Хората понякога имат болка в петата, те по никакъв начин не не може да обясни. Често в същото време използването на различни методи или погрешно съвети неквалифицирани лекари, които не облекчаване на болката. Всъщност, причината за това е симптом плантарна фасциит. За времето си, за да се признае, диагностика и да се започне лечение, трябва да знаете всички аспекти и нюанси на това заболяване.
Плантарна фасциит: какво е това
Плантарна фасциит - заболяване, което основният симптом е болка в човешкото петата, което значително повишена при различни натоварвания върху областта.
Болезненост често възниква в резултат на дегенеративни и възпалителни деформации, които се случват в фасцията на ходилото. В същата плантарна фасция е определена структура свързване който закрепва всяка от двете му страни, съответно, на петата и фалангите. Тя взе участие във формирането на надлъжната свод на стъпалото. тя е често по-нататък плантарна апоневрозно. Няколко по-малко болка може да възникне директно от някои наранявания, които по-късно придружавани костни образувания в петата.
Ако се движат далеч от официалната медицинска терминология, болестта е известна също с имена като шпори, табан шпорите или пета болест. Основната роля на използването на един от термините не се изпълнява, тъй като те се опише напълно същото заболяване, но различните му етапи. Spur е вече на последиците от болестта, която се е издънка, която се проявява при хора пеша. Следователно, не трябва да се разглежда синоними напълно правилно и обосновано във всеки отделен случай.
Според ICD-10 плантарна фасциит на това се отнася до точка на мускулно-скелетната система и съединителната тъкан. Той се намира в група от заболявания на меките тъкани, на подгрупа други разстройства меки тъкани, с код 72.2. Според тази класификация, болестта се нарича плантарна фасциалната фиброматоза.
Колкото по-високо натоварване се случва ранения крак, като болестта прогресира по-бързо. Въз основа на това заболяване често се развива при спортисти и хора, които имат определени причини, включително професионални задължения, да носят на краката си.
Предразполагащи към болестни фактори и различни причини, които водят до това, има няколко. Всеки от тях е възможно, ако проблемът все още е в началото на самото шоу, че е необходимо да се премахне или поне да намали въздействието си върху болестта.
Експертите определят от следните фактори:
- Значително физическата тежест на крака, включително и петите.
- Дългите пътувания на твърдо покритие.
- Нарушение ходи със значителен наклон напред на крака.
- Проблеми с конституцията на крака - плоски стъпала или високи арки.
- Затлъстяването различни етапи, което води до повишаване на стреса върху тялото на крак.
- Продължителното носите неподходящи обувки за тяхното изграждане.
- Такова съвместно болест, подагра.
- Някои гръбначния заболявания.
- Заседнал начин на живот.
- в средна възраст и по-възрастни, за предпочитане 45 години,
- при жените,
- с професионални танцьори и спортисти,
- работниците във фабриките по позицията състояние на изпълнението на задълженията си,
- хирурзи, тъй като на дългосрочен план трябва да стои близо до операционната маса,
- фризьори, по цял ден стоят на стола с клиента.
Хората, чиито професии ги поставя в риск за крака заболяване трябва да бъдат особено внимателни на краката си и общото здравословно състояние. При най-малкото настъпването на определени симптоми или дискомфорт, трябва да плащат достатъчно внимание на това.
Етапи и Симптоми
Заслужава да се отбележи, че всички симптоми, които причиняват плантарна фасциит, доста оскъдна, така че хората, които са изложени на риск, без никакви проблеми може да обърне внимание на тях, дори и в случаите, когато болестта едва започва да се показва.
В по-ранните етапи на симптомите са по-слабо изразени и човек се чувства по-голямо неудобство от болка. Въпреки това, той се засилва, когато човек ходи или стои дълго време на краката си. Това се дължи на факта, че в тези случаи се увеличава натоварването на засегнатия крак. Ако по време на деня, в подножието на товара не се извършва, болката може постепенно да отслаби или направил бездна. Независимо от това, в нощта тя често се връща с нова сила, с което значително неудобство и дискомфорт на човека.
С течение на времето, в по-късно болката на етапи може значително да увеличи, в резултат на неспособността на нормалното функциониране на пациента. Най-чести и болката може да е причината, че хората няма да могат да ходят нормално. Той може да се наложи да се движите на пръсти, или по друг начин, без да разчитат на целия крак. В някои случаи, ако прага на болка на дадено лице е малко по-сдържан, и той не може да търпи болката, той започва да се движи само с помощта на бастун или патерици, за да може по-малко натоварване на крака.
Физическо лице, с времето на активност на заболяването пада и той започва да се предпочитат състояние на почивка и релаксация. В повечето случаи заболяването засяга само един от краката, не се появява на втория. Понякога пациентът може да се почувства напрежението в ахилесовото сухожилие, което носи значителен дискомфорт.
Други симптоми, но болката не се случи. Това е основната разлика плантарна фасциит от много други заболявания, при които има числа различни списъци на симптоми за всеки от типовете проблеми.
