Депресията - депресия или меланхолия настроение, понижена умствена и физическа активност. Днес, в този просветен възраст, хората са много повече за системата за ранно оттегляне, и само малко се чувствам като настроението е паднала - тогава си поставили диагноза депресия. Но ако трябва да бъдем точни академично - трябва незабавно да уволни ендогенната депресия, което е симптом на някои психични заболявания. Да не се бърка с депресия, здравословни проблеми, причинени от подсъзнателното.
Има три основни симптоми на депресия (така наречените депресивно триада): отслабване на двигателната активност (акинезия), пълно безразличие към всичко (abulia) и потиснато настроение (апатия). И мисли за самоубийство, възникващи на фона на депресия са много по-вероятно да доведе човек до следващата света, ако не и за тези признаци: не искам да живея, но какво да правя със себе си - също не е желателно. Както се казва - отдавна са обесени, но не и сапун въже сили. Общоприето в психотерапията често се говори за subdepression - определено предишно състояние, когато човек има право да се обърне към специалист за помощ.
Налице е също така един вид депресивно състояние е маскиран (скрита) депресия. В този случай, човек изпитва усещания, неизбежно причиняват депресия, но въпреки това явни признаци на депресия, той не разполага. И тя се крие зад физически заболявания. Така че, след като тя се нарича соматизация (телесни). И често хората в това състояние тяхното физическо страдание за себе си и да се обаждат на каузата на потиснатите тяхното състояние. Той започва да отидете на лекар, но поради болестта си и не могат да бъдат излекувани, защото тежкото Си той се нуждае, за да оправдае своята депресия. И често на този фон има така наречената условно приятност, когато "хронично болни" започва да отстранява от болестта си, като че ли полза, оставяйки по този начин необходимостта да се работи върху психологическите си проблеми.
Соматични депресия - много коварна болест. Тя може да се крие колко банално главоболие, и тежко увреждане на сърдечната функция. И преди да отида отново в клиниката, не забравяйте, се казва: ". Всички заболявания на нервите" Може би причината за всичките си физически заболявания - падане с домакинство или триене в работния екип?
Сега, как да се отървете от депресия. Наистина ли, че много от техните пътища, но бих искал да подчертая три фундаментални и далеч от пари невинни хора - защото всички тези ресурси в един или друг начин опасни.
Инструмент номер 1. Медикаменти. Терапията с лекарства за лечение на депресия трябва да се извършва само под лекарско наблюдение. Защо? Много от лекарствата, използвани за лечение на депресия в никакъв случай не може да се приема самостоятелно, без наблюдение от лекар. Тъй като всяко лекарство има своя собствена "спектър на действие". който зависи от характеристиките на депресия. В допълнение, антидепресанти дози се регулират по време на лечението, в зависимост от състоянието на пациента, което може обективно оценяване само специалист.
В ежедневието, там е често срещано погрешно схващане, че ако сте тъжни, и всичко се обърка, се пие "fenozepamchiku" или "tazepamchiku", и нека да бъде. Нищо няма да се проведе! Успокоителни за депресия, ако е предписано, придружени само от антидепресанти. Те се монотерапия или засилване на депресия или не я засяга. Всичко, което правят в този случай, тъй като тя намалява умствената и физическата активност. Но когато те са депресирани са склонни да са намалени. Какво би могло да бъде по-! Но пристрастяването и зависимостта може да се развива.
Инструмент номер 2. Vodka. Тази напитка (например алкохол) е по същество същата психотропни лекарства като таблетки, само течност. Това мога да кажа, медицина. В основата на неговите действия, подобни успокоителни лекарства: водка просто прави мозъка си за известно време, по-тъп. Какво е необходимо: според руската поговорка "заблуди по-лесно да се живее", престанете да се чувствате собствените си проблеми. Пример за това е, разбира се, вече е отбележи, но просто се пие обезболяващи човек страда от зъбобол. И тогава действието на таблетките ще приключи, и болки в зъбите ще остане. Ако такава схема за лечение на депресия водка, след като изтрезнее отново Имам чувството, че животът не е само гладка. Какво да се прави? Друго стъкло, и така нататък до безкрайност. В същото време има постепенно деградация на личността - и това е застаряването на населението, еднопосочен процес. Надолу слайд може да бъде, и на практика няма никакъв наопаки. Но, най-вероятно, ще бъде по-малко след това депресия - защото те имат какво да се притесняваш.
