Ползите от моркови и сок от моркови знаят от детството, а не слухове. Винаги съм ял в детството моркови направо от градината. Подготовка и питейна пресен сок от моркови само по-късно, когато порасна. Знаете разклаща ябълка и морков.
Калории моркови 32 ккал на 100 грама продукт.
Сок от моркови. рецепта за
Начини да печелят сок от моркови, има няколко. За да се подготви сок, можете да използвате сокоизстисквачка. Или можете да измиете и почистите моркови, трошене, котлет с блендер и изстискайте сока през тензух. Аз, моите моркови, почистване, разтривайте моркови на ренде глоба и изстискайте марля с помощта на сок от моркови. Този метод е най-лесният, когато е налице сокоизстисквачка, но това отнема много време.
Ние сме вече мисли за закупуване на сокоизстисквачка, за да се подготви прясно изцеден сок от моркови лесно. Остатъчен материал, който остава след изцеждане може да се използва при готвене и козметика. Вие може да готви морков торта, моркови и извара готвене, моркови супа, моркови кифли, морков торта.
Вие може да готви перфектната маска за лицето. Настъргани моркови, яйчен белтък, брашно. Всички разбъркайте до гладка и нанесете върху лицето за 20 минути, след това измийте и смазване крем за лице. Жена ми обича направите сами маска за лице от моркови.
Пресен сок от моркови, смесен с целина сок се смята за един от най-ефективните средства за укрепване на имунната ни система, но разбира се, че ще се съгласите, че не всеки харесва вкуса на целина, не сока. И това може да бъде разреден с вода, варени, I, разреден в съотношение 2: 1, се получава не толкова концентрира. Но ако обичате чист сок от моркови, а след това не може да се разрежда с вода.
Как да се пие сок от моркови и колко
Оптималното количество сок от моркови на ден, 1-2 чашки, като една доза, носят най-голяма полза за нашето тяло. Пийте трябва да бъде 20-30 минути, за храна, за да.
Пийте прясно изцеден сок от моркови само, не го сложи в хладилника. Всеки път, когато трябва да се подготви нова партида от сок от моркови, а не само моркови. Всеки сок трябва да се пие прясно, единственото изключение е, сок от цвекло.
За по-добро усвояване от тялото на каротин, който е мастноразтворим витамин, прясно сок от моркови да се добави малко крем или сметана, добавя се малко зехтин. Или преди да се пие сок ядат салата от зеленчуци с растително масло.
ползи Пресни сок от моркови
- сок от моркови съдържа витамини В, витамин А, С, Е, РР, D, К и набор от полезни вещества, като например йод, желязо, магнезий, кобалт, натрий, калий и други.
- Освен това, бета-каротин в моркови е по-равномерно, отколкото в тиквени и чушки на.
- Витамини от група В, които са част от сок от моркови укрепва нервната система.
- Пресен сок от моркови съдържа летливи, които предпазват тялото ни от микроби и вируси, повишава защитните функции на организма, което е особено важно по време на есенно-зимния период.
- сок от моркови намалява нивата на холестерола в кръвта.
- Систематичното използване на сок от моркови укрепва нервната система.
- Сок от моркови укрепва имунната ни система, увеличава жизненост.
- Пресен сок от моркови подобрява образуването на кръв.
- Полезно е да се пие сок от моркови за хора, страдащи от анемия.
- След заболявания и по време на лечение с антибиотици, като моркови намалява токсичните ефекти на антибиотици на нашето тяло.
- Пресен сок от моркови почиства тялото ни.
- Ползите от сок от моркови е безценно, с редовна употреба подобрява цвета на кожата, косата и зъбите текстура.
- Повишава апетита, има положителен ефект върху работата на нашите вътрешни органи, на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур.
- Сок от моркови е чудесна профилактика на рака.
- Полезна сок от моркови за бременни и кърмещи жени.
- Сок от моркови увеличава количеството на кърмата.
Сок от моркови вреда. Противопоказания
- Ограничете консумацията на сок от моркови в стомашна язва и язва на дванадесетопръстника.
- При диабет.
- Вреден сок от моркови с висока киселинност на стомашния сок.
- Сок от моркови е лошо за алергии.
- Пийте сок от моркови в умерени количества, или прекомерна консумация на сок може да предизвика пожълтяване на ходилата, дланите и лицето.
Аз вярвам, че пресен сок от моркови е божи дар за нашето тяло. За да се засили имунната система на кръвообразуването. за да видите, за да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта. За това как да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта, можете да научите, като прочетете моята статия "Как да се увеличи хемоглобина в кръвта." Но ако се смесват сок от моркови с други сокове, а след това, че е вкусно и полезно. Например, аз наистина харесвам моркова сок от ябълка, морков и портокал.