Тя също има място на болка локализация разлики, които често възникват именно в центъра на петата.
- Статистика казват около 52% вероятност за локализиране на болестта в централната част.
- В други части на петите на риск от болка 35-42%.
В центъра на стъпалото на човек се чувства болка само в 5-14% от случаите, а по-близо до фалангите 8%.
Медицинско лечение
На първо място, за да се намали болката, лекарите препоръчват като нестероидни противовъзпалителни лекарства. Тя може да бъде крем и таблетки. Избор на необходимостта от извършване на в полза на един от фондовете. Можете да изберете ибупрофен, напроксен или аспирин. Най-добре е да отидете на този лекар за консултация. Всички таблетка да се приемат след хранене. Крем трябва да се използва само в зоната, за която усеща напрежение и болка.
За временно решаване на проблема с плантарна фасциит, някои лекари препоръчват упражняват кортикостероидни инжекции. Трябва да се помни, че тези инжекции да предизвикат болки и доста неприятно. Ако носите прекалено много, или грешен инжектирането да поставите инжекция, може значително да навреди на петата.
В някои случаи се използва екстракорпорална шокова вълна терапия, характеризираща се с влиянието на засегнатата зона със специални звукови вълни, които могат да доведат до отпускане на стегнати мускули. Често този метод се използва при тези пациенти, които не успяват да постигнат положителни резултати и по други начини за една година.
Физиотерапия и дават определен резултат, а в някои случаи дори могат да елиминират причината за собственото си: eelektroforez, магнит ozokeritovye applekatsii, фонофореза. Често ходя на екскурзия до специалист в тази област настъпва след използването на всички възможности за лечение, преди да трябва да направите само последната стъпка - операцията.
Един от най-радикалните варианти за решаване на проблемите, смята хирургия, същността на която е да се премахне част от куп. Използването на този метод елиминира напрежението и намалява възпалението.
Проблемът е, че както при всяка операция, има известен риск. В този случай, това е важно, че е възможно да се увреди нерв, за да започне синдрома на процес тунел невроми развиват, да демонстрира постоянна болка в крака, и така носят инфекцията. Г. В допълнение, зарастване на рани отнема време и периода на рехабилитация.
Преди да се прибегне до това решение на проблема, трябва да се опитаме всички останали, включително и хората, и методите, които не са наркотици. Въпреки всички рискове, този метод е най-ефективното решение на проблема с плантарна фасциит.
Начало Лечение
Има много варианти и методи, които позволяват да се подобри състоянието на краката у дома, без използването на каквито и да било лекарства. Голям брой страда от пета подтиква да се отървете от дома си.
Упражнение 1.Uprazhnenie 2.Uprazhnenie 3.
Традиционните рецепти
- №1 метод. С помощта на йод.
- Разбърква се 50 мл йод в продължение на 1 час. L. и 1 супена лъжица сол. л. мед.
- Rasparte топлинна стека вода и се прилага на сместа.
- Увийте завивката и закрепете с бинт.
- Увийте във фолио или пакет, поставен върху топли чорапи.
- Оставете превръзката на една нощ. На сутринта, което трябва да правите упражненията в продължение на 20 минути или просто разходка.
- Необходимо е да се повтаря процедурата в продължение на пет дни.
- №2 метод. С помощта на жлъчката.
- Щедро овлажнява медицински жлъчна много гъста кърпа или ролка в няколко пласта тъкан е по-тънка.
- Увийте възпалено тъкан, а след това на филма или пакет.
- Закрепете с еластична превръзка.
- Оставете лосиона през нощта. На сутринта, избършете неочаквано алкохол.
предотвратяване
Превантивни мерки, свързани с превенция на развитието на плантарна фасциит, най-вече свързани с хората, които са изложени на риск. Това е така, защото на тази нужда да напусне, което ги прави.
Експертите определят следните полезни предотвратяване изпълнения:
- Изберете само високо качество и оптимални обувки в съответствие с индивидуалната структура на стъпалото.
- Включете се в умерени упражнения, упражненията правилно.
- Носете обувки с добри подметки и функцията за поддържане на свода на стъпалото.
- Следвайте диета да отслабна до нормално тегло или за да се избегне набор на допълнителен килограм.
- Докато топло прилагат напрежение сухожилия и фасции на подметката да.
- Работно приспособление показва само на правилната повърхността има известна мекота.
За професионалните спортисти е много важно да се наблюдава увеличение на броя на товар върху тялото, не повече от 10% на седмица. Освен това, е необходимо да се извършват масажи и специална загрявка преди различните видове товари, така че тялото да е подготвен за работа и повишени изисквания за функционирането му.
Въпреки че причините за заболяването и симптомите се появяват при всички случаи е необходимо да се свържете с квалифициран лекар, за да се определи причината. Това се отнася за различни нарушения, включително ходилото фасциит. Човешкото тяло трябва да работи без никакво неприятно усещане, а това изисква всяка част от него е здрав, но всяка болест е била премахната или контролирани.
Свързани статии