Един често използвани подправки е магданоз. Тя е придирчив в грижа и може да издържи на студ до -8ºC. Ето защо, тя се отглежда на всеки участък.
Заводът разполага с няколко хранителни вещества, които са необходими на човешкия организъм. Той се използва в козметиката, в готвенето и медицината. Най-честата употреба на това растение в храната, дава възможност за осигуряване на необходимите витамини и минерали.
Полезните свойства за магданоз организма
- Големи количества от витамин С.
Зелените на растенията в броя на този витамин е още по-напред от касис. За да може тялото получи дневно скоростта на аскорбинова киселина, достатъчно да яде 50 грама зелено. Витамин С помага за предпазване на организма от настинки и допринася за силата.
- Листата на растението са богати на бета-каротин.
Заедно с форми ензими вещество витамин А. честата употреба на такъв антиоксидант значително засилва имунната система. В случай на имунна недостатъчност, се препоръчва да се използва настойка от това растение.
- растителен сок се състои от калий.
Микроелемент необходим в сърдечно - съдовата система. Той участва в процесите, които се случват в клетките на миокарда. Калият също насищане на организма с енергия. консумация калий помага да абсорбира калция, който постъпва в организма чрез храната.
- В горната част на растението също са богати на Е, К, Н, РР и витамин група Б.
- В магданоз има вещество като апигенин.
Той предупреждава, образуването на ракови клетки. За мъжете, растението се използва като афродизиак. Необходимо е да се използва за тези, които страдат zhelezodefetsitom.
Пропорциите на витамини в 100 грама. растения:
- Витамин С - 150 мг;
- В9 - 110 мг;
- В3 - 16 мг;
- Е (токоферол) - 1,8 мг;
- К - 1,6 мг;
- В6 - 0,2 мг;
- В1 - 0,05 мг;
- В2 - 0,05 мг;
- В5 - 0,05 мг;
- Калиев - 800 мг;
- Калций - 245 мг;
- Фосфор - 95 мг;
- Магнезий - 85 мг;
- Натриев - 34 мг;
- Желязо - 1.9 мг.
Магданоз може да се използва за намаляване на теглото. В 100 грама растение има 47 ккал. Това е достатъчно, за да бъде във форма и да се насища организма с важни витамини.
Лечебните свойства, противопоказания и вреди
Както всички растения, магданоз има своите противопоказания и може да бъде вредно.
Това не може да се използва:
- бременни жени;
- епилептици;
- в нарушения на калциевия метаболизъм;
- нефрит.
Особено необходимо е да се даде през първия триместър. Кърмещите майки трябва да бъдат отстранени от диетата тази вредна подправка.
Етерични масла, които са в състава му, може да премине в кърмата и да повлияе отрицателно на нервната система на детето.
Каквото и да е от полза за растението, но те не трябва да се злоупотребява. Предозирането може да доведе до главоболие, болки в мускулите и кръв в отделянето на изпражненията.
Това растение във всякаква форма благоприятна:
- укрепване на кръвоносните съдове;
- производството на ензими, които подобряват храносмилателната система и помага за усвояването на витамини и минерали;
- повишен апетит;
- правилното функциониране на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези;
- намаляване на възпалението;
- подобряване на уриниране;
- правилното функциониране на мозъка;
- подобряване на обмена на кислород в кръвта;
- коригиране на зрителната острота;
- укрепване на венците;
- активира обмяната на веществата;
- се отървете от депресия или други заболявания на нервната система.
В допълнение към полезните растения, страдащи от анемия като оток в резултат на сърдечно-съдови заболявания - на опорно-двигателния апарат, в конвулсии, хипертония, менструалния цикъл и не различни кървене.
Като част от подправките има apiol вещество. Той помага да се бори с жени с менопауза и намалява горещите вълни. растителен корен помага за укрепване на костната тъкан, както и лакомства бронхит и белите дробове.
Магданозът се използва в:
Листата добавя към салати, но и изсушени билки се използват за супи. В козметологията, той е незаменим компонент. Тя се използва не само при подготовката на момичетата домашни маски, но и тази подправка е много често част от козметика в магазина. Магданозът има свойства избелват кожата, резултата в своя тон и облекчава умората. това също е отлично разнообразие от лечебни рани и рани.
С подправки като лесно да се отървете от излишните килограми. Той има диуретични свойства, които позволяват да се заключи, излишната течност от тялото. Също така подобрява тревни zhiroobmen, и помага да се отървете от целулита.
Коренът на магданоза са не по-малко добри качества от листа или семена. Помогне да се отървете от стомашно разстройство е корени. Вливането на тях действа много внимателно, така че може да даде дори и за децата.
Рецепти магданоз
Много полезна отвара от магданоз коса. Тя допринася за укрепването на крушките, и им дава естествен, здравословен блясък.
Те трябва да фино котлет и се изсипва 2 чаши вода.
Сместа се кипи на огън в продължение на 15 минути и се филтрира през тензух.
Не се счита за по-малко ефективни вливане на магданоз. Той се използва за косата и лицето. За да направите това, да вземе една супена лъжица. л растение и се изсипва чаша вряща вода. Сложете всичко в буркан и затворете капака. След като течността се охлади, тя трябва да се отцеди.
