Положителното влияние на почивка на брега на морето на децата
Ако детето ви ще бъдат ангажирани в гмуркане, тялото му ще бъде винаги във форма, защото този вид отдих - една добра тренировка за всички мускулни групи, да ги укрепи, а с тях и нервната система. Също така, басейн е с положителен ефект върху сърдечно-съдовата система - укрепване на сърдечния мускул, увеличава притока на кръв, подобрява циркулацията на кръвта в ръцете и краката. Ако детето ви има гръбначно изкривяване плуване - това е нещо, което помага да се справят с този проблем, защото на увеличаване гъвкавостта на гръбначния стълб.
Море има положителен ефект не само върху подрастващите, но и на деца на 2-3 годишна възраст. На тази възраст те вече могат да плуват в морето, но това е по-добре да превключите към него постепенно се следват тази схема:
- първи ден: да се разходят край морето, нека детето да диша морски въздух, а тялото му е наситен с йод, който се съдържа във въздуха;
- на второ място след седмия ден да се ходи по морето, можете да добавите към морето душ на топла морска вода, 35-37 градуса по Целзий, и всеки ден за понижаване на температурата с 1-2 градуса, ако вашето бебе се понася добре;
- осмия ден: Сега, в допълнение към по-горе процедури, може да се потопи детето в морето;
- деветия ден за почивка, а останалата част: сега, че тялото на детето се използва за морската вода вече е възможно да се къпят в морето, и не потапяне или да го излее, както сте го направили в първите дни.
Важно! Детето не трябва да се къпят в температурата на водата, която е на 18 или по-ниски градуса по Целзий, особено ако детето е отслабена или болен, като температурата не трябва да надвишава 30 градуса по Целзий. В дните, когато не са на разположение, за терапевтични цели тези два фактора, трябва да използвате ваната с топла морска вода.
Когато детето е потопен във водата, първата реакция на организма е лесно втрисане, поради рязък спад температура, след това тялото започва активно се нагрява чрез разширяване на периферните кръвоносни съдове и кожата започва да се изчервявам.
Курсът на лечение с помощта на плуване в морската вода не е проведено повече от 20 пъти в месеца, а в дъждовно или студено време може лесно да бъде заменена с вана с топла морска вода, която не губи своите полезни свойства, ако не настоявате, и е бил нает днес.
Преди плуване в морето детето има нужда от 10 минути, за да се вземат на въздуха баня, след това - на слънце, а след това в продължение на 10 минути, за да си почине и да се разхладите в сянка, и едва след това плуване в морето. В противен случай, ако детето е прегрял - вода, че ще изглежда много студено, но поради рязкото спадане на температурата може да се случи спазъм.
След къпане, не се изтрие здраво дете (ако днес няма вятър), и даде да изсъхне на сянка. Къпането за медицински цели за болни деца са разрешени не повече от 1-2 на ден за здрави - 6-8 пъти на ден.
Преди се е смятало, че морето е на от 11 ч до 16:00, а не си струва, защото по това време слънчевата активност е твърде висока. През последните няколко години, слънцето е станал по-опасно, така че малко дете, не е необходимо да стоят на слънце повече от 11 часа, а от средата на 10 и до 6-7 часа през нощта.
Също така не е позволено да се къпе детето си в бурно време, и, ако е възможно, ако детето ви е тийнейджър, а не дете - да държи под око върху него в морето кампания, не се пусна и не позволява да се плува с голяма дълбочина, за да се избегнат трагични последици, които, за съжаление, може да се случи във всеки един момент.
Най-спокойните възгледите на плуване се счита за "жаба" и на гърба, поради бавния темп.
Все пак лятото - е морето, а останалите, дори и ако бебето ви е здрав, да предприеме пътуване до някои морски курорт, или ако живеете в близост до морето - отидете с него там, се накисва в положителна и ще даде на света една незабравима почивка!
Свързани статии