тиквички месото лесно абсорбира от тялото, без да причинява дразнене на стомаха и червата, осигурява стимулиращ ефект върху функцията на последния. В кръчмата се съдържа витамин С участва в колаген, правейки благотворен ефект върху кожата. Витамин А, който също се намира в кръчми, полезни за зъбите и косата, добри за зрението. Точно както тя съдържа важни микроелементи в организма, калий. калций. желязо. Магнезий - от съществено значение сърце, мозък, мускули и черния дроб.
Броколи съдържа фибри, калий. фосфор. калций. магнезий. желязо. цинк. манган. сяра. витамини С В1. В2. B5, B6. PP. EK провитамин А, фолиева киселина, бета-каротин. Броколи - чудесен диетичен продукт за превенция и лечение на рак, сърдечно-съдови заболявания, нервни разстройства, заболявания на стомашно-чревния тракт, метаболитни нарушения, подагра. Броколи изолиран anetoltrition допринася за намаляване на случаите на рак на дебелото черво, тумори на гърдата. Това не е само противораково но хемопоетични, pritivoateroskleroticheskim, успокоително, слабително и холеретична ефект.
карфиол са богати на ценни протеини аминокиселини (аргинин, лизин). Това малко зеле целулоза, която поради своята деликатна структура, е достатъчно да се усвоява лесно от организма. Повечето от карфиол на азотни съединения - това смилаеми протеинови съединения, като по този начин карфиол се възприема от тялото по-добре от други видове зеле. В карфиол съдържа голямо количество витамин С В1. В6. В2. PP. AN Главите на зеле съдържа калий. калций. натрий. фосфор. желязо. магнезий. Карфиол богата на пектинови вещества, ябълчна и лимонена киселина, фолиева и пантотенова kislotoy.Tak, например желязо в него до 2 пъти по-голяма, отколкото в грах. черен пипер. салата. и 3 пъти повече, отколкото в кръчми и патладжан; и аскорбинова киселина, е 2-3 пъти по-висока, отколкото в зеле.
Моркови съдържат витамини В, PP. В. Е. К. каротин присъства там - вещество, което се превръща в човешкото тяло за витамин А. Моркови съдържа 1.3% протеин, 7% въглехидрати. Много моркови минерални вещества, необходими за човешкото тяло: калий. желязо. фосфор. магнезий. кобалт. мед. йод. цинк. хром. никел. флуор и др. моркови съдържат етерични масла, които определят неговата особена миризма.
Морковите съдържат бета-каротин, който подобрява функционирането на белите дробове. Бета-каротин е прекурсор на витамин А. Получаване на човешкото тяло каротин на превръща в витамин А, който е най-полезен за млади жени. Също така, лечебните свойства на морковите са свързани с укрепването на ретината. Хората, страдащи от късогледство, конюнктивит, блефарит, нощна слепота и използване умора на този продукт в храната е много желателно. Тъй като витамин А стимулира растежа, след моркови е особено полезен за деца. Този витамин е необходим за нормалното зрение, той поддържа кожата и лигавиците в добро състояние. Моркови, ястия от моркови и сок от моркови се използват особено в клинично хранене на хипогликемия и авитаминоза А, черния дроб, сърдечно-съдовата система, на бъбреците, на стомаха, анемия, артрит, нарушения на минералния метаболизъм. Пасирайте сурови или варени моркови, показани на колит. Варени моркови помага за лечение на злокачествени тумори, чревна дисбиоза, нефрит. Този зеленчук и има антимикробни свойства. Също така в моркови съдържа летливи. Достатъчно, за да дъвчете по един морков - и броя на микроби в устата значително намалени.
Тиква, вкусна и здравословна растителни, който съдържа значително количество каротин и витамин съединения. пулп тиква съдържа огромно количество ценни витамин D. Децата, които ускорява препитание и растеж на бебето. Fiber тиква се усвоява лесно, дори и слабо тяло, което е и причината тиква ястия се препоръчва за лечебно профилактичен ефект. Тъй като, тиква съдържа много сол, мед. желязо и фосфор. че благоприятен ефект върху процеса на образуване на кръв, неговата консумация се препоръчва като превантивна мярка. Тиква е много полезна при заболявания на черния дроб и бъбреците. Той е страхотен регулатор на процеса на храносмилане и поради огромното съдържание на пектин може да насърчи отделянето на холестерол от кръвта. От органичните киселини в този тип продукти, съдържаща много ябълчна киселина. В тиква огромното количество захар вещества, такива като глюкоза, фруктоза, захароза и две трети пълното съдържание на съединенията захар е глюкоза. Тиква съдържа калций в достатъчно количество. калий. фосфор, желязо, мед, флуор и цинк. тиква трохи партидата на каротин В, витамин С Група В и други полезни вещества за тялото, които имат положителен ефект върху чревна функция с затихващ ефект, в същото време тя е много добър диуретик.
тиква сок съдържа захароза, полезен пектин, калий, калций, магнезий, желязо, мед и кобалт. Има в него витамини С, В1, В2, В6, Е, бета-каротин. Тиквеният сок почиства тялото система и храносмилателния. Полезни при заболявания на пикочния мехур, бъбреците, кожата, запек. Понякога това се препоръчва за жени с възпаление на придатъци. Тиква сок подобрява стомашно-чревния тракт и насърчава жлъчната секреция. Тя отдавна се препоръчва за хора с сърдечно-съдови заболявания, придружени с отоци.
Сънят и сумтя: Внимавайте да не се събуди!
Алергии: Как да помогнете на детето си?
Мама срещу баба: кой ще спечели?
Какво да правите, когато алергени атака?
Защо детството - време парадокси?
Мога ли да научи майка ми любов?
Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?
Това беше любов от пръв поглед!
Научете какво е супер мама!
Памперси, че да не изпускат!
Ние говорим за състава, какво да крия
Супер методи на ранното развитие
Как да се избегне опасността от дете страдащите от алергии?
Активиране на местната имунната гърлото
Как да намерите време за себе си?
Нуждаете се от отговор: алергични или не
Кои продукти имат най-висок алерген?
Колко важно е майчината нежност?
Книги за образование за родители
Точно това е обикновена настинка?
Филми, които помагат на майките
Звездите споделят нежност
Мамо, трябва да се разбере, че ако детето си.
Какво трябва да направят родителите, ако бебето алергичен?
Ваня борят с алергии
Тези книги трябва да са в библиотеката на майката!
Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?
Ние тестваме млякото за бебето комфортно храносмилането!
Децата не трябва да боли!
Много myagenko, приятна на допир, без неприятна миризма. Какво е това?
Свързани статии