положителен формулировка
Положителни формулиране - се храни мислите си по положителен начин на бъдещето. Ние трябва да отида "от и до ...." По този начин, което търсите по-добро бъдеще, изграждане на положителен образ в ума си, програмни събития добре.
негативни форми пример. Ако здравословен психология на позитивното мислене система не учи в училището, а след това нашите деца ще растат агресивно, с отрицателен под душа, липса на инициатива и безотговорно, без да може да се установи контакт с външния свят. Бъдещето на страната ни ще бъде мрачно - по този начин, че страната ще изпадне в хаос и, точно преди разпадането.
Харесва ли ви този вид история на ужасите? Inspire, мотивира? Като камшик, нали? И когато такава картина се появи в главата ми, в сърцето ми изведнъж там не е много добри чувства и емоции. Човек попада в долната емоционални светове. А сега погледнете друга опция.
Така че много по-добре, нали? Представете си, където и да. Има място за подобрение, видими
А положителна декларация за цел
Положителни формулиране на цели - формулиране чрез декларация, а не отрицателно. В отчета за целта трябва да се прогласява това, което искате, а не това, което не ви харесва. Индексът S търсят в бъдещето, образуват самата положителна програма, а не се бори с отрицателен, оставащ в блатото на "проблеми". Какво е добро? Неговото позитивно мислене вие сте сами да помогнете какво мисленето на плана ще се издигнете на по-положителен свят. И това е първата стъпка към успеха!
Така че, как да започнете в тази дейност? Тези, които са само началото да се работи върху себе си, често са си поставили задачата да се формулира отрицателно: "Аз не искам повече конфликти", "Не искам да се безпокойте", "Аз не искам да се разболеят, така че ..." и т.н. в съответствие с принципа "Това, което аз не искам." Избройте това, което не искате - има обратен ефект. Продуктивна да формулират своите цели чрез утвърдително: "Искам да" виждат положителен резултат. Вместо "Аз не искам да се наведа и да има мрачно изражение на лицето" по-добре да артикулират ". Искам да имам царствен лагер и знаменит усмивка" "Искам да се откажат от пушенето," - това е негативно мнение за цел. И какво искаш да се откажат? Какво искаш в положителния? Един от най-успешните от положителни изявления: "Искам да се подобри здравето и се възстанови за здравословен начин на живот." Стига да си кажеш: "Аз искам да се откажат от пушенето," в съзнанието си са думите "искам да пуша ..." и вижда (омраза) цигара, докато се борят с нея, т.е. картината е точно такава глава. Ако настроите позитивно гол, а след това една снимка на "здраве" се появява в съзнанието, и "прекрасен щастлив живот."
Когато казвате: "Искам да се отърва от мързел", че не е казал най-важното нещо: какво искаш? Вие искате да бъде енергичен, весел, той се намира трудно да стои на едно място, което е по-лесно да се направи най-малко нещо, отколкото да се направи нищо? Или искаш да си праволинеен, фокусирани върху резултата, който е в състояние да направи крачка напред, въпреки че веднъж умора и вътрешен "не искам"? Какво искаш? Начертайте ясни положителни образи в главата ми, един вид програмиране на ситуацията и огромна помощ сам да се върне към най-високите положителни царство.
Така че, нека продължим. Има един добър съвет. Задайте си въпроса: "Какво аз го искам? За какво, с каква цел искам да, например, "да се отървете от мързел"? За мен не е имало иск? За да не се е уволнен? С цел да не се мъчи? Това живота ми кипеше, както преди? За да се направи повече в живота? ". "Искам да се отърва от чувството на завист" - тук е ясно само, че не ви харесва, а не това, което наистина се нуждаят, както и с тази формулировка да интуитивно предполага цел може да се стигне едва. Но целта на "Да се научим да се насладите на успеха на други хора." колко по-смислено. "Искам да отслабна, а не защото мразя, когато аз съм дебела, а защото го обичам, когато съм тънък!"
Как да се формира намерение
Това си намерение да се превърне в реалност, тя трябва да бъде формулирана в съответствие с определени правила.
Вашето намерение трябва да бъде посочено положително. Какво означава това? Това означава, че негативният опит в света не съществува. Там е просто опит. Това е, което ние правим това са положителни или отрицателни, насища тези или други емоции. В потвърждение на тази, нека да направим един прост експеримент. Сега отивам да попитам, че не си спомня номера 28. В никакъв случай не е необходимо да запомните този номер. Така че колко не трябва да запомните? Точно така. Защо го правим? Да, защото умовете ни са толкова й състав. Той първо трябва да прави това, което трябва да се направи, за да се разбере, че не е необходимо да се направи. Когато се отрече нещо или бяга от нещо лошо, вие задържи вниманието на отрицателното и да му пригажда за силата му. Това е по-близо до себе си. Ето защо целта ви трябва да бъде формулирана позитивно. Това дава мозъка определена посока, и вашите действия - необходимо сила.
намерението ви трябва да бъдат формулирани в сегашно време. Някак си той идва при мен, моят приятел и се оплаква: - Знаеш ли, аз правя всичко, което каза, но намерението нещо не се извършва. - Намерението не може да се реализира, ако се извършва в съответствие с правилата - казвам му. - И така, някъде е направил грешка. Нека да започнем с това. Дай ми малко за своите намерения. - Ами, например, "аз ще имам много работа, че ..." - Спри - за да го прекъсне. - Това е било грешка. - Какво? - попита той учудено. - Ти направи Намерение използване бъдеще време. По този начин, вие ще бъдете гони бъдещето и е малко вероятно да получите това, което ви трябва в момента. Време трябва да е точно сега. Заради миналото, вече не съществува, а бъдещето все още не е пристигнал. Само тук и сега. Изглежда, че намерението ви вече е изпълнено. С други думи, да действа като, ако вече го има. Визуализирайте този опит, и той със сигурност ще се превърне в реалност. Например. "Заявявам, моето намерение да живее в красива къща." "Аз заявявам намерение да отидете на един добър, удобен и икономичен автомобил." "Аз заявявам намерение да имат добри отношения с хората." "Аз заявявам намерение да види съпруга ми трезвен."
Източник Валери Sinelnikov книга "силата на намерението. Как да реализираме своите мечти и желания. "
Сложете положителни цели! Формулиране на думите си само в положителна светлина, от гледна точка на по-добро бъдеще. На живо в положителна реалност - "един свят на доброто" в А "Светът е красив!". Само от вас зависи, какво си ти в света!
Прекрасна ти филм на тази тема за добро настроение!
Записа му онлайн училище "Психология във всеки дом!" В една и съща тема.
Свързани статии