По време на менопаузата тялото на жената са различни настъпят промени, най-често свързани с влошаването на здравето. По време на менопаузата, хормоналните промени доставят много дискомфорт и насърчаване на промяна в функции на организма. Например, повечето от жените се оплакват от нарушаване на терморегулацията, но освен това, много от тях се наблюдава подуване на корема по време на менопаузата. Този симптом е в състояние да достави дискомфорт, дискомфорт, една жена се чувства несигурен.
Заслужава да се отбележи, че подуването на корема често по време на менструация, тъй като хормонални промени настъпват по време на този период. Но по време на менопаузата подуване на корема е по-забележима и може да остане за дълго време, както и по време на менструация подуване на корема минава непосредствено след дипломирането им.
Подуване на корема обикновено носи много дискомфорт и причинява дискомфорт. Жена постоянно се чувства тежка стомахът може да боли, и в същото време е налице нарушение на апетита. От жените се мехури и други симптоми, които носят дискомфорт. Така че, не е често оригване, метеоризъм, болка и тежест в стомаха, тъй като те често наддават на тегло.
Ако по време на менопаузата, там е един от тези симптоми, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като те не трябва да страдат. Но най-важното - за да разбера какви биха били причините за подуване на корема, защото ги знаят, жените могат да избегнат това неприятно състояние.
Причините за подуване на корема може да са различни ситуации в живота, храненето и болестите. Така например, стрес спусъка подуване на корема, също трябва да се обърне внимание на силата на жените. По време на менопаузата, е необходимо да се придържате към диета и ако е възможно, опитайте се да не ядат нездравословна храна. Струва си да се откаже от сладко, пържени и мазни, тъй като не е необходимо да се яде пикантни храни.
Що се отнася до пиенето: Не пия сода и сладък вода за храносмилането е по-добре да се пие една чаша чиста вода. В допълнение, различни заболявания на тялото също могат да причинят подуване на корема, като диабет, затлъстяване, възпаление на червата.
Подуването се дължи на факта, че телесната течност се запазва и се образува голямо количество газ. Хормоналните колебания могат да повлияят на здравето, и то понякога се нарушава функцията на органите, които са отговорни за нормалното храносмилане и отделяне на вода от тялото. В този случай, една жена трябва да се откажат от солени храни, тъй като солта задържа течности в организма. Естрогенът може да повлияе на жлъчния мехур, което помага за намаляване на жлъчния поток, което от своя страна води до липса на смазване в стомаха, и от този на жените страдат от запек и подуване на корема симптоми.
По принцип лечението на подуване на корема се извършва не с медикаменти. Разбира се, лекарите могат да възлагат таблетки за облекчаване на симптомите, които подобряват храносмилането, но са ограничени в никакъв случай невъзможно. Така че, за да се отърве от прииждането, всяка жена трябва да преразгледа вашата диета и хранене.
Външният вид на мехури насърчаване на различни продукти, особено на сол и захар. Но също полуготови продукти могат да предизвикат подуване и продукти, които съдържат химически добавки, изкуствени вещества. Един от най-вредните продукти са захар и кафе. Следователно, за да се предотврати появата на неприятни симптоми и наддаване на тегло трябва да ядат храни, богати на калий и фибри.
Така че, лекарите са посъветвани да се въздържат от пиене на кафе, мляко, захар и сол, алкохол и газирани напитки, пилешко месо и кожа, пържени храни, ябълки, консерви и сурови морски дарове. Разбира се, това не означава, че трябва да се откажат изцяло и дава храна, но по-добре е да се намали количеството на използването му до минимум, за да дискомфорта не дават основания за отидете на лекар и да приемате хапчета.
Има един начин да се помогне да научите как тялото реагира на определен продукт. Първо, трябва да се премахне от диетата на всичката храна, която задейства подуване, след което бавно се въведат някои храни в диетата, и наблюдавайте реакцията на организма. Ако няма дискомфорт, можете да продължите да използвате този продукт.
Много често жените се чувстват изтръпване в стомаха ми, случва се дължи на факта, че много от грешната яденето. Така че, ако една жена вече е подуване, тя трябва да се яде бавно, дъвче всяка хапка храна, а след това не може да се пие вода веднага. Така че без въздух попада в стомаха, и изтръпване няма да наруши.
Разбираемо е, че симптомите при менопауза могат да бъдат отстранени не само лекарства, но и сами по себе си, като диета и хранене, както и сутрешните упражнения. За да не се чувстват дискомфорт в областта на корема, най-добре е да се придържаме към здравословния начин на хранене и да се откажат от нездравословна храна.
Свързани статии