Treats - ?? esnye като органи, и по-възвишени - не се използват като продължителност източник
Глава 7. Щастието в този 145
Foot чувство на щастие. Свързани емоции по дефиниция преходен, и както показва практиката, тя се изпарява почти мигновено. Когато дам на учениците задачата да се направи нещо хубаво (например гледане на филм), ние винаги стигаме до извода, че в края на сесията прекратено и съответните емоции. Трябва да се отиде дръпнете външната стимулатор, като положителни преживявания разтварят във вълни povsemu ?? ednevnosti, почти без да остави следа. Това е съвсем естествено, като изключение само потвърждава дадено правило: понякога ни се напомня на някои филм и на следващия ден (например, '' Vlastelin Колец '') и да опитате Бургундия задържа в устата в продължение на две минути. (В моята дълга кариера аматьорски дегустатор са уникални случаи: когато една мярка, което някога съм вкуси от виното, чийто вкус се усеща в устата и на следващия ден.)
Многократните опити да изпитат същото удоволствие maloef тивността. От втората част на сладолед delight''Basset '' половината, а четвърти остана сам калории. Когато търсенето на последната се е уверил, сладоледът не е много по-вкусни картон. Процесът на привикване или адаптация - неговата неразделна част от работата на нашата нервна система. Невроните жив реагират на нов стимул. В случай, ако няма нова информация, тяхната реакция няма да бъде толкова силен. На клетъчно ниво той се обяснява с наличието на така наречения рефрактерен период, по време на който (обикновено за няколко секунди) неврони, просто не могат да се обърнат отново. Ето защо ние сме толкова чувствителни към непознатото и познати не се обърне внимание. И колкото повече има едно събитие, толкова по-малко ни тревожи.
Pleasure не само мимолетно, но понякога да доведе до лоши последствия. Remember''tsentry udovolstviya '' намерен в преди четиридесет години мозъците на плъхове? Изследователите имплантирани при определяне ?? ennye областта на мозъка, подкоровите електродите най-добрите, че всеки път, когато натисна опитно животно напречната греда възникват в мозъка
146 Част 1 положителни чувства
малка електрическа стимулация. С течение на времето, тези плъхове започнаха да предпочитат стимулиране на храна и периоди на размножаване, и умрели без него. Тук е важно откритие опасения не са много забавни, но според него. Установено е, че електрическата стимулация се определя ?? ennyh области на мозъка предизвиква много силно желание да преживее нещо подобно отново. Тя може да се срещне само повторното стимулиране, което, за съжаление, е още по-глад. В желанието си да премине, когато suffers''lomku плъх '' няколко минути, без да натискате върху бара. Но желанието да се получи толкова много стимулация, че животното отново и отново натиска на бара - защото става зависим. Неизпълнените желанието предизвиква реакция, плъх се опитва да избегне [128].
Представете си, че имате резервен чесане: това, можете надраскване за известно време, за да се успокои, но скоро ще ви сърби отново. Постепенно тя става непоносима, и да ги спаси от това само ще нов надраскване. Но след това има един порочен kruᴦ. Ако през зъби, малко търпение, болезнено усещане Ния утихне, но, като правило, жажда да се почеше гърба е много силен. Ето защо е толкова трудно да се откъсне от осолени ядки и ванилов сладолед, се откажат. Повечето зависимости - наркотици и алкохол. Прекалявайте с пиенето, лицето страда от махмурлук. Тя може да се улесни нова порция алкохол ( '' podobnoe третира podobnym ''), но причина да я чакам до самия проход. Ако you''lechite '' махмурлук алкохол, дискомфорт ще изчезне, но утре те ще се върнат отново и да изисква инжекции.
Всички по-горе е пряко свързано с удоволствието: те явно не трябва да се злоупотребява. Тази заповед звучи в преминаването от едно стихотворение от гръцкия поет Кавафис, извършени в епи графика ( '' дишам тамян, както можете да си представите pozvolit ''). Нека животът ви да е толкова приятно, но се опитват колкото е възможно повече, за да се забави обичайното удоволствие. И ако през neĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ време се оказва, че желанието изчезна
Глава 7. Щастието в този 147
или заменен с отвращение - по-скоро от слънцето ?? него, което означава, че по-рано, че не е за удоволствие, а за зависимост.
Bite малко сладолед, но не се поглъщат веднага, а Лита pomed тридесет секунди, те ще изглеждат като цяла вечност. И ако след това те изяде част rashochetsya - тя хвърли в боклука. Ако искате да продължите - вие сте добре дошли, но не бързайте: бъдете готови да спрете във всеки един момент.
Calculate''optimalny rezhim '' всеки udovol Следствие. Това ще помогне да се запази тръпката и не се пристрасти. Ако, да речем, те обичам музиката на Брус Спрингстийн, опитайте се да го слушате по-често, а след това по-рядко, отколкото обикновено. Постепенно ще се определи какво интервал от време музиката прави най-силно впечатление. Това помага да запазите тръпката и изненада: нека Следствие на удоволствието ще бъде изненада. И нека да направим, че хората около нас често дават един на друг Неочаквана радост. Това не означава непременно ?? Е да купят букети от рози в магазини за цветя - само една чаша от любимото си кафе прави с внимателна ръка. Защо не прекарват пет минути на ден, за да се подготви приятна изненада съпруг, дете или колега? Можете да поставите любов музика директно съпруг, когато той се връща у дома, за да чеша зад жена си, докато тя пише на компютъра, поставете ваза с цветя на бюрото колегите пишат нещо приятно Ной любим човек. Такива действия са изцяло когато ти ?? реакция и да причини желание да се направи връщане shaᴦ.
Свързани статии