Круша - това е невероятно вкусни, сочни и ароматни плодове, познати на човека от много време. Трудно е да се каже как точно е направил това чудо се появи на нашите бюра, което е правилно да се превърне в универсален любим и незаменим десерт. Този плод има значително предимство на здравето на тялото, но също така има противопоказания за употребата му.
Круша - вкусна и здравословна плодове
Разпределение на круши и характеристиките му
Този плод се отглежда навсякъде много по-лесно да се определят точно мястото, където тя не расте. Повечето от тези невероятни плодове растат в Китай, което представлява 50% от световния износ. Докато в други страни (САЩ, Канада, Аржентина) плодове също е широко разпространена. Благодарение на такава любов за круши, особено рафинирани и гастрономически качества на този плод.
Разнообразието от сортове е много висока
Характерна особеност на круши е възможността, дори и в продължение на дълъг период от време, за да запази своята приятен вкус и голям брой хранителни вещества, включени в състава му.
Ползи за тялото
Много хора се чудят какво полезно круша? Полезните свойства на крушите, дължащи се на факта, че плодовете са включени в списъка на вещества витамин серия и различни химични елементи, които не само ще допринесе за предотвратяването на различни заболявания, но също така помага на организма да се справи със съществуващите заболявания.
Хранителната стойност на круши
Състав круши - инфографики
Наличието на фолиева киселина помага бременни жени и допринася за подобряване на цялостното здраве на хора, страдащи от безсъние или различни форми на прояви на невроза.
Като се има предвид, че нискокалорични плодове, а след това използвайте круша на някой, който е горещ привърженик на диетата, е безценно. Плодове е основен елемент в диетата на диабетици и хора, които са с наднормено тегло, което се дължи на наличието на вещества, сходни по своето въздействие към инсулин. И също така не забравяйте, че крушата допринася за нормализиране на стомашно-чревния тракт, подобрява храносмилането и стимулира появата на оптимално и благоприятна среда за развитието на полезните чревната микрофлора.
Сушени круши също са много полезни
Ароматни, пресни плодове имат противовъзпалителни и антипиретични свойства, но и под формата на бисквити, тези качества са запазени.
Сухи броя круши съдържат големи количества монозахариди, азотни съединения, каротин и ниацин. И тъй като на ниското си съдържание на калории се препоръчва за задължително използване от много специалисти по хранене. Прясно круша сок, или варени бульон от него поради съдържанието в достатъчно количество природен антибиотик арбутин, може да се използва като антибактериален агент.
Десерт от круши - ресторант ястие
Поради факта, че в круша съдържа много антиоксиданти, наличието на плодове в диетата на пушача, да му помогне да се отървете от редица негативни последици.
Използването на круши в козметологията
Хранителните вещества плодове също са намерили своето широко приложение в областта на козметологията:
- В някои възпалителни процеси на кожата (дерматит, псориазис), козметолози използва бульон от плодове на круша.
- Екстракт от плодове е постоянна част от много козметични продукти, които имат за цел да се подобри микроциркулацията на кожата и хемодинамиката. В резултат на това тя получава здравословен розов цвят и твърдост. По този начин се постига обща против стареене ефект.
- Всички видове маски за лице, които дълго време са били успешно използвани не само козметички, но и домакини - да помогнат с външния вид на лицето или шията акне.
- Наскоро получи широка популярност скраб въз основа на, втрива в круша пюре. Благодарение на гъста структура на твърдите и овощни влакна, частици мъртви кожни лесно отстранени.
Крушите се използват в козметиката
навреди на круши
Предимства на круши за човешкото тяло е очевидна и няма съмнение. Въпреки това, както често се случва, в допълнение към използването на плода може да има противопоказания за здравето, и за използване в храни в резултат на неправилна употреба:
Противопоказания круши за хора с гастрит
От особено значение са случаите, когато използването на круша в храната не е толкова много, противопоказание, тъй като рисковите фактори могат да повлияят неблагоприятно върху здравето на човешкото тяло.
Не се препоръчва да се яде от този плод за по-възрастните хора. Неузрели круши могат да предизвикат вредно въздействие при хора, отслабва грип. В този случай плодът се препоръчва използването на печена форма, за да се подобри смилаемостта на хранителните вещества.
Изберете круши трябва да са здрави, без гниене
Като взе предвид всички по-горе информация на "круша ползи и вреди" може да се отбележи, че въпреки наличието на противопоказания, плод съдържа много витамини. Ето защо, този плод е само препоръчително да се яде. Ако се страхувате от последствията, консултирате с вашия лекар, и едва след това се правят заключения.
Свързани статии