Цялото семейство украсят къщата, украса на коледната елха, се подготвят вкусни ястия сервират банкетни маси, така че те се огъват от разнообразни ястия, szyvayut значителен брой гости. С една дума, се отбелязват празниците по пълната програма, както и някои от тях, преди да изгуби инерция.
Всеки знае, че цикълът на тържества придружен не само от поредица от редовни посещения на гости, храната, песни и танци. Всички те разполагат с религиозна основа.
От тази страна на най-споменахме това е много рядко, превръщайки всички обичаи по възможно най-автентичен "obzhiralovka" и "vypivalovku". И това е тази функция на много събития има голям брой на светло и траен в обичаи и традиции. Защо са само коледни песни.
Тези песни са не само прославят къщата и неговите собственици, но и носят някакъв тайнствен значение. И всъщност донесе в къщата на какво се пее в тях. Сега тя се свежда до баналност. Средните пеещи песни по Коледа и засяването на зърното у дома си на Нова година по стар се превърна в печеленето на пари.
Същият стар обичай е плуване в ледена дупка на Богоявление. Днес, това е просто мода. Много се потопите в замразяване Богоявление вода и дори не мисля, че това трябва да се прави с голяма познаване на вярата.
Много хора правят тази ритуал, за да се утвърди. доказвайки своите приятели прохладата на процеса на потапяне във водата. Преди да се отправите към бирата или няколко водка ликьорни очила. В края на краищата, е необходимо да се затопли, след като.
Но къпане в светия кръщелното вода, че няма причина за хвалба. Това трябва да се прави само от дълбокия смисъл. И това нещо не е шега, че е необходимо да се подготвят предварително. В крайна сметка, за тялото е огромен стрес.
Лъки са тези, които се къпе в открити води през цялата година - моржове. Тялото им е преминал всички тестове и закаляване, се подготвя за такива тестове по всяко време на годината. Те не се нуждаят от никакви предварителни процедури за потапяне в ледена вода. Но останалата част ще трябва да работят върху себе си. И това трябва да започне възможно най-рано.
На първо място, ако решите да се потопите във водата, Богоявление, трябва твърдо да реши за себе си - защо го правя? Ако в допълнение към влечение към спорта или лихва не по-голяма от аргумента, не означава, че е по-добре да го отложи. Всичко трябва да идва от душата и в полза.
Кръщението - религиозен празник. На този ден, всичката вода има лечебни качества и благословен от Господа Бога. Тъй като това трябва да се прави с вяра в себе си. За да получат лечебните свойства на водата, не е задължително да се потопите изцяло. Много хора не могат да го направят, като се вземат предвид физическия капацитет.
Духовници се каже, че е достатъчно да се измие сутринта с вода. Той също така ви придава на таен ритуал за къпане.
Вие трябва да започнете с малка, първо, че ще бъде достатъчно, за летния душ. Всеки ден, температурата на водата трябва да се намали до един - два градуса. Morning разходка из роса трябва да започне малко по-късно. На първо място, по-добре просто да изляза на сутринта на балкона в леки дрехи или джогинг в парка на тънък анцуг.
И можете да направите всичко се комбинират: душ - сутрин обливане с вода - по време на няколко пъти дневно. Един добър вариант би било чест плуване в открити води. Това трябва да стане не само в горещия сезон, а до края на есента.
Всички тези препоръки са добри за дългосрочно втвърдяване. Ако сте решили да се потопи точно преди Богоявление, а след това не е нужно много време. Тук трябва да се действа по-решително. На всеки няколко часа, от които се нуждаете, за да наберете леген с ледена вода и оставете до краката в продължение на 10 минути - 15. Препоръчително е да ги преместите.
Също така е добре да отиде бос в снега или леда. Всяко следващо увеличаване на разходка в продължение на няколко минути. След тези процедури, трябва да имате добър разтривайте краката му с нещо трудно и пуснати на топли чорапи. Когато малко по-закалени крака, че е възможно да се подготви на цялото тяло. Първо, отидете на раздела "Bosikova" разходка в светлината рокля, а след това без него. Но най-много ще бъде кулминацията на избърсване на снега.
И все пак, най-малко една седмица преди къпане в дупката, е необходимо да се изключат от менюто си цитрусови плодове, шипки, зеленчуци и други храни, богати на витамин С. Тъй като този компонент, както и за къпане в кръщелното вода значително подобрява имунната система. В такъв случай, тя може да се случи на обратната реакция на организма, а ти пази леглото си за една седмица - две. Това е всичко, което може да се каже за предварителни процедури.
В предната част на същото натопи в дупката твърде трябва да следвате няколко растения. На първо място - измерване на налягането. Ако има отклонения от нормата, а след къпане трябва да бъде изоставена. В крайна сметка, всичко може да се случи: или сърцето не може да поеме натоварването, или вземете крампи.
Най-важното - не съдържа алкохол. Той отпуска нервите и не можете да се почувствате хипотермия. Преди гмуркане, трябва да се яде, но не преяждаме. Трябва да се яде нещо, питателна. с цел да се насища организма и го добавете на сила.
Вече около отвора себе си не е в бързаме да се съблече, за извършване на процедурата бързо. Правете всичко бавно. В леки дрехи трябва да направим малко упражнение - да се опре, седнете няколко пъти. Това ще ви помогне да се затопли мускулите и да се подготвят организма като цяло.
Много препоръчвам два часа преди потапяне да се пие една супена лъжица масло от черен дроб от треска, и се обтрива тялото със зехтин или каквото и маслен крем.
В момента на потапянето не е необходимо да се правят резки движения. Всичко трябва да е гладка и еднородна. Да бъдеш във водата не е необходимо за по-дълго време, падна три пъти и да се измъкнем бързо. Веднага след това, да се търка с груба кърпа, промените в сухи, топли дрехи, увити с одеяло и да пийнете горещ чай.
Важен момент: Богоявление потопите в дупката трябва да е в комфортна и широки дрехи. За да направите това най-добрите безплатни риза. И че съвременните хора са се научили да понесе тялото си - носете бански костюми или дори да получите в дупката гола. Да, можете да сте без бельо, но само под ризата си. В края на краищата, това е свещено процедура.
Те казват, че никога не се разболяват след гмуркане в дупката, и да не се чувстват студ по време на самото гмуркане. Това не е така, можете да се разболеете веднъж или два пъти, ако пренебрегнем елементарни правила.
Къси в ледена дупка на Богоявление здраве, което позволява на тялото, ако сте готови да го кажем и ако имате вяра в чудотворната сила на кръщелното вода!
Свързани статии