, пържени в масло, каша от елда, варени в мляко и чаша слаб зелен чай.
- Закуска №2 - един свеж ябълка.
- Обяд - зеленчукова супа, картофено пюре и чаша плодове желе.
- Снек - чаша нискомаслено кисело мляко.
- Вечеря - ризото със зеленчуци и чаша слаб чай.
- Преди да си легнете - чаша мляко.
Добивът на система протеин без захранване трябва да бъде бавно, в противен случай заплашва да претоварване на бъбреците, което след това може да доведе до хронични заболявания на органа. За тази цел, месо и риба трябва да присъстват в менюто си постепенно и в малки количества. Това оттегляне няма да навреди на вашата фигура и здраве.
Бъдете красиви и здрави!
Свързани статии