Средства номер 3. секс. За разлика от първите два средства имат по-малко тежки странични ефекти (макар че медицината не знае случаите, когато предозирането на този инструмент, довели до сърдечен удар). Но сериозно - методът е много валидно, а понякога дори и ефективна, ако не и за едно препятствие. В повечето случаи депресията е причинена от проблем само в човешката сфера сексуално или okoloseksualnoy (което се дължи на факта, че той е човек: той е магарета проста, когато видят жена в топлина, и хората са много по-трудно - защото те са хора, не магарета). И често сексуалните произход на депресия дори не осъзнаха, и в този случай, можете да се поглезите любене - едно и също нещо, че се придържаме нещо остро в угнетените и гнойни възпалено, че тя е по-скоро оздравее ... Така че, ако решим да лекува депресия секс най-ефективен е близостта до разбираш ли партньори, приятели и любим човек. Пожелаваме ви да намерите това.
Има няколко "не", което трябва да се вземе предвид, когато се занимават с този човек се обърна в депресия.
• Не го посъветва да "дръпне себе си заедно" - тя е безполезна. Като цяло, най-добрият начин за мъж от себе си - да му каже "успокоя."
· Да не му се скара, за неговата пасивност (да речем, че сте тук валя, когато е необходимо нещо да се направи!), Вие се чувствате по този начин вие ще го подтикне към действие, но в действителност от тези подъл депресия забележки само ще се засили.
• Не се опитвайте насила човек да избяга от реалността - отидете на "почивка" на дискотека или да отидете на почивка. В крайна сметка, от себе си не може да работи, и ако тази опция и ще след това само за кратко - и след това депресия може дори да се засили.
Друго име за този феномен - самоубийство.
Всички самоубийства са разделени на три групи: истината, скрити и демонстративно.
Вярно е самоубийство никога не е спонтанно - макар и понякога изглежда доста неочаквано. Такова самоубийство винаги се предшества от потиснато настроение, депресия, или просто да мисля за напускане на живот. И около него, дори и най-близките хора, често такова състояние човек не забелязва (особено ако честно казано не искам да се). И един вид тест за готовността на истинската самоубийството - размисли за смисъла на човешкия живот. Поради това рискът за самоубийство са юноши и възрастни хора. Не всички тийнейджърските самоубийства се случват от несподелена любов. (Или съответно на момичето) Само един млад мъж, размишлявайки обитаване не намерих отговора, какво е неговото предназначение в този свят (и по силата на тийнейджърката максимализъм приемам отговор "да живеят, за да се живее", тя все още е много трудно). И основната ставка на самоубийство "от любов" не е така, защото подрастващите сърбежа да започнат любовен живот или бушуващите си хормони. Само най-вече деца vlyublennost- нищо повече от отражение на необходимостта да бъдат необходими най-малко някой, ако не и на родителите, а след това той или тя е. И когато няма взаимност, често идва усещането, че светът не се нуждае от една ВИ ... Старецът изляза на живот, ако изведнъж осъзнаваме, че през целия си живот са живели напразно. Да, ако един възрастен човек сигурен направих по моя начин поне нещо смислено (поне за себе си), а след това той започва да обича живота. Но тези, които са убедени, че тяхното съществуване е преминал напразно, да отидете на самоубийство в напреднала възраст.
Да, в крайна сметка, загубата на смисъл в живота може да изглежда като нещо - всичко зависи от това кой вижда какво е това значение. Липса на пари може да тласне в съдбоносен етап, за когото целият живот идва на богатството; несподелена любов може да доведе до самоубийство в случай, че любовник не мога да си представя бъдещето без любимата му; жена убеден, че мисията й - само за майчинството, може да се самоубие поради открити безплодие ... Въпреки че, разбира се, във всеки от тези случаи, можете да намерите друга, по-конструктивен начин.
