Orange - китайски ябълки - хибриден отглеждани в древни времена, изглежда да е на мандарина и помело. В Европа, португалците донесоха дървото от Китай.
Портокалов сок - може би най-популярната сок в света. Лично аз не знам един човек, който няма да му хареса. Дори и напитката, наречена "Портокалов сок" се продава в магазините, е по-високо търсене, да не говорим за прясно изцеден сок! Портокалов сок дава човек смелост, сила, стимулира мозъчната дейност.

Състав на портокалов сок

Пресен портокалов сок съдържа изобилие от витамини А и С по-малко от витамини В, Е, на редки витамин К. Също така е налице 11 незаменими аминокиселини. От микроелементи са: калий, калций, желязо, цинк, магнезий, мед, фосфор. Съдържат пектин, подобряване на функцията на червата, отделят остатъци инхибират разпад процеси, подобряване на храносмилането и апетита.

Всичко това прави оранжевото е много ценен продукт и могат да бъдат използвани в терапията сок. Въпреки това, той трябва да се консумира с повишено внимание, тъй като неговите свойства са толкова ясно изразени, че те могат да причинят алергични или други нежелани реакции.

Използването на портокалов сок

Преди лечение, пресен портокалов сок, обърнете внимание на следните препоръки:

• 
  Пресен сок се смята за не повече от 2-4 часа след приготвянето (в зависимост от температурата на съхранение);
• Единична сок доза не трябва да надвишава 50 г;
• Тестът се провежда за алергични реакции на тялото: пие 1 супена лъжица. лъжица. Ако няма нежелани реакции, можете да увеличите силата на звука;
• Сокът се съхранява само в керамична или стъклен съд.
• сок Кук от узрели, но не и плодове с повреди.
• Пийте сок в продължение на 20-30 минути. преди хранене, или в червата може да бъде реакцията на ферментация.

Показания

Портокалов сок (благодарение на витамин С), повишава имунната система, облекчава умората. включително хроничен. укрепва кръвоносните съдове (поради калий, калций и витамин С). Препоръчва се за хипертония и атеросклероза.

Също така е полезно за хора, които пушат, като отнемане на никотина от организма витамин С.

Портокаловият сок има благоприятен ефект с нервност и стрес. Добър ефект върху кръвен път - например, тя се използва като допълнително средство за лечение на анемия. Също така се препоръчва при заболявания на белите дробове и кожата. ставите, на черния дроб.

Има някои данни за способността на портокалов сок, за да помогне с остеопороза.

Пресен сок от портокал увеличи антиоксидантно действие, предотвратява развитието на ракови заболявания, инсулти. сърдечно-съдови заболявания.

Вие не може да злоупотребява с този сок с киселинността на стомаха. гастрит. язвена болест. всяко заболяване на червата. В такива случаи е по-добре да се откаже от, или поне да се разрежда с вода сок половина.

Норми за консумация на портокалов сок

Ние считаме, че е прясно изцеден портокалов сок, и не пазаруват напитка.
Как може да е необходимо да го използвате, за да донесе изключително добра?

Сок напитка трябва да бъде внимателно постепенно увеличаване сума, като по този начин се обръща внимание на реакцията на организма. Единична доза - не повече от 50 грама сок. Ако не разполагат с никакви болки в стомаха. гадене и алергични реакции, единична доза може да бъде увеличена до 70 грама. Независимо от това, през първата седмица, не е препоръчително да се използва повече от 200 грама сок общо.

Свързани статии

• Orange състав сок, витамини и минерали, използването на норма, показания и противопоказания

• ползите и вредите от портокалов сок

• Orange полза сок и вреда - е много популярен хранителен продукт