Консултирайте се с вашия лекар, ако станат често изпитват чувство на умора, неразположение, тежест в горната дясна част на квадрант, горчив вкус в устата, особено ако се увеличава дискомфорт след употреба на алкохол или мазни храни. Ако имате тези симптоми, трябва да се извърши медицински преглед. Симптомите на тежко чернодробно заболяване: умора, загуба на апетит, гадене, коремни болки, сърбеж, пожълтяване на кожата и бялото на очите, потъмняване на урината, треска.
Напълно се въздържат от алкохол. Променете хранителния режим на правилното хранене. Консумират много храни, богати на протеини и витамини. Замяна на животинските мазнини с растителни, най-добре е да се използва зехтин. Яжте плодове, зеленчуци, зърнени храни, зеленчукови супи с месото бульон се напрегна. От месото ястия отдават предпочитание на варено или печено месо (пилешко, пуешко, телешко), полезни парни котлета. Можете да ядете постно риба в пара или печени форма. От млечни продукти Яжте ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко, кисело мляко.
Яжте пресни зеленчуци с горчив вкус в устата: Roman салата (китайско зеле), кресон, зелени листни салати горчица да стимулира секрецията на жлъчката и черния дроб се помогне на премахване на токсините. Холеретична ефект е дадена като тиква, тиквички, моркови, цвекло, ряпа, зеле. Включете в диетата на ядки, тиквени и слънчогледови семки, те съдържат основните основните фосфолипиди и витамини А и Е, които помагат да се възстанови чернодробните клетки.
Относително безвреден за черния дроб се счита за употреба не повече от 20 грама чист етанол дневно за мъжете (60 мл водка, вино или 200 мл или 500 мл бира) за жени безопасна доза 2 пъти по-малко. При редовна употреба на алкохолни напитки в големи дози постепенно се развива алкохолно чернодробно заболяване: хепатит, цироза. При рак завършва 5-15% от алкохолно чернодробно заболяване.
Стесняването на капилярите в черния дроб под влиянието на никотин разгражда неговата функция, което води до стагнация и образуване на жлъчния камък. Заседнал начин на живот. Когато обръщение неактивност кръв, жлъчен застой случи и влошава работата на черния дроб. Лекарства разрушава чернодробно предозиране или продължителна употреба на антибиотици, стероиди и други мощни лекарства. Токсини навлизат в организма от външния въздух, вода и храна или произведени в червата. Вирусите са особено опасни вируси, хепатит В, С и D. Има три начина за предаване: чрез кръв, чрез незащитен сексуален контакт, когато инжектиране на лекарства.
• Физическо възпитание и спорта. Подобряване на кръвообращението, увеличаване на консумацията на кислород чернодробна тъкан, стимулира черния дроб и се улесни потока на жлъчката.
• Правилното хранене. Най-полезна фракция, 4-6 пъти на ден с задължителна закуска до 08:00 часа. -Редки хранене допринася за натрупването на мазнини, влошаване на дейността на жлъчните пътища и възпаление.
• Въглехидрати. Черен дроб - депо въглехидрати се съхраняват на глюкозата под формата на гликоген. Полезни въглехидрати, намиращи се в плодове, зеленчуци, зърнени храни, мед и млечни продукти.
• протеини. Полезно за черния дроб е с ниско съдържание на мазнини разновидности на месо: тя е постно говеждо месо, пуйка, бяло месо пилешко, говеждо черния дроб. Рибата е най-добре да се яде хек, костур, риба тон, сьомга, морска треска. Яйца с чернодробни проблеми е желателно да се подготвят не варени повече от 2 пъти седмично. Протеините също са открити в сирене и млечни продукти.
• пост и на гладно дни. Особено полезна, ако често имат грешки в диетата.
Свързани статии