Но по-голямата част от самоубийство - това е нищо друго освен опит да се включат в диалог: само, разбира се, че е толкова добър и напълно неподходящи за този метод. Повечето самоубийства са склонни да не искам да умра - но само за да достигнат до някого, обърнете внимание на техните проблеми, да се обади за помощ. Това явление е често по психиатри демонстративни самоубийствени
Много често се справят с родителските жалби на "ungovernability" на децата и юношите, като каза, че уроците палави, счупи стъклото, Нахамова учителя, победи колегите ... Моля, проверете дали всичко на детето, за да с психиката. Започнете (това е, разбира се, най-много "интелигентни"), за да му дадат успокоителни ... Но в действителност, всичко е много по-просто: два или дори три годишно, когато той се нуждае от родителски внимание може да се счупят на чаша или напишете в гащите. И тогава нека напляска възрастни, дори и фламбирани - но те могат да видят, че те имат дете! И тъй като той е циничен и няма страшно, понякога децата и тийнейджърските самоубийства се случват по същата причина: детето умира. С мисъл: че най-накрая ти се обърне внимание на това, което ядем. Или по-скоро, това е ...
Разбира се, демонстративно самоубийство понякога се разглежда като начин на вид изнудване (обикновено от само слаби хора, които просто не разполагат с други средства за влияние). Подобно, направете еди-какво си, или аз ще се застрелям, виси себе си, да се хвърля под влака. "И бичът на демонстративни самоубийства - злополука: случайно уволнен пистолета си случайно влачат контур се случи да бъде хлъзгава платформа. И те, които само е искал да плаши! Можете, разбира се, за да се постигне другите методи. Но проблемът на почти всички suididentov, че те са също толкова глух към другите, като около тях. Ето защо по-често, отколкото не се получи конструктивен диалог.
Скрити самоубийство - съдбата на тези, които разбират, че самоубийството - не е най-удачното решение на проблема, още един начин отново не може да се намери. Тези хора избират да не се отвори тръгване от живота на собствените си, и така наречените поради суицидно поведение. Това рисковано шофиране на кола, и екстремен спорт или рискован бизнес, както и доброволно пътуване до горещите точки, а често и злоупотреба с алкохол или наркотици ... Дори и децата, които се возят на покрива асансьор, могат да направят това по същата причина. И всяко число може да се окаже трудно човек, че всички опасности за живота: като правило, тази опасност и скрит suitsidentov пожелавам.
Какво да направите, ако забележите тенденция да се самоубие в любим човек, или, противно на очакванията, всичко си мисля, че най-много за него?
· На първо място, трябва да се научим, че не всеки е потенциален самоубиец - психично болните. И тези, които са се извади от света, не е задължително да се заклейми психиатрична диагноза. Като цяло, самоубийство - не е повод за осъждане. Разбира се, избран лицето не е най-доброто, а не най-умният начин за решаване на проблеми. Но това не е по негова вина, но нещастието си, че други начини той не можеше да намери.
· На въпроса за смисъла на живота не е прост отговор - защото на смисъла на живота огромно количество. И всеки може да намери себе си, а не един! Ако имате някакви мисли: "Защо живея" - което означава, че вие притежавате Смисълът на живота е просто загубени. Така че е напълно възможно да се намери - в действителност, по време на тези търсения, може да разкрие друг нов смисъл, понякога дори по-интересни и достойни. Ето защо, най-важното нещо в работата си с всеки проблем - не ляга върху носа на думата "няма изход", на изхода на близък, просто трябва да се обърне глава.
· Ако вашият любим започва да се държи твърде рисковано - тя също е повод да слушат неговите проблеми. Нищо, че може много добре да бъде силна личност, а дори и на главата на семейството - може би той просто не разполага с топлота и разбиране? Имайте предвид, че скритата suitsidentov често себе си, че никога не се оплакват - по-голямата част от тях са склонни да бъдат мъже и жени трябва да се оплаче на някого, не е прието да се жилетката. Ето защо, между другото, сред клиентите на психотерапевтите около четири жени за един мъж, и в статистиката на самоубийствата - четирима мъже на една жена.
