Какви са причините за киселини в стомаха от банани
Много хора просто обичат да ядат банани. Те са толкова вкусни и ароматни. жълт цвят Техният приятен за окото и вдъхновяващо.
Банани - е "съкровище" на хранителни вещества, витамини и различни микроелементи.
Помислете само един малък списък от неговите полезни свойства:
- великолепна "podnimatel настроение", тъй като не е протеин триптофан, която причинява серотонин;
- полезен източник на влакно, което е известно, че има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт;
- Той се състои от набор от витамини от група В (включително като В2, В9), и също така присъстват и PP витамини;
- Съществени микроелементи: натрий, желязо и фосфор и калций;
- чудесен източник на въглехидрати, които осигуряват необходимата за жизнените функции на организма енергия.
Всички по-горе хранителни вещества и прекрасен аромат на тропически плодове присъстват в бананите, отглеждани по естествен начин.
Но имайте предвид, че те трябва да преодолеят дълъг път от една държава в друга, преди да стигнем до масата на клиента.
Така че те не са загубили своята презентация, те често откъсне зелено, а след това подложено на специална обработка с химически съединения и газове. От това, хранителните им качества са малко по-лоши, но свеж вид на плодовете винаги радва окото на потребителя.
От всичко това можем да заключим, че бананите - плод е просто незаменим за нашето тяло, и след отварянето на всички свои предимства трябва да бъде непреодолимо желание да се хранят няколко парчета.
Но някои хора се притесняват от тях, защото те се страхуват от неприятни киселини в стомаха. Защо понякога се появява след ядене на банани за ядене?
Причини за киселини в стомаха
Помислете за някои от най-често срещаните причини за тези неприятни усещания:
Но това е само на основните и най-често срещаните причини за киселини в стомаха, може да има други. Например, идиосинкратичност на този красив тропически плодове.
Лекар ще Ви предпише хранопровода ултразвук
В този случай се обърнете към гастроентеролог лекар, който казва на план за действие. Също така, не вреди ще направи ултразвуково изследване на хранопровода или стомашния сок, за да се тества за киселинност.
Предотвратяване и неутрализиране
За щастие, киселини в стомаха от банани се среща изключително рядко. Ако не се чувствате дискомфорт след хранене на банан, след това отидете напред и да продължат да ги използват в приемливо количество.
За тези, които все още имате проблеми, има няколко прости насоки:
- На първо място, не преяждаме банани, тя е по-добре да не ги използват често и в малки количества (като плодове трябва да служи като десерт, а не основно ястие);
- На второ място, яденето на банани от рано сутрин на празен стомах, се препоръчва незабавно да "зареждат" от по-плътна храна, но около 30 минути по-късно.
Но най-важната препоръка е, че винаги и навсякъде мярката трябва да съществува, включително и вашата любов към банани.
Диетата трябва да бъде не само различни, но също така е полезно за тялото си. След всички проблеми с стомашно-чревния тракт може да бъде щастливо избягват, за да се насладите пълноценно на живота.
Свързани статии