Утрото не трябва да се започне от една чаша кафе. Вие може да готви много полезни и вкусни напитки на базата на билки и плодове.

Тази напитка може да се приготви само на базата на билки или черен чай. Сухи растения се смилат в кафемелачка. Ако имате намерение да направите билков чай, след което ги разбъркайте веднага след смилане. Дръжте растенията по-добре на тъмно в плътно затворен стъклен съд.

Черен чай и билков чай ​​за подготовката на витамин напитка се взема в равни пропорции (една чаена лъжичка билки и 1 чаена лъжичка чай на чаша), се изсипва вряща вода, да даде малко варя и напитки. За да се подготви билков чай ​​можете да използвате малинови листа, ягоди, къпини, касис, шипка, морков семена, листа от коприва и така нататък.

За 1 доза 2-3 прясна мента лъч пробва чайник, изсипва вряща вода. Една порция от мента може да издържи няколко zavarok. Напитки горещи или студени с лед. Можете да добавите мед на вкус.

Красиви и годни краката са неразделна част от по-красива фигура. И от изпълнението на тази програма от упражнения, вие перфектни крака затегнати.

За пореден път се върнем в нашата статия.

Tonic напитка, направена от плодове и зеленчуци.

опции напитки са разнообразни:

- Смесете 2 супени лъжици сок от целина, магданоз корен и лимон;

- Смесват се равни части от пресни моркови и портокалов сок, добавете мед;

- Смесват се равни части от прясно изцедени сокове от манго и банан;

- Смесват се равни части от пресни сокове папая, манго и вар;

- Смесват се равни части от прясно изцедени сокове от маракуя, банан, портокал и;

- Смесват се равни части пресен сок от гуава и мандарина;

- Смесват се равни части пресен сок от ананас и ягоди, добавете джинджифил на вкус;

- Смесват се равни части пресен сок ябълка, моркови, портокал и гуава;

- Смесват се равни части от прясно изцедени сокове от пъпеши и круши;

- Смесват се равни части от прясно изцедени сокове от пъпеш, портокал и лимон;

- Смесват се равни части от пресни сокове Райска ябълка и грейпфрут.

Според материалите: rumagic.com