Искам да сладко. Сега обаче ще десерт! Познати мисли? Впечатлението е, че след като започнете да мислите за диета събужда брутален желание да ядат сладкиши и торти. Можете, разбира се, с тези желания да се бори, но колко имат силата на волята?
Тъй като захар Ducane забрани, както и всички нейни производни, като конфитюри, сиропи и т.н., трябва да се намери алтернативен под формата на неговите заместители. За щастие, избор на магазини и изясняване статия ви позволи да направите това бързо и, както се казва, почти безболезнено.
В глобален смисъл всички заместители на захарта са разделени на два типа: естествени и синтетични.
Но също така и сред тях са високо калорични и без хранителна стойност. All-калорични замества Ducane забранява използването в диетата си, тъй като те също могат да предизвикат повишаване на теглото. Това фруктоза, ксилитол, сорбитол, изомалт, глюкоза, декстроза, малтодекстрин и смес FitParad №8. Не забравяйте! Тези подсладители не могат да бъдат на диета Ducane.
Какво подсладител може Ducane на диета?
Разрешени подсладители Ducane също разделя на синтетични и естествени. Освен това, той не е срещу първия, и да не е видял много вреди. Синтетични подсладители са аспартам, цикламат, sukrazit, захарин, ацесулфам. Обикновено на разположение в таблетки.
Популярни марки: Трябва, Novasweet, Милфорд, Рио, Huxol. Те са много по-сладък от захарта. Мнозина се оплакват, че те са много вредни, но който и да е ясно доказателство за вреда не е така. Обикновено въз основа на техните функции, добре познати сода като Кока Кола и Пепси, които Пиер себе Ducane препоръчва от време на време да пият.
Природни saharazameniteli за Duc.
Онези, които искат да "zamorochitsya" и да се използва безопасно Dyukane заместители на захарта, трябва да се вгледате внимателно в еритритола и стевия, както и за всички подсладители са изработени от него, като Stevioside (стевия екстракт кристална) FitParada №1 и FitParada №7.
Стевия е на прахове, таблетки, и под формата на капки. По-малко таблетки е, че те са подходящи само като течен подсладител: .. Чай, кафе, безалкохолни напитки и др Тъй като таблетите си форма не позволява да ги използва при печене или за подслаждане на извара. Капките са добри, но те са трудно да се дозира, че е възможно да се прекалява готино. И използването не е много удобно.
Прахът е много гъвкав: той се държи добре в печене, в топли и студени течности, те могат да бъдат поръсени върху нищо. Можете да се готви с вкусни десерти й Ducane: бисквити, сладкиши, торти, мусове и др ...
Тя се оказа популярен подсладител Fit Парад за Dukan Diet.
Това е много удобно - разположение на прах и раздробени сашета, и, в допълнение, сместа така замислени, че не съдържат чужди вкусове. Можем да кажем, че saharazamenitel Feat дори по-вкусни и по-сладко от него захар от време на време. Трябва също така да се каже, че smesli Fit Parade максимално естествено и не опасни за здравето. Например сместа Fit парад №7: еритритол, сукралоза, Stevioside екстракт, шипки. Доста добре.
Факти за стевията.- Това е естествено. Това е тревата, която расте в Парагвай и Бразилия.
- екстракт му е 200 пъти по-сладък от захарта.
- Stevia успешно се консумира в продължение на стотици години. Тази билка.
- Той се използва за лечение на стомашни проблеми, изгаряния и колики.
Свързани статии