· Да не се ползва с доверието и популярен мит, че се каже, които говорят за самоубийство никога не го направи. Да, декларация за възможно самоубийство може да бъде демонстрация, но може да има вик за помощ, и откъсна случайно. И постави диагнозата е много трудно да се достави. По тази причина не винаги е необходимо да се премине такива забележки минават.
· Ако някой използва опита си, за да се самоубие открито манипулира най-добрият начин - да стои далеч от него (така изпълнението няма да се състои без публика). Не подкрепя диалога неподходящи методи. Разбира се, подкрепяме други начини за разговор, по-приемливо, тук е възможно и дори необходимо.
· Хората, които са предразположени към демонстративен самоубийство, искам да кажа със сигурност всички ваши мисли и цялото ти поведение е обсебени от идеята за конкретно лице, като каза: тук да умра, той (или тя), след това плаче, тогава разбирам ... Но не забравяйте - не на факта, че прословутия личността реагира точно както искате: може би не фаворит ще убие ковчега ти, и непослушно дете, не се мъчи с чувство за вина. И го проверите лично, вие няма да можете. Поради това, дали да рискуват живота си, само за да се опита да някой да докаже нещо? Най-добре е да се опитате да влезете в диалог конструктивни методи - така или иначе, просто кажете на лицето, което се очаква от него, могат да бъдат по-ефективни, отколкото да рискуват живота си - нещо, което като цяло, доста привлекателна и интересна.
· Имайте предвид факта, че в безсъзнание сравнението на жертви на самоубийство с психо отново все още съществуват - и как гледате на вашия елемент, след като вашите чувства на неадекватност, според него, актът, ако остане жив? Много е вероятно, че не само не се е хвърлен около врата си с проявите на любов, но също така се опитват да се пази от вас ...
· В края на краищата, вие може просто трябва да говоря с - емоциите трябва да отида. Ако не можете да се доверите чувствата си към някой близък или професионални психолози, можете просто да водят дневник. Тя бе спасен от самоубийство много хора - да им щастие, а може би и на нашия.
· В общи линии, с демонстративни самоубийства трябва да бъдете внимателни. Разстелете сред хората по пътя на извинения - които стояха, скок нека - може да работи по друг начин. По-добре е да се каже, като самоубийство, че решението за самоубийство - чисто личен въпрос. Цялата отговорност за това решение принадлежи на самия човек. И всички бележки в смъртта ми, не искам да обвинявам ... - Съжалявам, е пълна глупост. Никой в чието самоубийство не е виновен (дори и наказателния кодекс в статията "подбуждане към самоубийство" списъци много ограничени условия).
· Много е трудно да разубедят мъж от самоубийство, като подчерта, чувството му за дълг, като каза, че е невъзможно да се направи на децата сираци, не можем да се хвърлят семейство ... Подобен натиск може да насърчи само фаталната стъпка, казвайки: Аз съм така вече не означава нищо, че живее свой собствен контрол, няма право на ! Отново казвам, че човек, че никой не го принуждава да живее със сила. И ако той иска в този живот, за да бъде значително човек - не е ли по-добре да се направи главата и ръцете си, за да се гарантира, че е важно да се постигне по-подходящи начини?
· Дори безработицата и финансовата криза - не е причина за самоубийство! В този случай, в близост, е истина, често утешава като това: Не се страхувайте, че ще се хранят ни ... Не мислите ли, че е за човек, ударен от самия пациент - преди той да спечели и хранене някой и сега трябва да се моля? Помощ е по-добре да предложи различен начин: не се хранят, и да помогне за първи път. Не приемайте върху човешкото пълна поддръжка и го стимулира да докаже най-малко за себе си, че умът и уменията си, той губи.
... Така че, вината за самоубийство, като правило, не. Всяко самоубийство - това е личен, съзнателно решение на индивида. И контрол над живота си - неотменното право на всеки човек. Но най-добрата превенция на самоубийствата - да се даде възможност на всеки да го опита дясно, както и правото да се търсят други начини за решаване на проблема! Ако човек се чувства, че е необходимо най-малко за себе си, ако той има право да гласува най-малко по отношение на себе си - поради тази причина, животът се превръща в достатъчно голяма стойност за него!
Използвани материали от когнитивната енциклопедия "Психология на семейния живот" "
Свързани статии