Сок от моркови. Лечение. приложение
Сок от моркови се използва за стоматит. Пресен сок от моркови, което трябва да изплакнете устата си и плюе на сок. Или с памучен тампон, за да смажете проблемни области в устата си с сок от моркови. След тези процедури, е желателно да не се яде 30-40 минути. За да се извършват тези процедури се нуждаят от 2-3 пъти на ден. Всеки път, когато се подготвят нова партида от сок от моркови.
Сок от моркови за имунитет. Пресен сок от моркови трябва да се смесва с ябълков сок, целина сок, по желание добавете естествен мед на вкус. Пийте сок преди хранене по няколко пъти на ден.
Сок от моркови за рани. Сок от моркови лекува рани, и да направи джаджи.
Сок от моркови със студена. Особено добре да го използвате, когато децата хрема. Сок от моркови е безвреден народен лек. Пресен сок от моркови е необходимо да се носа капки 3-4 пъти на ден. Капково е необходимо във всяка ноздра, 2-3 капки.
Сок от моркови за зрителна острота. Можете да пиете сок от моркови в чист вид, но можете да го смесват със сок от магданоз. 1/3 чаша сок от моркови, 1 супена лъжица магданоз сок. Пийте сок от 1/3 чаша преди хранене по няколко пъти на ден.
Сок от моркови с болки в гърлото. Сок от моркови е отличен естествен антисептик, който се използва като гаргара за възпалено гърло, укрепване на носоглътката. Пресен сок от моркови, изплакнете гърлото 3-4 пъти на ден. Този метод е подходящ за деца и възрастни.
Сок от моркови е да се укрепи нервната система и за профилактика на сърдечно-съдовата система. Препоръчва сок напитка от 200 мл. преди хранене два пъти на ден, сутрин и вечер.
Сок от моркови с бронхит. Бронхит подготви 100 мл. сок от моркови и добавете 1 чаена лъжичка мед, разбърква се добре, пие тази напитка 4 пъти на ден в продължение на 2-3 супени лъжици.
Как да изберем един морков
Морковът е по-добре да си купя един средно голям. Ако моркова в долната част на зелено, така че морковите не вземат най-добрите, така че морковът ще горчи, тъй като, ако е налице "натрупване" на моркова, след това морков също е по-добре да не се предприемат, така че, когато се използва в процеса на отглеждане на химикали. Морковите трябва да бъдат твърди, меки моркови-добре да не предприемат дълго, за да не го е загубил някои от своите хранителни вещества. Морковите трябва да бъдат твърди, гладки, средни, тя е тази моркови е най-подходящ за приготвяне на сок от моркови.
Как да съхранявате моркови
Магазин моркови на хладно и тъмно място. Тъй като си купя моркови на пазара, аз го държа в kulechke на хладилника. Родителите ми живеят в дома си, те пазят моркови в мазе. Избата е идеалното място за съхранение на моркови, показвайки слоеве. Моркови, докато пружината е много добре запазени в мазето.
Пресен сок от моркови със сигурност е много полезно, но преди да се приложи сок за лечение прочетете противопоказанията сок от моркови. Но, разбира се нищо по-добро от сурови моркови не. За да получите дневната нужда от витамин А, това е достатъчно, за да се хранят един морков на ден. Яжте сурови моркови, пийте сок от моркови и бъдете здрави!
Анатолий, но трябва да се постави паметник - да прокарат marlechku сок от моркови! Веднъж се опита да прокара една ябълка така - не само го е направил за дълго време, така че все още и с ниска ефективност в този метод, много сок, останали в тортата. Все още сокоизстисквачка значително опростява живота в това отношение.
Аз бях като, и знам, че моркови и сок от моркови са полезни, но не знам защо, за да моркова някак си все още безразличен. Това е да бъда честен, никога не пиеше чист сок от моркови (смесен с ябълка - да, но това не беше свеж и пастьоризирано).
Фактът, че това дело съм сторил за блога. Моите деца да пият натурални сокове не могат да направят, тук до този момент и не са закупили сокоизстисквачка. И на ефективността на сока при мен в най-високата, сокът е бил притиснат от морковите малко по-големи, отколкото на снимката, аз просто се втрива в зеленчукова ренде не и чесън.
Аз също изцедени сокове през цедка в момента за едно малко дете, а след това сокоизстисквачката все още почти не беше. Това сега какво искате да си купите без възможни проблеми е.
Свързани статии