Ако има зачервяване на лицето или тъмните кръгове под очите, то тогава е по-добре да се използва лед с отвара от билки. Cubes трябва да избършете кожата няколко пъти на ден, за да се отървете от дефектите.
Също така се препоръчва джаджи. За да направи това, натрошен растението е необходимо да се включат в марля и потопени в продължение на няколко минути в кипяща вода. Охлаждане торбички трябва да бъдат приложени към проблемните области.
Малко количество трева, за да излее 200 мл. вода и да се на водна баня в продължение на половин час. В края на времето, необходимо на филтрираната течност да се излива 50 грама сухо бяло вино.
Този инструмент трябва да се използва всеки ден. Да се съхранява в хладилник и стъклен буркан.
Рецепта за отслабване
Отвара от листата на магданоз перфектно се справи с глада. За да се подготви инструмента, трябва да вземете 2 десертни лъжици листа и котлет. След това изсипете 300 мл вряща вода. Сместа се държи във водна баня за 20 минути. Ostyvshim отвара трябва да вземе половин чаша 10 минути преди хранене.
Кисело мляко с магданоз
За да се получи правото последователност е необходимо да се използва блендер. Коктейл позволява на човек да се отървете от излишните течности и да се зарежда за деня.
За да се подготви напитката ще ви трябва:
- 100 грама пресни зелени листа;
- 300 мл. обезмаслено мляко;
- 100 грама пресни краставички.
Вземете блендер и сложи вътре магданоз и краставици. Тези две съставки, от които се нуждаете за добро котлет. Получената суспензия се добави кисело мляко и разбъркайте добре. По желание можете да добавите сол и черен пипер.
Коктейл утолява жаждата и усещането за глад. Тя може да се използва с всяка диета и гладно дни.
Ползите от чай с магданоз
За да направите чай, трябва да посегнат 100 грама подправки и се изсипва два литра студена вода. Сварете магданоз нужда на средна температура от 10 до 15 минути. След премахване и сместа се филтрира през марля.
Чаят е готов, можете да добавите малко лимонов сок и една капка йод. Тези компоненти ще засилят само свойствата на билки.
Трябва да се пие половин чаша чай на гладно. отслабване курс трябва да продължи от 10 дни до две седмици.
Бульон болезнена менструация при жените
За да се подготви да решите проблема, трябва да се вземат 3 супени лъжици нарязан билки с пързалка и се покрива с пълна чаша вряща вода. Необходимо е да се държи на сместа в продължение на 10 минути и след това се пие на малки глътки.
С цел, че резултатът е бърз и донесе осезаеми ползи, е необходимо да се бульон добавете една чаена лъжичка на натурален пчелен мед в прясно състояние.
Infusion от стомашно разстройство
За подготовката ще се наложи една супена лъжица на мляно кореноплодни растения, които трябва да се излива половин литър вряща вода. Оставя се да се влеят в продължение на три часа термос. Пийте инструмент за половин час преди хранене в продължение на една чаена лъжичка.
Магданоз за мъжкото здраве: не само зелен, но и корена
В случай на остър простатит помогне билкови отвари. Семената на централата ще възстановят уриниране. За да направите това, вземете една чаена лъжичка семена охлузвания и ги залейте с чаша вряща вода.
Вливането на семената оставено на 9:00, периодично се разклаща. Прецедете, вземете четвъртата част на чашата 15 минути преди хранене.
Можете също да използвате лекарства корен на растението. Супена лъжица ситно нарязан корен налее чаша вряща вода. означава да оставите за през нощта в тази форма. Яжте половин час преди ядене една чаена лъжичка.
Как да съхраняваме магданоз?
Винаги за здравето на човека е нормално, яде прясно растение е необходимо. През зимата можете да се подготвите лекарство от сухи растения. Дори и в тази форма, витамини и минерали са в тревата, но в малко по-малки размери.
За да се запази всичките си лечебни свойства, трябва правилно реколтата клончета. В частен дом е достатъчно, за да го свържете в малки пакети и да се мотае на тавана. Процедурата на апартамент може да се извърши с помощта на фурна.
Стъблата трябва да се промие и суха кърпа. След това се разстеле върху хартия за печене и поставете на слаб огън.
В съответствие с препоръките за събиране на билки ще имат зелен цвят и интензивен аромат. Колекция трябва да се извършва преди цъфтежа. В противен случай, сухи стебла станат трудни.
Сухи пакети поддържат най-добре в стъклен буркан или в чанта, изработена от естествени материали. Изсушената билка е с по-богат вкус и мирис, така че храната dodavat тя трябва да бъде много по-малко.
Магданоз - растение чудо, но преди началото на лечението трябва да се вземат под внимание противопоказания, за да не се влоши общото състояние на здравето.
Копърът е едногодишно растение с остър пикантен аромат и мек лист като клон на смърч. Растението отдавна е известен със своите полезни свойства. Богата композиция е представена ...
За спанак мнозина все още са много предпазливи, въпреки факта, че зелените здраво установени в обичайното хранене на жителите на Русия, заедно ...
Свързани статии